!! DER Rennradfaden...!! 2 [Archiv] - Seite 10

raul

25.11.2020, 13:14

Die Auswertungen bekomme ich im Endeffekt ja auch nach jeder Tour von den vector ... ob die so genau sind, keine Ahnung. Aber DEINE sehen jedenfalls "gleichmäßiger" aus :gut: ;) ...wird bestimmt am Testverfahren liegen :op: :D

Ich hab grad die Mittagspause genutzt um ne kurze Koppeleinheit zu machen ... knapp 32km 220hm auf dem Radl und 3km für die Challenge gelaufen. Traumwetter :supercool: ...nur der Wind ist wirklich heftig!

Rolexplo

25.11.2020, 19:22

Bergischen wäre ich dabei.

IronMichl

25.11.2020, 22:27

Also heute hatte ich meinen Schaff.
War schwer.
Um die Zeit (abends) auffe Rolle ist nicht soo mein Ding.

Aber immerhin habe ich mich zu den Minimum-40-Minuten gezwungen.
Haken an den 25/11.
Erledigt.

Viper

26.11.2020, 10:05

Gerade beim Ortho gewesen da es nicht wirklich besser wird. Wie vermutet Adduktoren Tendopathie. Auf das MRT hab ich erstmal verzichtet... ändert ja die Behandlung nicht. Weitere drei Wochen Pause plus Physio. Da die Fitnessstudios nicht offen haben weiß ich gerade nicht was ich alternativ machen kann. Könnt *****n

Fluzzwupp

26.11.2020, 10:07

Ohje

gute Besserung Marius, und schonen! Hilft ja nix.

NicoH

26.11.2020, 10:32

Gute Besserung!

Muellema

26.11.2020, 10:47

gute Besserung

otc

26.11.2020, 10:54

Gute Besserung!

Viper

26.11.2020, 10:56

Danke euch. Mal gucken was mir als Alternative so einfällt. Vielleicht klappts ja zu Weihnachten wieder mit der Rapha #festive500

IronMichl

26.11.2020, 11:00

Marius,

klingt nicht gut.

Kühlen?
Elektrostimulation?

Auf jeden Fall gute Besserung!!!!!!

Viper

26.11.2020, 11:07

Elektro würden wir dann machen wenn es in drei Wochen nicht besser wird. Vertraue erstmal auf meinen Physio.

Bin gespannt was der Fitter mit heute erzählt bzw. ob er die Ursache dafür findet. Die Wahrscheinlichkeit dass ich einfach 3000km falsch auf dem Teil saß ist schon relativ hoch...

Fluzzwupp

26.11.2020, 11:15

Drück Dir die Daumen dass die Ursache so einfach zu finden ist.

Meiner Meinung nach hätte das keine 3000km gedauert wenn das nur am Fitting läge.

01kaufmann

26.11.2020, 11:18

Marius - gute Besserung! Und hoffentlich ist die Ursachenforschung erfolgreich, sodass es dann wieder ungehindert losgehen kann.

Gruß
Konstantin

Viper

26.11.2020, 11:35

Drück Dir die Daumen dass die Ursache so einfach zu finden ist.

Meiner Meinung nach hätte das keine 3000km gedauert wenn das nur am Fitting läge.

Muss ehrlicherweise zugeben dass ich da in der Leistengegend immer mal wieder bissl Druckgefühl hatte; was aber wieder weg ging. Von dem was ich bisher gelesen hab ist das ne Verletzung die sich halt bei falschem Bewegungsablauf über die Zeit entwickelt bei steigender Belastung / Watt. Die erste Graveltour mit alten Schuhen hat mir dann quasi den Rest gegeben :D In jedem Falle muss das Rad nach dem Fitting erstmal stehen bleiben. Da lob ich mir die "Pause-Funktion" bei Zwift.

Viper

26.11.2020, 11:38

Achso. Sone sexy Kompressionshose soll ich auch noch tragen unnerum :D

Sailking99

26.11.2020, 12:20

Ich bin mit meiner Kompressionshose für Recovery zufrieden.
https://www.cepsports.com/recovery-pro-tights-men.html
Wo sollst Du denn Kompression haben?

Fluzzwupp

26.11.2020, 12:22

Muss ehrlicherweise zugeben dass ich da in der Leistengegend immer mal wieder bissl Druckgefühl hatte; was aber wieder weg ging. Von dem was ich bisher gelesen hab ist das ne Verletzung die sich halt bei falschem Bewegungsablauf über die Zeit entwickelt bei steigender Belastung / Watt. Die erste Graveltour mit alten Schuhen hat mir dann quasi den Rest gegeben :D In jedem Falle muss das Rad nach dem Fitting erstmal stehen bleiben. Da lob ich mir die "Pause-Funktion" bei Zwift.

Hm ok..verstehe

Auch wegen sowas bin ich damals recht flott zum Fitter gerannt, hab anscheinend einen gefunden der Ahnung hatte, da ich echt beschwerdefrei aufm Rad sitze seitdem / und wenn es mal nach 4 Std+ hier und da bissi zwickt ist das wohl eher dem Alter / dem Stabi Apparat geschuldet

raul

26.11.2020, 12:22

Alles Gute für Dich Marius :gut: ...und nicht schon wieder an Rapha 500 denken;) ...erst mal auskurieren und dann LANGSAM wieder loslegen!

Fluzzwupp

26.11.2020, 12:24

Ja das ist echt so Stefan, lieber 3-4 Wochen wirklich auskurieren als das ganze über Monate verschleppen.

Viper

26.11.2020, 13:11

Ich bin mit meiner Kompressionshose für Recovery zufrieden.
https://www.cepsports.com/recovery-pro-tights-men.html
Wo sollst Du denn Kompression haben?

Mir würde ne Short reichen bis zum Oberschenkel. Kompression soll am Adduktorenansatz liegen bzw. quasi am Ansatz zur Hüfte/Leiste. Danke für den Tipp!:gut:

Majazz

26.11.2020, 16:49

Gute und schnelle Besserung, auch von mir. :gut:

Daran darf ich bei mir gar nicht denken - wüsste ich so rein gar nichts, mit meiner freien Zeit anzufangen. Mit meinen über fünfzig Lenzen sollte ich mir vielleicht
noch ein weiteres, zeitumfassendes, Hobby aussuchen. =(

Clark11

26.11.2020, 17:05

Marius, gute Besserung natürlich auch von mir :dr:, blöd sowas

Viper

26.11.2020, 17:15

Sodela,

gerade vom Fitting zurück.

Vermutet habe ich ja einen falschen Fit vor allem mit dem BMC; weil die Schmerzen zugenommen haben seit dem Rollentrianing (wo das BMC drauf steht) und dann letztendlich mit der Gravelrunde, die rein mechanisch nochmal ne andere Belastung ist, sich richtig bemerkbar machte.

Das Venge im Vergleich hab ich von Anfang an ja geliebt bzw. lieben wollen. Aber tatsächlich habe ich da auch nach 120km keinerlei Probleme gehabt. Von daher vorhin mit dem BMC hin. Detaillierte Ergebnisse der Druckverteilung bekomme ich noch per Mail, aber nur mal als Anhaltspunkt, wie verdammt falsch ich auf dem Teil gesessen hab: Sattel 2,5cm höher und 2cm weiter nach vorne... Cleats ebenso weiter nach vorne.

Der Fitter lebt hauptsächlich von den Einlagen die er anfertigt sowie dem Engagement bei der Deutschen Bahnrad Nationalmannschaft; Pascal Ackermann etc. Diese Einlagen würde er mir aber erst anbieten wenn der neue Fit und die Dehnübung für meine Verletzung nicht nachhaltig Entlastung schaffen. Fand ich gut:gut: Ich saß sowas von bescheurt eingeknickt auf dem Teil, dass ich wirklich pedaliert habe wie Chuck Norris den Roundhousekick.....

Ich soll laut seiner Aussage mit dem neuen Fit ruhig im GA1 Bereich weiterradeln; da die verletzten Punkte jetzt komplett rausgenommen sind. Mal schauen was die Tage bringen.

Das Venge ist in 2 Wochen dran

Danke für die Genesungwünsche :dr:

Fluzzwupp

26.11.2020, 17:23

hehe...sehr gut, hoffe es hilft!

Bei meinem Fitting wurde der Sattel 39mm höher gemacht und der Nachsitz um 1cm verstellt :D

Dazu noch die Neigung um 4.3° korrigiert.

Ich hatte das ganze aber wie gesagt nach gut 400km oder so bereits gemacht.

Rolexplo

26.11.2020, 18:18

Marius, gute Besserung.Das wird schon. Nicht übertreiben.So wie ich das gelesen habe ist das wohl eine Entzündung/ Reizung. Jetzt über die Wintertage bietet es sich an einen Gang ruhiger zu fahren.

Allerdings, wenn Ich lese um wieviel mm Ihr Eure Sattel verstellen müsst , streuben sich meine Haare. Wo kauft Ihr Eure Räder.Also Fachhändler kann man dann getrost vergessen. Das Argument gegenüber Versenderbikes geht damit nicht an. Service gehört für mich dazu, dass die wichtigsten Einstellungen passen.

Mal eine Frage zu eurem Fitting?Wurden Eure Knie vermessen? Fahrt mal hinter Radfahren hinterher und beobachtet die Knie. Einige fahren sehr weit ,zu weit auseinander. Andere machen unrunde Bewegungsabläufe. Die fahren mit dem Knie eine Acht.

Also Rad einspannen und von vorne mit einem Laserstrahl die Beine vermessen.

Fluzzwupp

26.11.2020, 18:26

Ja, diese und viele andere Messungen wurden bei mir gemacht im Rahmen des Fittings...auch gefilmt etc wie sich die Hüfte verhält uswusw.

Bei mir hat das ganze mehr als 3 Stunden gedauert.

Rolexplo

26.11.2020, 18:57

Ja, diese und viele andere Messungen wurden bei mir gemacht im Rahmen des Fittings...auch gefilmt etc wie sich die Hüfte verhält uswusw.

Bei mir hat das ganze mehr als 3 Stunden gedauert.

Hüfte sollte sich nicht hin und her -bewegen. Der kleine Grat zwischen Sattel zu tief und zu hoch.
Das Thema cleats ist mal hier nachzulesen, weil Ihr mal zig Beiträge dazu hattet.

https://www.roadbike.de/rennrad-wissen/ergonomie-special-kontaktpunkt-pedale/

Fluzzwupp

26.11.2020, 19:04

Ja eben genau deswegen hat er sich das ja auch genau angesehen ;)

IronMichl

26.11.2020, 19:09

Ja.
Kniehubcheck gemacht.
"Exzellent!!!!"

