Abspecken

[Geraldpeter]

Natürlich nicht auf Dauer.... Aber ich muss halt etwas grundsätzliches ändern. Wenn es um den dauerhaften Verzicht der o.g. Teufelchen geht... dann ist es halt so...

Derzeit ist es schwer, sogar manchmal verdammt schwer. Das Ziel zählt. Ich hoffe, mein Essverhalten langfristig zu verändern. Will ich den kurzfristigen Kick des Zuckers ( oder was auch immer ) oder will ich mich den ganzen Tag wohl fühlen?

Das ist mein "neues" Mantra.