Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[Kronenträger]

:dr:

Letztendlich bringt doch jeder hier bemerkenswerte Leistungen - jeder auf seine Art und Weise.

Schöne Grüße
Thomas

[Schimmi]

So ist es Thomas, …
Sonne satt und 5 km mit meiner Frau bei 3 Grad gelaufen. Schönen Samstag euch allen.

[Berni Toller]

Also ich wusste vor diesem Thread hier auch nicht, was Streaks sind.

Heute 13km, Montag geht das Marathon-Training wieder los.

Grüße

[Signore Rossi]

Freitag: 8,7km flach in 48min
Gestern: 7,7km flach in 44min
Heute: 23,3km hügelig in 2:10h

Zählt das schon als Streak? :grb: ;)

[NicoH]

Ist ein Anfang :)

[raul]

...und zwar ein ziemlich guter ;) :gut:

Ich war heute 4km mit meinem Schatz, und dann noch 6km alleine unterwegs, bei eisigem Wind :]

[Schimmi]

Starte mit 5,2 km diese Woche.

[weyli]

Knie zickt immer noch, trotzdem aber 6-7 km jeden Tag. Arzttermin schon gemacht als sehen was rauskommt

[raul]

Seit langer Zeit leider mal wieder ein Gicht-Schub, wenn auch nicht ganz so intensiv. Daher erst mal keinen intensiven Sport und Schmerzmittel. Möchte bis zum WE wieder einsatzfähig sein =)

[Kronenträger]

Oh, Stefan, ich wünsche Dir ganz schnell Besserung!

Schöne Grüße
Thomas

[Schimmi]

Ich dir auch Stefan, lieber jetzt auf Fleisch verzichten und das leider zur Weihnachtszeit. Tierisches & Alkohol sind oft nicht gut bei Gicht.
Hoffentlich geht es bei dir schnell vorbei.
Wir sind heute wieder 5,1 km gelaufen.

[Peterchens Mondfahrt]

Gute Besserung, Stefan. :winkewinke:

[NicoH]

Alles Gute, Stefan :gut:

[raul]

Danke euch :gut:

Andreas, auch Danke für Deinen Hinweis. Fleisch essen ich, unter anderem aus diesem Grund, ca. 2 Jahre schon nicht mehr. Alkohol auch nicht, nur Kölsch :D

Hoffe es in ein paar Tagen wieder im Griff zu haben. Der letzte Schub ist schon lange her, so dass es grundsätzlich zum passen scheint mit der Ernährung etc..

[Signore Rossi]

Gute und schnelle Besserung, Stefan! :dr:

War heute 10,1km in 56min unterwegs.

[tiefenglanz]

Schnelle Genesung Stefan !

[itsck]

Gestern 10,5km, aber nach 3,5km dann doch aus dem stockdusteren Wald auf beleuchtete Wege abgebogen. War das erste Mal mit Stirnlampe und ich muss mich wohl noch daran gewöhnen, dass ich nur einen gewissen Ausschnitt vor mir beleuchtet habe. :]

[Berni Toller]

Gute Besserung!

Heute habe ich tatsächlich die Zusage für den Berlin-Marathon nächstes Jahr bekommen. Fühlt sich wie der Anruf des Rolex-Konzis an.

Heute 15km mit ner 05:20er Pace

Grüße

[NicoH]

:jump: Viel Freude bei der Vorbereitung :dr:

[Schimmi]

5,6 km in der Dunkelheit absolviert.

[Sailking99]

Gestern Abend 5,3km.
Minustemperatueen, dunkel, Jetlag und gefrorener Waldboden machen irgendwie nur so semi Spaß. :kriese:

[Signore Rossi]

Gestern faul, heute 13,5km in 1:14h

[tiefenglanz]

Nach erkältung heute 22 km
Die letzten 7 waren kein Spaß

[Signore Rossi]

Heute 24,1km flach im 2:16h.

[raul]

Erster Lauf nach dem Gichtschub. Schön locker 7km 42min, und alles war gut!

[Berni Toller]

Klasse, dass es wieder aufwärts geht.

Heute 25km in 02:05.

Für den Dezember müssen es nur noch 110 sein und dann habe ich erstmals die 3000 geknackt.

Grüße

[Signore Rossi]

Freut mich zu hören, Stefan! :gut:

Bei mir waren es heute 10,3km in ziemlich genau 1h.

[weyli]

7km am späten Nachmittag:gut:

[raul]

Danke Martin :dr:

Heut noch mal 7,2km 42min lockere Runde.

[Schimmi]

Hallo zusammen, ich war auch fleißig, heute bin ich 6,9 km gelaufen und die letzten drei Tage je 5,2 km. Meine Laufwoche endet hiermit.

[raul]

Klasse Andreas :gut:

Bei mir ist seit Mittwoch Erkältungspause =( Gicht grad überstanden, und nu leicht angeschlagen. Ist wirklich überschaubar, aber da ich keinen Streak erhalten muss, bin ich damit lieber vorsichtig. Ggf. morgen ne kleine Einheit, wenn es besser geht.