IronMichl

26.11.2020, 19:15

Sodele.
Da die Frau Urlaub hat muss ich a bisserle Rücksicht auf "gemeinsame Unternehmungen" nehmen.

Deswegen ist diese Woche ja alles etwas weniger.
Heute mal 1:00h aber mit 30 Min. Kraft am Berg.
Wer das draussen fahren mag: ca. 6,3km Länge mit konstanten 7% Steigung.
Man fahre das schön mit rundem Tritt (aus gegebenem Anlass auf den Kniehub achten!!) und gleichmäßigen 50-52 U/Min.
Dann schaut das so aus:
255885

255886
Heutige Erkenntnis?
Nxt Mal etwas steiler. ;)

Michl

IronMichl

26.11.2020, 19:17

Marius,

für mich ist das nun ein klarer Fall (wie es klarer leider nicht geht) für eine Rolle.

DA kannst sowas von easy pedalieren ohne dass Du Druck ausüben musst (weils da grad n Hügel hoch geht).
DA kannst auch mal nur 20 Min. rollen.
DA kannst jederzeit aufhören.

Sorry aber isso.
;)
Und: Ich meins ja wirklich gut !!!!!!!!

Aber egal wie, Gute (Ver-)Besserung. :gut:

Viper

26.11.2020, 19:25

Jaja der Suito wird schnellstmöglich wieder ausgepackt und eingespannt. :gut:

Bei mir wurden Kraftmessungen in den Schuhen und dem Sattel gemacht. Da sieht man ganz gut vorher/nacher was falsch lief. Es bleibt ein wenig Optimierungsbedarf bei der Muskulatur und Dehnung des unteren Rückens; der so das Becken minimal nach vorne schiebt. Das war vorher aber so krass dass ich mehr auf der rechten Arschbacke gehockt habe wie auf der linken. Wie auch immer, erstmal weiter auskurieren und dann langsam loslegen.... wobei ich mich ja schon Frage wieviel Watt da verloren gingen :D

Fluzzwupp

26.11.2020, 19:44

Marius, ich mach das hier tgl (der Typ is genial). Seitdem null Probleme mehr mit unterem Rücken etc und deutlich flexibler geworden schon

https://youtu.be/-oYKSXyDOEY

AndreasS

26.11.2020, 20:59

Sauber, Florian. :gut:

Wenn man‘s ein bissl macht ist Mobility eigentlich ganz cool.

IronMichl

26.11.2020, 21:02

Marc Allen's Geheimnis des gesunden Älterwerdens:
Stay flexible. ;)

raul

26.11.2020, 21:43

Schön, dass das Fitting wirklich richtig was gebracht hat :gut: ...mir ging es allerdings auch etwas wie Jörg, solche Fehleinstellung im Bereich von mehreren cm sind schon krass.

Schlaumeiermodus ein :op:
Da sollte eigentlich der Fachhandel oder wenn es der nicht macht, dann man selbst, einfach erst mal ein Auge drauf haben. Nach welchen "Kriterien" wurde das Real denn eingestellt? Es gibt dazu ja reichlich Literatur, bzw. jede Menge im Netz zu lesen. Wenn man da einen Überblick gewinnt sollte man schon wesentlich näher an den optimalen Positionen dran sein, erspart sich einiges an "Quälerei", und weiß auch warum was etwas bringt. ;)

Meine Radanfänge kommen halt aus einer Zeit in der Fitting den Profis etc. vorbehalten war, wenn es das überhaupt schon gab (Michl, was meinst?):D Da hat man sich eben selber "schlau machen" müssen, was auch nicht unbedingt schadet.

Schlaumeiermodus aus :D

Michl .... SAUBER:gut:

Fluzzwupp

26.11.2020, 22:00

Sauber, Florian. :gut:

Wenn man‘s ein bissl macht ist Mobility eigentlich ganz cool.

ich klopfe mir jedesmal auf die Schulter wenn ichs hinter mir hab ;) muss aber zugeben, es ist einfach merklich sinnvoll

Fluzzwupp

27.11.2020, 11:37

Delta Bike hat heute mega Angebote finde ich

Roval CLX Rapide Laufradsatz (der 2021er, also der neue) für 1900, d.h. satte 500 EUR off...Zipp 303s Laufradsatz für 900 EUR....Specialized Helme (S-works prevail ii für 200) und Schuhe usw signifikant reduziert, Assos Kleidung usw...DT Swiss Laufräder..

Reinschauen lohnt sich...ich hab mir ne Bib gegönnt und hab bei einigen Laufrädern echt gezuckt

www.delta-bike.de

Chris360

27.11.2020, 12:01

Fluzzwupp

27.11.2020, 12:50

:dr:

IronMichl

27.11.2020, 17:47

Na das war doch mal ne tolle TE heute.

255953

Mit 3 Hügelchen. 20, 25 und 20 Minuten lang mit 7,5% Steigung (gestern hatte ich ja festgestellt dass die 7% zu wenig sind).
Das hat heute gepasst wie Arsz auf Eimer.

255954

IronMichl

27.11.2020, 17:49

Also dann Haken an den 27/30.

Noch 3x.
Aktueller km-Stand: 1937
Die 2.000km werden fallen.
Nicht morgen (vermutl.) aber übermorgen.

Wünsche angenehmen Abend.

Michl

alicia

27.11.2020, 18:32

ziemliche Nebelrunde heute

255958

raul

27.11.2020, 18:49

Der Mr. 1000% hat wieder auf der Rolle zugeschlagen :gut: 2000 sind mal ne echte Ansage :verneig:

Anna, das Foto ist richtig schön ...und das Wenige was man vom Radl sieht auch ...schon allein die Flagge ;)

alicia

27.11.2020, 19:15

ist ein Geschenk von meinen Mailänder Freunden und ziert natürlich jetzt Helm und Rad ;)

ist das Diverge Elite E5, für mich völlig ausreichend.

255969

raul

27.11.2020, 20:52

Cool ... das Diverse hatte ich ja auch auf dem Schirm, mich dann fürs Roubaix entschieden ...hab ja das ALAN als Crosser.

Rolexplo

27.11.2020, 21:07

Anna , viel Spass beim radeln.

alicia

27.11.2020, 21:11

Danke :), hab das schon seit Frühling und dreh fast täglich meine Mittagsrunde
das ALAN find ich auch sehr :gut:

raul

27.11.2020, 21:24

...die Fahne ist halt hinten ..:D

255975

alicia

27.11.2020, 21:25

:D :gut:

C_S_O_0_

28.11.2020, 13:50

wie heißt nochmal die RLX Strava-Gruppe?

01kaufmann

28.11.2020, 14:44

R-L-X

Gruß
Konstantin

Muellema

28.11.2020, 16:17

kleine Runde im Zwiebellook gedreht... weitestgehend trockene Straßen, Sonne und kaum Wind

256023

01kaufmann

28.11.2020, 16:20

@Marcel: Top! :gut:

Gruß
Konstantin

IronMichl

28.11.2020, 16:24

Tiptop.

Hier..
...... Nebel.

C_S_O_0_

28.11.2020, 16:30

R-L-X

Gruß
Konstantin

Danke! Heute nur 75 min Zwift. Ich habe am BF die Favero Assioma duo gekauft. Heute schon geliefert und morgen wird getestet! 😃

Muellema

28.11.2020, 16:34

Danke...

Michl, bei Dir ist so gut wie immer Nebel, oder?

Rolexplo

28.11.2020, 16:38

Danke.

Und bei der Suche Sportarten "ALLE" anklicken

Rolexplo

28.11.2020, 16:39

Wir könnten ja auf Zwift mal ein Meetup fahren....

IronMichl

28.11.2020, 16:52

Diese Woche komplett vernebelt.
Deswegen waren wir 3x über dem Nebel (zu Fuß).

Aber jetzt Rennrad:
256033

Rolexplo

28.11.2020, 17:12

Michl, wo gibt es die Socken?.Muss ich haben

Joni123

28.11.2020, 17:14

Habe gerade bei Canyon zugeschlagen :ea:
Wartezeiten fast leider fast wie bei Rolex :mimimi:

C_S_O_0_

28.11.2020, 17:20

beim gemeinsamen Zwiften wäre ich dabei!

Sportliche Grüße
Jörg

Fluzzwupp

28.11.2020, 17:26

Habe gerade bei Canyon zugeschlagen :ea:
Wartezeiten fast leider fast wie bei Rolex :mimimi:

was gibt es denn schönes?

Muellema

28.11.2020, 17:31

Wir könnten ja auf Zwift mal ein Meetup fahren.....
wäre dabei

Joni123

28.11.2020, 17:41

was gibt es denn schönes?

Dieses Baby (https://www.canyon.com/de-de/road-bikes/race-bikes/ultimate/ultimate-cf-sl-8-disc-etap/2757.html?dwvar_2757_pv_rahmenfarbe=GY%2FBK&dwvar_2757_pv_rahmengroesse=M)

otc

28.11.2020, 17:41

80 km durchs Umland. Wirklich kalt, aber man muss ja jeden Tag mit trockenem Wetter nutzen. Schön, aber wirklich kalt. :jump:

Fluzzwupp

28.11.2020, 17:52

Dieses Baby (https://www.canyon.com/de-de/road-bikes/race-bikes/ultimate/ultimate-cf-sl-8-disc-etap/2757.html?dwvar_2757_pv_rahmenfarbe=GY%2FBK&dwvar_2757_pv_rahmengroesse=M)

Klasse! ich finde das Ultimate ist ein super Bike, die Etap ist auch top!

Joni123

28.11.2020, 18:04

Ja, freu mich schon sehr

Rolexplo

28.11.2020, 18:20

beim gemeinsamen Zwiften wäre ich dabei!

Sportliche Grüße
Jörg

.
wäre dabei

Können wir unter der Woche mal machen. Wenn Ich das meetup stelle, bräuchte ich eure zwiftnamen ( auch als pn ) ich würde dann mit Gummiband einstellen.So bleiben wir alle zusammen. Discord könnten wir auch einrichten, dann könnte man sich dabei unterhalten...

Florian...was ist mit Dir? Auch Lust?

Majazz

28.11.2020, 18:35

Danke! Heute nur 75 min Zwift. Ich habe am BF die Favero Assioma duo gekauft. Heute schon geliefert und morgen wird getestet! 😃

Na, aber nicht, dass die Dinger bei Dir gleich anfangen zu glühen. :gut:

Rolexplo

28.11.2020, 18:53

Nein , auf keinen Fall. Ich würde sagen 1,5 -2,0 w/kg 60-90 Minuten und Gummiband
Mehr schaffe ich nicht.:dr:

Strecke TicToc, ist flach wir können schön zusammen bleiben...

Fluzzwupp

28.11.2020, 19:02

Man kann glaube ich auch das so einstellen das jeder fahren kann wie er mag und man bleibt trotzdem
zusammen, is das dieses Gummiband?

C_S_O_0_

28.11.2020, 19:16

Na, aber nicht, dass die Dinger bei Dir gleich anfangen zu glühen. :gut:

Das Glühen ist aber nur sehr kurz 😂

PS. J.Steffens bei Zwift

Rolexplo

28.11.2020, 19:30

Das Glühen ist aber nur sehr kurz ��

PS. J.Steffens bei Zwift
https://up.picr.de/39964834lj.jpg

Finde nur das ......

C_S_O_0_

28.11.2020, 20:02

sorry, war Strava. Joerg Steffens in den Alpen 😉

Wotsen

28.11.2020, 23:14

sorry, war Strava. Joerg Steffens in den Alpen 😉
Denke ich habe Dich gefunden

Gruß - Dirk

Wotsen

28.11.2020, 23:15

... wäre bei Zwift also auch gerne dabei

Rolexplo

29.11.2020, 11:15

Dirk , gib mir mal deinen zwift namen. eventl. per pn.

Wir sind bis jetzt zu viert.....ich dachte so unter der Woche gegen 18 Uhr? Den Tag können wir ja kurzfristig verabreden. Ich verschicke dann die Einladungen.

Gleich werde ich auch fahren , kann ja mal ein meet up auf verdacht erstellen......

Muellema

29.11.2020, 11:19

Jörg,
bei dem Top-Wetter nicht draußen unterwegs?

Rolexplo

29.11.2020, 11:39

Jörg,
bei dem Top-Wetter nicht draußen unterwegs?

Marcel, hör auf....:facepalm: seitdem ich zwifte schau ich gar nicht mehr aus dem Fenster:supercool: Mein MTB grämt sich im Keller.

Soooo für alle zwifter....da wollte ich gleich dran teilnehmen....

https://up.picr.de/39968016bv.jpg

ohne fence. Werde mich aber disziplinieren und beim leader bleiben.

Muellema

29.11.2020, 12:36

01kaufmann

29.11.2020, 14:44

https://up.picr.de/39970808kf.jpg

Gruß
Konstantin

C_S_O_0_

29.11.2020, 15:19

heute2 Stunden draußen. Trotz der Kälte ging es sehr gut, der Windstille sei Dank!

Grüße
Jörg

IronMichl

29.11.2020, 16:21

Hier?
Draussen?
Fahren?????
:weg:

Vergesst es.

1:00h Rolle.
Somit Haken an 29/30.
2.027km stehen nun auf dem November-Tacho.
Morgen nochmal 30km und am Dienstag .......... wird mich das Rad definitiv NICHT sehen.
:supercool:

Fluzzwupp

29.11.2020, 16:42

Stunde gezwiftet

256107

raul

29.11.2020, 16:44

Schönes Foto Konstantin:gut:... und Marcel/Jörg, natürlich draußen bei dem Wetter ;) ...ich war auch unterwegs, allerdings von Windstille leider keine Spur, sondern ein schneidender Wind bei 0°. Das ist halt blöd fürs fahren, aber ansonsten war es trocken und schön ... also alle gut! Danach noch kurz den Lauf für die Challenge absolviert ...und dann unter die heiße Dusche schöööön!

256108

256109

Schönen Rest vom 1.Advent :winkewinke:

Rolexplo

29.11.2020, 16:46

Jörg,

warst Du es nicht, der sagte Rollentraining macht ihm keinen Spaß :bgdev: und jetzt schon Level 15 nach wenigen Wochen :D

Auch setzt mich gleich für eine kleine Outdoorrunde aufs Supersix...

In jedem Fall „RideOn“

Was interessiert mich mein Geschwätz von....:supercool: Level 16 Marcel, Level 16 :D

Heute nochmal 2 Stunden
https://up.picr.de/39971965ll.jpg

November Bilanz , bin ich sehr mit zufrieden. Kommen noch 104 "draussen" Kilometer dazu ;)

https://up.picr.de/39971964ry.jpg

Ja Zwift hat mich angefixt.

Fluzzwupp

29.11.2020, 16:57

Das mit den Zwift Leveln ist echt bissi doof, machst du viele HM „levelst“ Du halt deutlich langsamer hoch, siehe meine Stats

256113

01kaufmann

29.11.2020, 17:11

quado

29.11.2020, 17:17

Sehr schöne Bilder von den Draußen-Fahrern. :gut:
Und, Stefan, das Roubaix ist echt klasse! :dr:

Bei uns hier ist es aktuell echt nicht so prickelnd für Outdoor-Radeln, zumindest für mich Frostbeule. Dazu dann auch teils schon sehr überfroren.
Daher treibe ich mich lieber auf Watopia & Co rum. ;)

Jörg, wenn es passt bin ich gerne beim R-L-X Groupride dabei! :gut:
Zwift-Profil: ~Wolfgang E.~

Florian, das mit XP-Punkten vs. Höhenmeter stimmt, deshalb gleich die Everest-Challenge aktivieren. Ich habe das damals zu spät gecheckt und hatte schon viele HM verschenkt. Ansonsten, Extra-XPs erhältst du wenn du die verschiedenen Routen-Badges erfährst. Auch gibt es teils 10XP an den Bögen anstelle eines PowerUps (Bedingung: kein PowerUp mehr in Reserve). Zudem, für Workouts gibt es ebenfalls ordentlich XP, auch wenn es „nur“ ein „Riders Choice“ Training ist. Generell werden von Level zu Level mehr XP-Punkte benötigt. Daher: Immer schön den letzten Kilometer voll machen. ;)

Aber egal wie, ob Indoor oder Outdoor, ein fröhliches „Ride On“ euch allen! :gut:

Noch ein Edit:
Für alle Strava-Jünger, aktuell gibt es 2 Monate gratis bei einem Jahresabo!
https://store.strava.com/de/product/holiday/?utm_source=dorado&utm_medium=strava&utm_campaign=Black-Friday-Intl_Feed-Self-purchase_de

Muellema

29.11.2020, 17:18

Was interessiert mich mein Geschwätz.

:D

Das mit den Zwift Leveln ist echt bissi doof, machst du viele HM „levelst&#8220

Mir sind die Lebel eigentlich egal... geht ja uns Fahren und Spaß haben.

Und bei fleißig HM gibts doch das Tron-Bike

C_S_O_0_

29.11.2020, 17:44

Ich habe 92 HKM bei Zwift und noch immer kein Tronbike. Habe auch die Aktivierung der Challenge vergessen... 😩

Clark11

29.11.2020, 19:29

Konstantin, Stefan, tolle Bilder aus der Natur =) :gut:
Ich bin im Moment ja eher mit dem MTB unterwegs, langsamer = wärmer :D

IronMichl

29.11.2020, 19:36

Sodele.

Hier mal mein aktueller Stand.
Im Rahmen der "MNC" (Michl´s November Challenge) habe ich heute die 2.000km-Marke überschritten.
Dazu bin ich bislang (im November) 37x auf dem Rad gesessen.
Ziel erreicht.
Morgen dann zum Abschluss der Challenge nochmal 40 Min. (=30km).
Und dann wäre ich im November an jedem Tag (!!!) mind. 40 Min. gefahren.
War auch mal eine Erfahrung.
Und am Dienstag werde ich definitiv nicht auf dem Rad sitzen !

Michl

raul

29.11.2020, 19:39

@Stefan: :dr: Wie sind eigentlich deine Eindrücke von den ersten Fahrten mit dem neuen Rad?

Bei mir war es ja heute die erste "Winterfahrt". Schuhe habe ich unten zugetapet. Membransocken, zweites Paar Socken, Shirt, lange Baselayer, Langarmtrikot, Windjacke, Beinlinge, kurze Radhose, Vollfingerhandschuhe. Für 3-4°C war das passend. Bei weinger Grad werde ich aber glaube nicht mehr fahren.

Euch auch allen einen schönen 1. (Rest-)Advent!

Gruß
Konstantin

Das Radl ist nach den ersten gut 100km wirklich klasse ...genau die Kombination aus flottem Racer und komfortablem Rennrad. SRAM Schaltung find ich wirklich clever gemacht von der Schaltlogik! Muss immer noch mal zwischendurch "nachdenken", denn ich hatte am Argon die DI2 und an den anderen beiden Campa.

Die einstellbare "Dämpfung" ist der Hammer, und ich kann mir vorstellen sie bringt bei "Roubaix" echte Erleichterung für die Profis.

Richtig bewerten kann ich es natürlich erst nach viel mehr km! Auch im leichten Gelände war ich noch nicht damit, kann es mir mit der Dämpfung aber gut vorstellen.

Denke ich tausche noch den Sattel, meiner hat leider nicht drauf gepasst, probiere grad eine Leihgabe, werd aber kurzfristig mal meinen TRI-Sattel testen.

Konstantin, eine richtige Winterhose und eine Winterjacke jeweils mit Windstopper machen dann ab 0° schon auch Sinn. Dazu noch Überschuhe, und eine Windstoppermütze für unter den Helm ...dann gehts :gut:

@ Wolfgang, Danke :dr:

IronMichl

29.11.2020, 19:45

Zum Abschluss noch ein kleines Motivationsbildchen:
256133

Grosse-Scheidegg (https://www.quaeldich.de/paesse/grosse-scheidegg/)

christopherm

29.11.2020, 20:09

*Schmacht*

Rolexplo

29.11.2020, 20:25

Florian, das mit XP-Punkten vs. Höhenmeter stimmt, deshalb gleich die Everest-Challenge aktivieren. Ich habe das damals zu spät gecheckt und hatte schon viele HM verschenkt. Ansonsten, Extra-XPs erhältst du wenn du die verschiedenen Routen-Badges erfährst. Auch gibt es teils 10XP an den Bögen anstelle eines PowerUps (Bedingung: kein PowerUp mehr in Reserve). Zudem, für Workouts gibt es ebenfalls ordentlich XP, auch wenn es „nur“ ein „Riders Choice“ Training ist. Generell werden von Level zu Level mehr XP-Punkte benötigt. Daher: Immer schön den letzten Kilometer voll machen. ;)

Wolfgang, du musst mich bestätigen.....

Florian,das Tron Bike bekommst du u.a wenn du 50000 hm gefahren bist. Ist doch egal welches Level man ist. Ein Kollege schreibt mich an.....du musst dich unbedingt für das Tron Bike anmelden...Ich??? Hä???......ja du bekommst leuchtende Räder.....lach...ich schrieb zurück, wenn ich draussen in der realen Welt Forza Räder fahr, reicht mir das. Also nicht alles auf die Goldwaage legen.