[Signore Rossi]

Bei Dir ist aber echt der Wurm drin, Stefan… =(

Heute Morgen noch bei Tagesanbruch an der Atlantikküste: 10km in 57min

358359

[Schimmi]

Wünsche dir eine schnelle Genesung und eine Pause dazu ist wichtig.

[weyli]

Melde mich auch mal wieder:

Täglich meine 7 km. Zwischen 5 und 7 Uhr vor der Arbeit.

Noch leichtes zicken am Knie , Arzttermin nächste Woche.

[raul]

Prima Leute :gut:

Ich war heute mir meinem Schatz 6km im Nordic-Walking Tempo unterwegs. Ging gut, und ich hab mich an der frischen Luft bewegt. Erkältung ist überraschend schon auf dem Rückzug. Scheint nur ein "kurzer" Infekt zu sein. Also alles besser als zunächst gedacht =)

[Signore Rossi]

Heute die Generalprobe für meinen Wolfgangseelauf Ende des Jahres inkl. fast der exakten Anstiegsmeter: 26,1km / 2:29h

[raul]

Super Martin :gut:

Ich war heut noch mal 4km mit meinem Schatz, und dann knapp 35km 180hm locker graveln. Erkältung scheint soweit durch zu sein 358488

[Signore Rossi]

8km / 43min

[raul]

Gestern erster Lauf 6,7km 35min am Abend.

Heute 75min TT Training

[DerLeon]

Heute Morgen entspannte 10km in 55mn das schöne Wetter mitnehmen.

[weyli]

Seit Sonntag Stillstand. Spontan Stechende Schmerzen seitlich an der rechten Ferse.

Vermutlich Überlastung.

Werd mal ein paar Tage aussetzen müssen.

[Kronenträger]

Schade! Gute Besserung gewünscht.

Bei mir derzeit wegen leichter Rüsselpest nur Streaksaver.

Schöne Grüße
Thomas

[raul]

Gute Besserung euch 2 :gut:

Ich war grad ne Runde graveln.

[wwi]

Hatte tatsächlich Glück in der Lotterie und dieses Jahr beim Chicago Marathon am Start :jump: :jump: :jump: Wenn ich das gewusst hätte, hätte ich mir heute früh mehr Mühe als 11km in 52 Minuten gegeben ;).

[NicoH]

Cool, freut mich :gut:

[Berni Toller]

Gestern 22km, heute 10k, morgen auch nochmal 10k....
Marathon-Vorbereitung Woche 3, alles im Fluss.

Grüße

[wwi]

Heute früh 15km in 1:11; noch dunkel aber schön.

[DerLeon]

Nach kurzer Nacht (neugeborenes) heute früh ruhige 8km

[Kronenträger]

Oh, herzlichen Glückwunsch!

Bei mir ist die Erkältung soweit durch, heute nach 8 Streaksavern endlich mal wieder etwas mehr: 5,5km in glatt 25min.

Gruß
Thomas

[tiefenglanz]

Viele Läufe bei mir
Von 8 bis 13 km von schnell bis langsam

Noch fix für einen 10er am 31.12 angemeldet
Grüße an euch alle

[DerLeon]

Danke Thomas!

[NicoH]

Leon :jump: Ich gratuliere Euch :dr: :)

[raul]

Mensch, herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs Leon, und alles GUTE :dr:

Den anderen ein :gut: für die Läufe.

Ich hatte heute TT-Weihnachturnier mit 4:45 =)

[DerLeon]

Danke euch :dr:

[Signore Rossi]

Glückwunsch auch von mir :dr:! Keiner mehr 'nen Babyjogger übrig :grb: ;).


Da ich am Freitag das letzte mal unterwegs war (10,6km in 56min), heute 20,2km in 1:55h.

[DerLeon]

Ich bin schon auf der Suche nach einem Thule Urban Glide 😃

[raul]

Viel Erfolg =)

Ich war gestern 7km 36min endlich mal wieder unterwegs.

[weyli]

Hier komplett Stillstand. Rechte Ferse entzündet und die Muskulatur drum herum schmerzt ordentlich. Jetzt wo sich das Knie wieder beruhigt hat.
Vermutung die dauernde Überbelastung in letzter Zeit. (25-30t Schritte am Tag)
Arzttermine Röntgen und MRI bereits gecheckt!

[ein michael]

Leon, herzlichen Glückwunsch!!!
Dieter, Daumen sind gedrückt!

[raul]

Gute Besserung Dieter !!!

Ich war heut mit meinem Schatz 4km unterwegs.

[DerLeon]

Heute ruhige 7km

[Signore Rossi]

Heute der letzte längere Lauf vor meinem "Saisonhighlight": 22,6km in 2:05h.

[Berni Toller]

Heute 25km mit ner 04:57er Pace, nachdem ich die Nachwehen der Weihachtsfeier überwunden habe.

Grüße

[raul]

Martin, ich fang schon mal an mit Daumen drücken :gut:

Gestern 4km mit meinem Schatz und noch 6,9km alleine. Heute 42km 290hm graveln.