Wotsen

29.11.2020, 20:26

Rolexplo

29.11.2020, 20:29

Habe Deinen Post jetzt erst gesehen, sorry für das Delay.
Zwift-Name: Wot.Sen-San

Gruß - Dirk

Dirk...Name stimmt nicht:D

ah hab dich . punkt darf nicht sein. du musst mich bestätigen

Rolexplo

29.11.2020, 20:32

Zum Abschluss noch ein kleines Motivationsbildchen:
256133

Grosse-Scheidegg (https://www.quaeldich.de/paesse/grosse-scheidegg/)

Wieder der Hammer.Habt Ihr noch kein Schnee????

IronMichl

29.11.2020, 20:43

Schnee gibts Mittwoch.
Das Foto ist von August. ;)

Rolexplo

29.11.2020, 20:49

So Jungs wir sind bis jetzt 6 zwifter. ( meine Frau macht mit ) ...sollen wir 18 Uhr?????
Morgen schon? Wie gesagt ich würde erstmal flache Strecke ( TikTok ) vorschlagen, damit wir unseren Rhythmus finden. 1,5-2,0 w/ kg angenehm???
60-90 minuten??
Während der Fahrt sehen wir ja ob es passt.Wir können ja dann schneller langsamer......Hauptsache Spass,kein Stress.

Florian...biste dabei????

Fluzzwupp

29.11.2020, 21:09

morgen nicht sorry

hab heute ja schon gerollt

Prinzipiell aber sehr gern demnächst mal!

Muellema

29.11.2020, 21:10

morgen 1800 passt perfekt, wollte eh zwiften und 1,5-2,0 w/kg flach passt

Wotsen

29.11.2020, 21:19

Dirk...Name stimmt nicht:D

ah hab dich . punkt darf nicht sein. du musst mich bestätigen

So, Du solltest die Bestätigung der Anfrage erhalten haben.

Gruß - Dirk

01kaufmann

29.11.2020, 21:26

@Joerg: :dr:

@Stefan: Danke für deine Erläuterungen. Insbesondere das mit der Dämpfung klingt spannend. :gut:

Gruß
Konstantin

quado

29.11.2020, 21:29

Wolfgang, du musst mich bestätigen.....

Erledigt! :gut:
Für morgen kann ich leider nicht sicher zusagen. =(

Wotsen

30.11.2020, 06:42

morgen 1800 passt perfekt, wollte eh zwiften und 1,5-2,0 w/kg flach passt
Passt - ich hoffe, meine Wade macht mit.
Gestern hat sie 1W/kg toleriert. Schauen wir mal, eas sie bei 1,5-2 sagt.
Bin heute dabei.

Gruß - Dirk

C_S_O_0_

30.11.2020, 07:05

Ich schaffe es heute nicht. Gern Di oder Do, wenn möglich ab 1830.

Allen einen guten Start in die Woche!

Jörg

Rolexplo

30.11.2020, 10:26

Dirk, wir fahren zusammen und kommen zusammen an. So ist das Motto bei vielen Radvereinen.So halten wir das auch. Ich habe das Meet up mit Gummiband eingestellt. Das heisst so lange ihr tretet bleiben wir zusammen. Wir tasten uns ja erstmal heran.Man kann auch jederzeit aussteigen 90 Minuten war erstmal so eingestellt. Und wie gesagt Hauptsache Spass..... Ihr müsst meine Einladung nur bestätigen.
Bis heute Abend

IronMichl

30.11.2020, 11:13

30/30 abgehakt.
Der November ist rum.
Aus und vorbei.

38x Rad (davon 36x Rolle)
2.057km.

:jump:

raul

30.11.2020, 11:15

> 2.000km im NOVEMBER 8o ...Kras Michl, und hökschten RESPEKT für die Disziplin :gut: :op:

Viper

30.11.2020, 11:29

30/30 abgehakt.
Der November ist rum.
Aus und vorbei.

38x Rad (davon 36x Rolle)
2.057km.

:jump:

Ganz großes Kompliment zu der Leistung und Hut ab:dr:

Fluzzwupp

30.11.2020, 11:35

Dazu muss man schon leicht verrückt sein :gut:

FritzEots

30.11.2020, 11:52

907 km haben mir gereicht....aber alles auch "nur" Zwift.....

01kaufmann

30.11.2020, 12:10

Respekt Michl! :gut: Dann ist die Grundlage für die Ziele 2021 wohl gelegt.

Gruß
Konstantin

IronMichl

30.11.2020, 12:18

Dazu muss man schon leicht verrückt sein :gut:

Nein.
"Leicht" reicht dazu definitiv nicht!!!!

Muellema

30.11.2020, 15:20

Echt starke Leistung, Michl

Wie willst du das im Dezember toppen?

Majazz

30.11.2020, 15:44

Echt starke Leistung, Michl

Wie willst du das im Dezember toppen?

Das toppt der Michl sicherlich mit ebenso vielen KM outdoor, oder?

Das wäre doch mal eine schöne Challenge. Dafür würde ich sogar - für den guten Zweck - die Geldbörse "öffnen". ;)

IronMichl

30.11.2020, 16:05

Wie willst du das im Dezember toppen?

Naja.
Also da ich ja der "Trainierer" bin, und der November zwar einige km brachte, muss ich aber trotzdem gestehen dass das nicht unbedingt sooo doll war/ist.
Es fehlen etwas längere TE.
Es fehlen einige Technikinhalte.

Weiter wird es dann gehen mit ......
....... mehr Qualität.
Die Qualität macht es aus. Nicht die Quantität.
Im besten Falle hat man beides.

Also werde ich nun ......
- erst mal 1 Tag Pause machen
- dann wieder in "Blöcken" arbeiten :gut:
- mich "lustigen Planungen für 2021" widmen

Nxt Block:
Mittwoch lockere GA1 TE Vorbereitung
Donnerstag Techniktraining als Belastung
Freitag GA1 TE Nachbereitung
Samstag und Sonntag nix.
:supercool:
(etwas Stretchen und Dehnen reicht an den Ruhetagen)

IronMichl

30.11.2020, 16:10

Das toppt der Michl sicherlich mit ebenso vielen KM outdoor, oder?

Das wäre doch mal eine schöne Challenge. Dafür würde ich sogar - für den guten Zweck - die Geldbörse "öffnen". ;)

Neeeeeeneeee
Also was ich mal als Maximum empfand waren 2 Wochen Mallorca.
Mit meinem Coach der dort als Tourguide fungierte.
Es waren, glaube ich, so ca. 12 Gruppen.
Von 500km im 20er Schnitt bis Gruppe 12 (unsere natürlich) mit 1700km im 30er Schnitt.
Und wir sind 1.700km in der Tat gefahren.
Unsere Gruppe war sogar bis zum Schluß 4 (!) Fahrer inkl. Guide/Coach.
Ach und 2 Tage nix fahren waren da auch drin.
So war ich nach diesen 2 Wochen leeeeeer !!!

Somit sind für mich als "Trainierer" 2000km im Monat sehr sehr viel.
Und draussen, dann ab ca. April/Mai, naja.
Wenn ich da mal nix schaffen sollte ........ machbar.
Aber ich lege es nicht drauf an.
Mir sind Inhalte wichtiger.
Ich hab da halt Spaß dran.
Sorry.
Bin so.
;)

Majazz

30.11.2020, 19:41

Neeeeeeneeee...

Mir sind Inhalte wichtiger.
Ich hab da halt Spaß dran.
Sorry.
Bin so.
;)

Du bist super - finde ich jedenfalls. :gut:

Und der Spaß sollte stets im Vordergrund stehen. ;)

Muellema

30.11.2020, 19:45

Schön war’s, Männer... das erste RLX Meetup

Gummiband war absolut sinnvoll, sonst verliert man sich in dem Gedränge

256213

Rolexplo

30.11.2020, 20:10

Jau Marcel, hat Bock gemacht. Aber Ich glaube das war zu schnell. ( Also für mich ):D
Man kann auch die anderen Fahrer ausblenden. Dann würde man nur die meet up Fahrer sehen. Aber das finde ich nicht so gut.

Du warst soviel vorne, du kamst natürlich nicht oft in den Genuss vom Gummiband.

Und leider hat der leader auch nichts vom Gummiband.Ihr zieht mich nicht, deshalb musste ich mich nach einigen Minuten so herankämpfen, weil meine Verbindung abbrach und da ward ihr sehr weit weg. Und die letzten drei Minuten war bei mir auch kein wlan.Ich hab getreten wie wild und fuhr 16km/h.:bgdev:

Jungs jetzt sagt mal ehrlich selbst mein Ridley auf dem Avatar sieht doch Affengeil aus, oder nicht:dr::D

Muellema

30.11.2020, 20:19

ich hatte gehofft dass sich das Gummiband immer am Führenden der Gruppe orientiert... du wolltest dich ja bei der Führungsarbeit abwechseln, da hab ich mal vorgelegt ;-)

Gern kurzfristig wieder und dann ggf mit einheitlich grellen Trikots damit ich Euch besser sehe

Rolexplo

30.11.2020, 20:34

Ich habe noch nie vorher ein meet up geleitet. Kann man denn Trikots der Teilnehmer verändern?

Gerne übermorgen??? Dann machst du den leader :gut:

Wotsen

30.11.2020, 21:46

Das Meetup hat mir super Spaß gemacht, auch wenn ich nicht viel zur Führungsarbeit beitragen konnte.
Super Idee und super eingetütet.
Danke Jörg!

Übermorgen kann ich versuchen zu realisieren aber derzeit noch nicht fest zusagen.
Freitag wäre super für mich - da habe ich lauffrei, so wie heute ;)

Und wie verdammt kommt mein Avatar zu einem Ridley-Bike?
Muss ich haben!:supercool:

Gruß - Dirk

Rolexplo

30.11.2020, 21:57

Muellema

30.11.2020, 22:39

Den Leader mach ich glatt. Trikots kann jeder in der „Garage“ anpassen. Am besten ein einheitliches und auffälliges...

Rolexplo

01.12.2020, 11:37

Aber deine Idee wäre schon besser, wenn man beim meet up einstellungen , Datum -läge oder dauer der strecke-Gruppe bleibt zusammen-andere Fahrer ausblenden oder nicht-........nun auch Trikot ändern würde.
Rechts in der Leiste wo die Teilnehmer stehen sind unsere Namen grün hinterlegt....das erleichtert etwas.Und natürlich das gelbe leader zeichen

Muellema

01.12.2020, 12:11

Wie wäre es morgen 18 Uhr für 90 Minuten flach?

Trikot Basic 1 (das gelb schwarze) für die Sichtbarkeit, Meetup mit "Gummiband"?

Wer hat Zeit und Lust?

Rolexplo

01.12.2020, 12:21

Ich wär dabei...

Ich fahre gleich 14 Uhr 60min REVO Social SUB2 Gruppe D. Wenn Du Zeit und Lust hast....

Muellema

01.12.2020, 12:33

schaff ich leider nicht :ka:

Wotsen

01.12.2020, 12:34

Ich fahre morgen um 18:00 gerne mit, werde aber nur 1h dabei bleiben können.
Gelb/schwarzes Trikot?
Dann darf mich in dem Outfit hier aber niemand sehen😉

Gruß - Dirk

Muellema

01.12.2020, 12:38

geht nur um die Sichtbarkeit :gut:

Florian, wie schauts mir dir aus?

Fluzzwupp

01.12.2020, 12:46

Kann ich erst morgen im Laufe des Tages sagen leider :(

Muellema

01.12.2020, 12:48

wenn du mir deinen zwift namen gibtst lade ich dich schonmal ein und du schaust einfach

Fluzzwupp

01.12.2020, 12:59

done :)

Muellema

01.12.2020, 14:07

Die Einladungen zum morgigen Meetup sind raus... wenn noch jemand mitfahren mag, gerne! Einfach Euren Zwift Namen nennen (PN oder hier) und ich füge euch hinzu

IronMichl

01.12.2020, 16:50

ok

Hier mal ein allgemeiner Tipp.
Nicht nur Radfahrer.
Auch für Läufer, Skater usw.

Gibt schönen Muskelkater im Fuß.
Dafür aber tolle Stabilität.

256261
Kreiseltraining.

Von mir diese Saison bis heute sträflich vernachlässigt worden.
War dann heute, am Ruhetag, drauf.
Sofort das böse Wort mit "D" am Anfang eingefangen.
Defizit.
:supercool:

Wünsche Gutes Gelingen.

Rolexplo

01.12.2020, 21:12

Die Einladungen zum morgigen Meetup sind raus... wenn noch jemand mitfahren mag, gerne! Einfach Euren Zwift Namen nennen (PN oder hier) und ich füge euch hinzu

Marcel, sorry, höchstwahrscheinlich kann ich doch nicht......

C_S_O_0_

02.12.2020, 07:00

bei mir ginge es am Di oder Do ab 18:30 Uhr.

Grüße
Jörg

Muellema

02.12.2020, 07:02

ich dreh die angekündigte Runde heute auf jeden Fall ... Meetups in den kommenden Tagen schauen wir einfach

Wotsen

02.12.2020, 08:01

Ich drehe heute 1h mit

Gruß - Dirk

FritzEots

03.12.2020, 10:25

irgendwie zu spät und kam nicht rein....=(

Muellema

03.12.2020, 13:58

Schade, dann beim nächsten Mal...

hatte gestern nach ca 30 Minuten DSL Probleme und bin dann irgendwann ausgestiegen.

IronMichl

03.12.2020, 14:04

Sodele.

Nach 2 Tagen Abstinenz ....... heute mal 1:20h Fahrtspiel GA1-2.
Ordentlich durchgeputzt.

Morgen Skier wachsen.
10 von 27km unserer Hausloipe sind gespurt. :jump:
Allerdings muss/will ich noch warten bis die Frau am 14. ihr Kontrollröntgen von ihrem Fuss "bestanden" hat.
Dann gehts gnadenlos auf die Loipe !!!!!! :D

henri_san

03.12.2020, 14:22

@Michl: von welcher Marke sind deine Balance Boards?

IronMichl

03.12.2020, 14:36

Sind vom Schrimpf Norbert.
War unser Koordinationscoach an der Sportschule Puch in FFB.

http://www.norbert-schrimpf.de/themes/kategorie/index.php?kategorieid=42

Sehr empfehlenswert!!!
Unterschiedliche Radien bzw. Schwierigkeitsgrade beachten.

Muchl

Rolexplo

03.12.2020, 15:32

Schade, dann beim nächsten Mal...

hatte gestern nach ca 30 Minuten DSL Probleme und bin dann irgendwann ausgestiegen.

Hatte Ich heute. Paris gefahren und nach 6,6 km Stellt zwift auf 0 km um =( keine Ahnung was das war

Fluzzwupp

03.12.2020, 16:27

Oha ok.

Ich mach nachher auch noch n bissi die Beine locker auf der Rolle.

Möchte am So n FTP Test machen. Dann auch wirklich :D

Fluzzwupp

03.12.2020, 18:52

So, 10 Watt mehr dafür etwas kürzer als sonst

256409

NicoH

03.12.2020, 22:57

Die Runde kenne ich ;)

Fluzzwupp

04.12.2020, 07:24

Felt like a Pro Nico :D

Sailking99

04.12.2020, 07:45

Fluzzwupp

04.12.2020, 08:31

:grb:

Was stört dich denn daran wenn viele Leute zwiften?

Mich interessiert meist eh nur die Steigung in % :D

Rolexplo

04.12.2020, 09:40

Muellema

04.12.2020, 09:57

ich war gestern auch in Frankreich und bin im ERG Modus den Ventoux raufgefahren... knapp 3 Stunden 150 Watt... anfangs war es auch extrem voll aber je weiter ich gefahren bin desto leerer wurde es...

Sailking99

04.12.2020, 10:06

Bergtrikot geholt :-)

Gratuliere. Heißt das, dass Du an diesem Tag der schnellste bei einer Bergwertung warst? Oder der jemals am schnellsten gefahrene?
Aber egal was, es beeindruckt mich. Egal wie sehr ich ballere, ich bin immer eher irgendwo in den tausender Rängen.

Fluzzwupp

04.12.2020, 10:08

kriegt man das nicht für den Anstieg zu irgendnem großen Berg da?

Sailking99

04.12.2020, 10:15

Anscheinend nicht.
Radtrikots für KOMs
Auf Zwift gibt es auch einige Radtrikots, die du nur (zeitweise) verdienen kannst. Das sind die KOM-Trikots (KOM = King of the Mountain, aber das wusstest du natürlich schon). Diese Trikots trägst du automatisch, wenn du in diesem Moment der Schnellste auf einem ausgewählten Segment auf der Karte, die du gerade spielst, bist.
Hast du mehrere KOMs gleichzeitig? Dann bekommst du ein kombiniertes Trikot. Du verlierst das Trikot automatisch, wenn jemand schneller ist oder du die Fahrtrichtung änderst. Du kannst also immer nur ein KOM-Trikot für deine aktuelle Fahrtrichtung tragen.
Wenn du in einer bestimmten Fahrtrichtung einen KOM hast, ist auch eine Mini-Version des Trikots bei der Übersicht der Fahrer an der rechten Seite zu sehen.

Quelle: https://www.mantel.com/blog/de/zwift

Fluzzwupp

04.12.2020, 10:19

ah ok danke

Muellema

04.12.2020, 10:56

wenn man sich die KOMS anschaut, dann glaube ich, dass teilweise mit EBikes gefahren wird :facepalm:

Konstante Geschwindigkeiten von 25-26 km/h und entspannte Kadenzen

THX_Ultra

04.12.2020, 11:32

So, 10 Watt mehr dafür etwas kürzer als sonst

256409

Ja da bin ich gestern auch gefahren - boah war das Fad. Zudem der TACX auch noch ständig wegen der cobbles gerüttelt hat. War ziemlich öde, aber auch irgendwie zu spät bemerkt, nach 5 Minuten war mir klar, dass das so ein Mini Rundkurs ist..

Fluzzwupp

04.12.2020, 11:37

Ja, ich hab dann auch lieber bissi mehr getreten und weniger lang dafür.

Fluzzwupp

04.12.2020, 11:38

wenn man sich die KOMS anschaut, dann glaube ich, dass teilweise mit EBikes gefahren wird :facepalm:

Konstante Geschwindigkeiten von 25-26 km/h und entspannte Kadenzen

genau wie Strava alles verseucht und ergo unwichtig. Der eigene Rekord zählt und ist die Benchmark.

FritzEots

04.12.2020, 11:46

genau wie Strava alles verseucht und ergo unwichtig. Der eigene Rekord zählt und ist die Benchmark.

also gegenüber Zwift ist Strava glaube ich ein Kindergeburtstag.

Alle 60 kg und 142 cm. Unglaublich... was soll das für eine Befriedigung geben ??

IronMichl

04.12.2020, 11:48

Tacx Neo 2

Selber Programm eingeben.
- 10-20 Min locker einfahren
dann 8% Steigung für xStd:yMin eingeben und dann "Katastrophe" oder ntv oder ServusTV .......
- 10-20 Min locker ausfahren

Und, achja, gut isses wenn man die 8% auf Dauer mit dem vorletzten Ritzel fahren kann.

Michl ;)
"Dr. Rolle" :facepalm:

Fluzzwupp

04.12.2020, 12:01

also gegenüber Zwift ist Strava glaube ich ein Kindergeburtstag.

Alle 60 kg und 142 cm. Unglaublich... was soll das für eine Befriedigung geben ??

:D Ja, Käse einfach. Aber ich find es super, seine eigene Progression zu tracken.

quado

04.12.2020, 12:03

also gegenüber Zwift ist Strava glaube ich ein Kindergeburtstag.

Alle 60 kg und 142 cm. Unglaublich... was soll das für eine Befriedigung geben ??

Bei Strava wird aber auch oft unwissentlich „geschummelt“. Vielen eBikern ist teils garnicht bewusst dass sie einen KOM geholt haben.
Zudem kann man ja falsche KOMs auch flaggen/melden. Zudem habe ich viele eigene private Segmente erstellt und vergleiche nur damit.

Bei Zwift hingegen wird bewusst das Körpergewicht und die Körpergröße (Luftwiderstand) verringert!
Ich achte daher garnicht auf die Bestenlisten in Zwift oder auf Strava-Zwift-Segmente. Ich messe mich nur mit den eigenen Leistungen und bei Rennen mit den Ergebnissen auf ZwiftPower. Da werden „Schummler“ meist rausgefiltert und unglaubwürdige Leistungen disqualifiziert. :dr:
https://zwiftpower.com/

Ach ja, fahrt ihr auch die Zwift Nations Challenge mit? :)
https://www.wtrl.racing/zwift/zwift-nations-challenge.php

Fluzzwupp

04.12.2020, 12:10

Hab neulich auch gelernt, dass der Trainer default wohl 50% ist. D.h. alles ist nur halb so schwer im Anstieg, die Wattzahlen stimmen aber.

Ist das so korrekt?

quado

04.12.2020, 12:22

Die Trainer-Difficulty hat nichts mit deinen Watt zu tun. Im Prinzip ist das nichts anderes als eine höhere oder niedrigere Übersetzung. Sprich, je niedriger die Difficulty, je größer ist dein imaginäres hinteres Ritzel. Du musst immer gleich viel Watt treten, einzig die Kadenz wird dabei höher oder niedriger. Ich fahre im Training immer auf 100% und in Rennen mit teils 70-75%.

Fluzzwupp

04.12.2020, 12:38

ok verstehe, danke. d.h. wenn ich 8% mit xy kmh hochfahre dann entspricht das auch der realität

Rolexplo

04.12.2020, 13:19

Zu meinem Bergtrikot.... Ich habe ja extra ein smily dahinter gesetzt. Fakt ist, dass ich zu diesem Zeitpunkt wohl der erste war, der da hochgefahren ist. War wohl Anfang des Monats. Keine Ahnung. Ich bin nach beenden eines Events halt frei Schnauze weitergefahren und plötzlich fahre ich etliche km einen Berg hoch. Nicht sonderlich schnell weil ich nicht wusste was auf mich zukommt. Nun als ich oben war, war ich im Bergtrikot (:-).

Zu den Zeiten und Watt Werten. Ich glaube die zum grössten Teil.

Der Besitzer eines Radladens in meiner Nähe ( Watson, kennt den) fördert und sponsort Lizenzfahrer.
Ich sollte mal mitfahren. Jep nach 5 Minuten waren die weg, aus dem Sichtfeld...
Also da stimmen die Strava Einträge und sind auch kaum zu glauben.

Im Rennrad news Forum gibt es diesen Winterpokal. Da sind Einträge dabei,die sind so unglaublich. Der letztjährige "Gewinner" ( es gibt nur die goldene Ananas zu gewinnen) fährt soviel. Der kommt aus Essen. Der hat mich mal überholt und ich kam mit ihm ins Gespräch. Dem glaube ich jede Fahrt.

Trotzdem sollte man und gerade zwift nur als Formstabilisator nehmen.
Rollentraining mit viel Abwechslung.
Ride on.

Fluzzwupp

04.12.2020, 13:35

Ein Kollege von mir ist ehemaliger Deutscher Bergmeister. Bin mal mit ihm gefahren zum Spass. Das war als ob Du einen Trabbi fährst und vor Dir gibt der 911 Vollgas. :D

Sailking99

04.12.2020, 13:42

Auf Zwift sind halt auch wirklich die oft die fitten Jungs (und Mädels) unterwegs.
Ich glaube den meisten Zahlen dort auch.

Ein Freund von mir ballert auf der gleichen Strecke wo ich mit Mühe einen 30er Schnitt fahre in der Realität fast 10%km/h mehr im Schnitt raus (wenn er sich anstrengt). Wenn der zu Zwift geht, dann stehen da einfach einmal ganz andere Zahlen.
Ein anderer Freund von mir ist Triathlet seit Jahrzehnten. Der holt KOMs so nebenbei wenn der mit seinen Vereinskumpels mal etwas flotter durch die Gegend gurkt.
Und solche gibt´s halt einige hier bei uns in der Gegend. Die fahren z.T. keine Rennen oder eben nicht mehr, aber ballern jeden Tag 30 km oder mehr zur Arbeit mit dem Rad. Und ganz nebenbei holen die KOMs auf dem Heimweg.
Und neben denen gibt´s dann noch die Wettkämpfer im Training.

Also ich hab es mit Mühe bei ein paar Segmenten unter die ersten 10 geschafft. Aber das sind dann auch wenig befahrene Strecken auf gezielt ausgesuchten eigenartigen Segmenten möglich. Auf den Rennstrecken bin ich, wenn´s gut läuft, an den ersten 1000 dran. Und ganz oben stehen meisten welche mit einem durch Powermeter verifizierten Wattangaben.
Was ich sagen will ist, dass es wirklich fitte Typen da draußen gibt.

Interessanterweise scheinen mir übrigens die Segment KOMs gar nicht immer auf Tria Bike geholt zu werden.
Wenn man die Profile ansieht, dann sind das halt oft gar keine Triathleten sondern reine Radler und daher vermute ich einfach normale Bikes.
Auf jeden Fall scheinen die Segment KOMs zumeist von Leuten mit 5k+x Jahreskilometern geholt zu werden.

Sailking99

04.12.2020, 13:42

Ein Kollege von mir ist ehemaliger Deutscher Bergmeister. Bin mal mit ihm gefahren zum Spass. Das war als ob Du einen Trabbi fährst und vor Dir gibt der 911 Vollgas. :D

Ja, da bringt dann auch der Windschatten nix mehr. :ka:

Fluzzwupp

04.12.2020, 13:48

Haha, ne, das wird nicht mal was wenn volle E-Motor Unterstützung hätte :D

Ich bin in einem Segment auch in den Top10, das ist aber nur ein kurzer knackiger Anstieg von 300m oder so, da helfen mir meine Sprint-Fähigkeiten / meine Fähigkeit zu recht schweren Kniebeugen :D

01kaufmann

04.12.2020, 13:55

Bei den KOMs hatte ich auch gerade ein schönes Aha-Erlebnis. Ich lasse Strava ja erst seit ein paar Touren neben Komoot laufen. Jetzt hatte Strava mir nach der letzten Tour einen PR angezeigt und ich habe mir für das Segment spaßeshalber die Bestenliste angeguckt. Ich 9:35 - Bestzeit von Florian Stork (Team Sunweb) 3:53! 8o

Gruß
Konstantin

Sailking99

04.12.2020, 14:33

IronMichl

04.12.2020, 14:36

:D

Ja das isso.

Herrlichst.

Michl
jetzt schnell mal auffe Rolle für 40 Minuten etwas regenerieren. ;)

Fluzzwupp

04.12.2020, 14:40

Hier mal zwei Beispiele.
Dieses Segment ist auf der meistbefahrenen Rennstrecke der Gegend.
6,3 km lang und ich mit 30,6kmH Schnitt und 12:26 auf Platz 3171 von 7895.
Der Schnellste ist das in 08:01 mit 47,5 km/h im Schnitt gefahren.

Dieses Segment fängt genauso wie das erste an und ist also auf der Rennstrecke, biegt aber dann auf eine etwas weniger befahrene Strecke ab und ist daher auch etwas länger.
Daher 12,33km Länge und ich mit 30,2 Schnitt und 24:28 min auf Platz 286 von 715.
Der Schnellste ist das in 17:24 mit 42,5er Schnitt gefahren.

Manchmal ist das schon frustrierend. Aber es erdet, wenn man wieder glaub seinen Job an den Nagel hängen zu können, weil man ja der nächste Ulle ist.

Ich denk mir immer, dafür dass ich fast 42 bin, n recht herausfordernden Job hab, eigentlich die letzten 20 Jahre nur gepumpt hab und kein Cardio gemacht hab, bisher nur ca. 2000 Radkilometer hab und dennoch in meiner Altersklasse als auch insgesamt hier und da in den Top200, Top100 oder sogar Top10 auftauche, dass ich eigentlich n ziemlich geiler Typ bin :D

Disclaimer: No Pro's in der Gegend ;)

IronMichl

04.12.2020, 16:38

Florian :gut:

Aber, 42, ist das Dein Alter?????

Dave Scott ist mit 42 nochmal 2. auf Hawaii geworden. (Hinter Greg Welch)
Ergo: Geiles Alter und flottt unterwegs.
Flottt mit 3 "t":D

Fluzzwupp

04.12.2020, 16:48

Ja, ich werde 42.

Dave Scott ist wohl kein Maßstab für den Hobbysportler ;)

Eames

04.12.2020, 20:10

Disclaimer: No Pro's in der Gegend ;)

Doch gibt es. Hier wohnt einer der mal bei SunWeb im Nachwuchsteam war. Macht jetzt aber Triathlon. Ist auch auf Strava und öfters mal KOM.

IronMichl

04.12.2020, 20:21

Florian,

42 Jahre lassen sich aber doch gut mit 42 Jahren vergleichen.
Ich war auch ma 42. :supercool:

Fluzzwupp

04.12.2020, 20:30

Weiss nich worauf Du hinaus willst, sorry

Ich bin und möchte weder Iron Man, noch Vollzeit Radler werden :dr:

Fluzzwupp

04.12.2020, 20:31

Doch gibt es. Hier wohnt einer der mal bei SunWeb im Nachwuchsteam war. Macht jetzt aber Triathlon. Ist auch auf Strava und öfters mal KOM.

ah ok, ja bei Strava ist auch oft ein Ricardo H. KOM. Richtig krasse Zahlen die der raushaut

IronMichl

04.12.2020, 20:37

Neenee Florian.

Obwohl....... nichts ist unmöglich.

Wollte doch nur mal ein Beispiel geben was mit 42 "noch" möglich ist.

Sorry.

Fluzzwupp

04.12.2020, 20:43

Michi alles gut :gut:

Dafür beuge ich mehr als Mr Ironman, ganz sicher ;)

Rolexplo

04.12.2020, 21:08

Ich war in Frankreich gestern.
Gute Güte war das voll.
Es war so voll, dass bis auf den Petit KOM mein Avatar niemals aus der Draft-Stellung rausgegangen ist.
Das hat ehrlich gesagt nur so semi Spaß gemacht.

Ich hatte zwar gesehen, dass Frankreich die meisten Zwifter hatte, irgendwie hatte ich mir keine Gedanken gemacht was das bedeutet.
Das nächste Mal nehm ich die Welt mit den wenigsten Fahrern. Und wenn das so weitergeht, dann probier ich mal was Rouvy oder eins von diesen Real Bilder Programmen.

Gerade wieder France gefahren. Du hast Recht schweinevoll und alles aber auch wirklich alles hat mich und meine Frau überholt. Teilweise hatten die 4w/kg getreten. Okay die Strecke ist jetzt erstmal nur für zwei tage fahrbar dann tummeln sich natürlich die starken Fahrer auch dort.
Was uns aber genervt hat, dass wir hohe Wattzahlen getreten haben aber nicht vorwärts kamen. WLan Störung??. Aber als meine Frau nach 40 km abgebrochen hat, funzte bei mir wieder alles. Wir hatten vorgestern ein Zwift update. Ich glaube daran liegt das. Mein Pulsmesser und oder Trittfrequenzmesser wird auch nicht mehr erkannt.
Mal gucken wann wieder alles i.O. ist.

Fluzzwupp

04.12.2020, 21:58

Oha, das klingt ja gar nich gut

Bei mir aufm Ipad gestern alles noch normal

Muellema

05.12.2020, 10:35

bei mir gabs gestern auch keine Probleme mehr übers Ipad

raul

05.12.2020, 13:41

Bei mir heute bei der Tour draußen auch nicht ;)...43km, 360hm ziemlicher Wind 4°...aber blauer Himmel! Traumhaft!

Als ich so gegen den Wind strampelte hab ich überlegt wie denn Swift etc. die Geschwindigkeit misst, und wie Fahrt- oder gar Gegenwind eingerechnet oder simuliert wird? Gibts da Möglichkeiten ... oder ist das stumpf die Wattzahl, das Körper- Systemgewicht und daraus wird im Abgleich mit dem Streckenprofil das Tempo ermittelt :grb:

Was einem beim gegen den Wind radeln alles so durch den Kopf geht :D

Rolexplo

05.12.2020, 13:56

Stefan, ich glaube Zwift rechnet keinen Gegenwind ein.In Watopia ist alles bunt und friedvoll. Genauso wie man mich "Fetti" nicht bei Abfahrten schneller macht....:D

Aber eine Anekdote. Als ich mir meinen Traainer gekauft und aufgebaut hatte, sah meine Frau mit neidvollen Blicken auf mein Setup. Und ich soll auf dem ollen Heimtrainer trainieren war ihre berechtigte Frage. Also kurzum noch einen Smart Trainer bestellt. Nun die Frage, welche Räder spannen wir ein? Die Carbondinger oder unsere Titanreiseräder.Fahren wir noch draussen? Wenn wir haben ja noch MTb und diverse Stadtschlampen.
Also doch kurzerhand die am Vortage gefahrenen Reiseräder aus dem Keller geholt und alles aufgebaut.

Und nun fahren wir Zwift.....soweit so gut...... Jetzt kommts.....

Am darauffolgen Tag wollen wir wieder gemeinsam fahren und siehe da:facepalm: meine Frau hat vorne einen Platten 8o:supercool: Ich musste so lachen....ich sagte Maus wenn ich das weiter erzähle, glauben alle ich spinne. Du bist wohl die einzige die sich bei Zwift einen Platten einfährt.:D

Leider bestätigt sich wohl die Vermutung eines Radhändlers an der Mosel......weil ich dem berichtete, dass ich noch nie soviel Platten hatte wie mit den Contis 4 seasons. ich hatte in den 32er Contis a) normale Rennradschläuche drin, anstatt breitere für Trecking.....und ich habe wohle eine Charge erwischt die nicht astrein ist. Die löcher bekomme ich immer ca 1 cm vom Ventil gelegen, an der Wulst, aber innen am Schlauch, praktisch ohne Fremdeinwirkung.......

Nun sind alle 4 Reifen unserer Reiseräder mit beiteren Schläuche ausgestattet.....

quado

05.12.2020, 16:10

Auf Zwift herrscht immer Windstille. :D Aber Luftwiderstand, Fahrbahnbelag, Aerodynamik der Räder und natürlich das Gewicht werden eingerechnet. Beim Zwift-Insider gab es mal einen Vergleich: https://zwiftinsider.com/how-does-zwift-calculate-my-speed/
Ich bin daher drinnen im Schnitt ca. 2-4km/h schneller als draußen, bei gleicher Wattzahl. Andererseits hat man drinnen aber auch keine Junkmiles, Stopschilder oder Ampeln, was den Schnitt natürlich auch nach oben treibt. Generell passt es aber ganz gut.

Ich habe hin und wieder Probleme bei Zwift mit dem PC (Asus TUF Gaming), aber nur wenn ANT+ und Bluetooth gleichzeitig an sind. Bei iPhone und iPad hatte dies noch nie. :ka:

Wenn man übrigens nahezu alleine zwiften möchte kann ich die Zwift-Preferences empfehlen: https://zwifthacks.com/zwift-preferences/
Damit sind dann auch Strecken möglich die aktuell nicht im Kalender stehen. :gut:
Oder aber, nach dem losradeln einfach die Netzwerkverbindung kappen, dann ist man ganz alleine auf der Strecke. Wichtig: vor dem Speichern die Verbindung wieder herstellen.

Majazz

05.12.2020, 16:19

...
Leider bestätigt sich wohl die Vermutung eines Radhändlers an der Mosel......weil ich dem berichtete, dass ich noch nie soviel Platten hatte wie mit den Contis 4 seasons. ich hatte in den 32er Contis a) normale Rennradschläuche drin, anstatt breitere für Trecking.....und ich habe wohle eine Charge erwischt die nicht astrein ist. Die löcher bekomme ich immer ca 1 cm vom Ventil gelegen, an der Wulst, aber innen am Schlauch, praktisch ohne Fremdeinwirkung.......

Nun sind alle 4 Reifen unserer Reiseräder mit beiteren Schläuche ausgestattet.....

Hatte ich letztens mit drei Schwalbe Pro One TL - trotz Dichtmilch war nach zwei Tagen ca. 3 bar Luft raus. Im Wasserbad dann festgestellt, dass die Luft an den Seitenwänden austrat.

Habe ich alle drei ersetzt bekommen.

henri_san

05.12.2020, 16:30

Doch gibt es. Hier wohnt einer der mal bei SunWeb im Nachwuchsteam war. Macht jetzt aber Triathlon. Ist auch auf Strava und öfters mal KOM.

Auch zwei Mädels aus dem Canyon SRAM Team wohnen hier!

Majazz

05.12.2020, 16:57

Für mich ist jede Fahrt mein ganz persönlicher KOM - egal wie weit, egal wie hoch, egal wie schnell.

Es wird immer wieder jemanden geben der weiter, höher und schneller fährt - na und - aber mein ganz eigenes Glücksgefühl - das bekommt er nicht. :winkewinke:

raul

05.12.2020, 19:22

Danke für euere Erläuterungen :gut: ...und Jörg DIE ist wirklich Gut die Story :D

C_S_O_0_

05.12.2020, 21:14

Hatten mehrere Probleme mit der HF-Messung bei Zwift? Mein alter TomTom- Brustgurt hatte die letzten 3x Aussetzer. Ich habe mir gerade einen neuen Gurt bestellt. Oh man....

Viele Grüße Jörg

Rolexplo

05.12.2020, 21:28

Jörg, wie gesagt seit meinem letzten update geht bei mir entweder Pulsmesser oder Trittfrequenzmesser. Leider nicht mehr gleichzeitig. Ich schau mal das ich jetzt über ant+ alle synchronisiere.
Der Pulsmesser von Decathlon funktionierte einwandfrei bei mir........https://www.decathlon.de/p/pulsgurt-dual-ant-bluetooth-smart/_/R-p-128085
mit einer app kann man auch überprüfen ob das jeweilige handy den Brustgurt erkennt.

NicoH

05.12.2020, 22:51

Brustgurte sind Verschleißteile und halten nicht ewig. Auch aus Hygienegründen kann man die gelegentlich austauschen =)

Rolexplo

05.12.2020, 23:03

Bei einigen Brustgurten kann man den Impulsgeber vom Gurt trennen, zwecks waschen in der Maschine oder Neukauf des Gurtes. Den Impulsgeber behält man.

NicoH

05.12.2020, 23:07

Ja klar. Aber die "Sensoren" (also die Flächen im Gurt, die die Herzfrequenz abtasten) nutzen sich auch ab.

Ich habe früher gelegentlich krasse Fehlmessungen gehabt. Gurt neu gekauft, danach war alles wieder gut.

C_S_O_0_

05.12.2020, 23:16

danke euch! Ich habe noch einen alten Garmin run, der kann leider kein Bluetooth, was ich für mein Ipad aber benötige.

Sportliche Grüße Jörg

Fluzzwupp

06.12.2020, 00:01

mich ärgert viel mehr dass man auf Zwift die Iwatch nicht dazu gekoppelt
kriegt den Puls zu messen :(

eos

06.12.2020, 00:27

Bei mir geht das, wenn ich die Uhr mit der Companion App kopple. Ist aber irgendwie immer eine Huddelei:

https://support.zwift.com/de/heart-rate-monitors-HJVXh3Gvr
https://support.zwift.com/de/heart-rate-monitors-HJVXh3Gvr#Apple2

Fluzzwupp

06.12.2020, 09:27

ah ok, danke. muss ich mal probieren

Ja versteht kein Mensch wieso grade das nicht funktioniert

Sailking99

06.12.2020, 09:55

Fitbit geht aber wohl auch nicht, wurde mir erzählt.
Ich halte die HF via Uhr ja eh für so ungenau, dass man es auch lassen kann.
Oder hat sich das inzwischen geändert?

Fluzzwupp

06.12.2020, 10:12

bin kein Experte aber die iWatch ist in Sachen Sensoren ja schon recht weit

Wenn man die vernünftig eng am Handgelenk trägt wüsste ich nicht wieso das nicht hinreichend genau sein sollte

Hab ja auch n Brustgurt aber hätte gern die Wahl

Viper

06.12.2020, 11:32

Hab auch "nur" den Armgurt von wahoo für den Oberarm. Läuft absolut genau und zuverlässig!

Fluzzwupp

06.12.2020, 12:20

geht einem das Teil nicht total auf den Sack?

Also die Lösung finde ich unpraktisch, zumal sich da Muskulatur beim Fahren bewegt usw

raul

06.12.2020, 12:29

Heute draußen kurz 27km 70hm geradelt als Koppeltraining mit 5km Lauf. Garmin und iwatch als Sensoren funktionieren ;)

Fluzzwupp

06.12.2020, 12:32

ah ich kann die iwatch als puls gerät mit dem Garmin koppeln? cool!

raul

06.12.2020, 12:36

Das weiß ich nicht Florian, und hab ich noch nicht versucht ...ich hab immer beides dabei, falls mal eins von beiden ausfällt. Jedes versorgt seine eigene App ... !

Fluzzwupp

06.12.2020, 12:43

achso dann hatte ich dich missverstanden. :)

C_S_O_0_

06.12.2020, 16:02

ich habe lange nach einer Uhr gesucht, die eine verlässliche HF Messung am Handgelenk ermöglicht. Mit den ganz aktuellen Modellen geht es tatsächlich relativ gut. Ich habe sowohl indoor als auch draußen parallel zwischen Brustgurt und Handgelenkmessung verglichen. Der Durchschnittspuls ist bei einer gleichmäßigen Belastung nahezu identisch, lediglich bei Intervallen gab es leichte Unterschiede, insbesondere bei Wechsel der Tempi reagiert die HF Messung am Handgelenk etwas träger. Ich bin aktuell mit einer Garmin MarQ unterwegs.

Fluzzwupp

06.12.2020, 16:30

Heute mal 40km GA1 (Puls 136 im Schnitt)

256699

Übrigens iwatch und brustgurt nahezu pari, habs ab und an mal gecheckt und kann nur sagen keine Angst vor den iwatch Werten, zumindest indoor alles tippitoppi

C_S_O_0_

06.12.2020, 17:04

Mein Brustgurt funktioniert wieder bei Zwift. Es lag tatsächlich an Zwift! Glücklicherweise konnte ich meine Bestellung noch stornieren. ach ja, heute 75 min London 😃

Majazz

06.12.2020, 17:16

Brustgurte sind Verschleißteile und halten nicht ewig. Auch aus Hygienegründen kann man die gelegentlich austauschen =)

Ich habe drei von den guten Dingern - "manchmal" wasche ich die sogar, einfach nur so. Sorry, konnte mir den "Scherz" nicht verkneifen, ich hoffe, Du siehst es mir nach.

Majazz

06.12.2020, 17:17

Mein Brustgurt funktioniert wieder bei Zwift. Es lag tatsächlich an Zwift! Glücklicherweise konnte ich meine Bestellung noch stornieren. ach ja, heute 75 min London ��

London - wo Du Dich überall "rumtreibst". ;)

Rolexplo

06.12.2020, 18:07

Bei mir / uns funktionierte auch wieder alles.....allerdings kein meet up gefahren.Wie es da aussieht werde ich die Tage feststellen.

In London war es heute wenigstens trocken ;)

Viper

06.12.2020, 18:14

geht einem das Teil nicht total auf den Sack?

Also die Lösung finde ich unpraktisch, zumal sich da Muskulatur beim Fahren bewegt usw

Spüre ich null. Bei mir bewegt sich der Oberarm bzw. die Muskeln darin aber auch keinen Meter beim Fahren =( Liegt aber evtl auch geringen Umfang ;):D

Fluzzwupp

06.12.2020, 18:17

Hm ok, ich dachte echt das Teil wäre eher nervig.

Danke!

Majazz

06.12.2020, 18:44

Falls noch jemand von den Specialized-Fans ein Weihnachtsgeschenk für den "jüngeren" Nachwuchs sucht:

https://www.bikeradar.com/news/specialized-hotwalk-carbon-balance-bike/

John Wayne

06.12.2020, 19:11

So, nach meinem Umzug hab ich mein Open jetzt wieder auf den kickr gestellt und die ersten Runden auf Zwift gedreht.
Außerdem habe ich beim Umzug einen neuen kickr climb im Keller entdeckt den ich völlig vergessen hatte. :rofl:

Sailking99

06.12.2020, 19:20

Falls noch jemand von den Specialized-Fans ein Weihnachtsgeschenk für den "jüngeren" Nachwuchs sucht:

https://www.bikeradar.com/news/specialized-hotwalk-carbon-balance-bike/

Ich find das auch super schön.
Aber bei Laufrad gibts nix besseres als das Puky.
https://www.puky.de/de/fahrzeuge/laufrader/5df838253543blr_m_00004055-1.html
Egal welche Laufräder und Gefährte sonst noch verfügbar waren, das Puky war immer das Highlight für alle Kinder.
Warum?
Weil man Schwung holen und dann die Füsse auf das Brett stellen kann und das eine ganz andere Liga Spaß ist als nur Beine baumeln zu lassen.
Also wenn ihr mal in die Verlegenheit kommt ein Laufrad kaufen oder verschenken zu müssen, denkt an den Fahrer/in und nicht nur an die Optik. ;)

Fluzzwupp

06.12.2020, 19:46

Fluzzwupp

07.12.2020, 14:06

Hat hier jemand schon ein Tarmac SL7 Pro vom Händler erhalten und wenn ja, wie lang war Eure Lieferzeit?

Sailking99

07.12.2020, 14:14

Mein Smart Trainer Set Up nervt mich gerade kolossal.
Hat jemand von Euch zufällig ein Tacx Neo Bike oder dieses schon einmal probiert?

Fluzzwupp

07.12.2020, 14:29

henri_san

07.12.2020, 15:15

Hat hier jemand schon ein Tarmac SL7 Pro vom Händler erhalten und wenn ja, wie lang war Eure Lieferzeit?

Hat es sich bei dir wieder verschoben? Mir war so als ob du Nov./ Dez. meintest!

Fluzzwupp

07.12.2020, 15:16

Hat es sich bei dir wieder verschoben? Mir war so als ob du Nov./ Dez. meintest!

ich hab noch keinen Termin, das isses ja.

Sailking99

07.12.2020, 15:36

Ein Kollege von mir (fährt so 10tkm pro Jahr) hat das Wahoo Kickr Bike seit kurzem und ist ziemlich happy.

Er sagt aber auch, dass man da den nötigen Platz durchaus großzügig bemessen sollte und sich klar sein muss, dass das Teil schon ein ziemlicher Klopper ist im Raum.

Jemand mit Kickr Bike habe ich auch im Bekanntenkreis.
Der ist ebenfalls sehr zufrieden.
Aber 3,5k für so ein Monster motiviert mich nicht.
Das Tacx kostet halt mal einen Tausender weniger.

Fluzzwupp

07.12.2020, 15:41

Immernoch ne Menge geld ne.

Da kriegste auch n nettes Bike plus n Tacx Neo für.

Clark11

07.12.2020, 16:05

Hat hier jemand schon ein Tarmac SL7 Pro vom Händler erhalten und wenn ja, wie lang war Eure Lieferzeit?

2 Kollegen sofort nach Vorstellung, eins in Gr. 58 Blue/silver ist noch sofort verfügbar.
Ansonsten ist die erste Charge komplett ausverkauft.

Rolexplo

07.12.2020, 16:09

Ein Kollege von mir (fährt so 10tkm pro Jahr) hat das Wahoo Kickr Bike seit kurzem und ist ziemlich happy.

Er sagt aber auch, dass man da den nötigen Platz durchaus großzügig bemessen sollte und sich klar sein muss, dass das Teil schon ein ziemlicher Klopper ist im Raum.

Ja, aber mehr als ein eingespanntes Rad in einem Smart Trainer doch auch nicht. Im Gegenteil der Vorderreifen fällt doch auch noch weg.Wenigstens der halbe.

Ich würde mir so ein Kickr Bike kaufen, würde ich weiter so viel fahren wie im letzten Monat / und hätte immer den Platz. (=( Ich bräuchte ja wieder zwei :facepalm:)

Fluzzwupp

07.12.2020, 16:26

Ja, aber mehr als ein eingespanntes Rad in einem Smart Trainer doch auch nicht. Im Gegenteil der Vorderreifen fällt doch auch noch weg.Wenigstens der halbe.

Ich würde mir so ein Kickr Bike kaufen, würde ich weiter so viel fahren wie im letzten Monat / und hätte immer den Platz. (=( Ich bräuchte ja wieder zwei :facepalm:)

Der Hintergrund ist wohl eher, dass Du das Ding eben nicht mal flottirabotti abgebaut bekommst und den Trainer dann easy unters Bett schiebst (was bspw. mit meinem Elite Suito problemlos geht).

Muellema

07.12.2020, 19:41

Majazz

07.12.2020, 20:50

das Kickr Bike ist einem Rollen- und/oder Direktantriebstrainer überlegen wenn es um Variabilität (alternative Geo testen/optimieren), Simulation von Steigungen, Geräusche(keine Kette/Kassette) und Standfestigkeit angeht.

Wenn Platz und Budget passen eine klare Empfehlung und mE hinkt der Vergleich mit einem Smarttrainer

Ich kann zu dem Kickr Bike nichts wirkliches sagen, aber... warum sollte ich eine alternative Geometrie testen wollen?

Im Smarttrainer ist mein eigens auf/für mich eingestelltes Rad montiert. Insofern offenbart sich mir diese Alternative nicht.

Zusätzlich nutze ich an meinem Smartrainer den Climb - der simuliert ebenfalls Steigungen.

Das Kettengeräusch - okay - aber das ist doch schön, klingt nach "echtem" Radfahren, oder? ;)

Bei Bike24 gibt es das Roubaix Comp - allerdings weiss ich nicht, ob es ein gutes Angebot ist:

https://www.bike24.de/p1405679.html?menu=1000,173,157

Fluzzwupp

07.12.2020, 20:52

Find ich nicht, sind beides Indoor Training Lösungen :grb:

Ist halt einfach eine Frage des Anspruchs

Ich halte es bspw für ziemlich überzogen sich immer gleich die non-plus-ultra Lösung für mehrere tausend Euro zu holen wenn man auch mit nem Kickr etc einwandfrei durch den Winter kommt und gezielt trainieren kann.

Edith: Bezog sich auf Muellema

Majazz

07.12.2020, 21:23

....Ich halte es bspw für ziemlich überzogen sich immer gleich die non-plus-ultra Lösung für mehrere tausend Euro zu holen wenn man auch mit nem Kickr etc einwandfrei durch den Winter kommt und gezielt trainieren kann...

Florian, wenn ich aus dem "Vollen" schöpfen könnte, würde ich genau das kaufen, worauf ich Lust und Laune habe.

Und das würde ich dann auch nicht mal als überzogen finden.

Es ist aber nicht so. Leider? Keine Ahnung - habe ja nur den einen Vergleich.

Jeder so, wie er möchte und kann.

:gut:

Joni123

07.12.2020, 22:13

Ich halte es bspw für ziemlich überzogen sich immer gleich die non-plus-ultra Lösung für mehrere tausend Euro zu holen

Bitte? Wir sind hier bei R-L-X :supercool:

Majazz

07.12.2020, 22:14

Habe gerade mal eine Info, bzgl. des Kickr Bike, von einem Freund (Radhändler) bekommen:

Moin, da gibt es kaum Unterschiede... das bike ist nur sehr leise und der climb ist integriert.

Majazz

07.12.2020, 22:15

Bitte? Wir sind hier bei R-L-X :supercool:

:gut::D

Sailking99

07.12.2020, 22:25

Immernoch ne Menge geld ne.

Da kriegste auch n nettes Bike plus n Tacx Neo für.

Stimmt. Und die Kombi hab ich ja gerade daheim stehen und die nervt mich. :D

Aber ich krieg jetzt ein längeres Schaltwerk und eine weniger straffe Kette ans Rollenrad und dann passt das hoffentlich und ich hab nicht bei jeder Zwiftfahrt Drama.

Weil Schaltwerk und Finger seit gestern hin.

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Und solche Probleme haste halt bei so einer einheitlichen Lösung nicht.