Ich heute auch aktiv gewesen.

0:50h Zwift
Ich habe da eines deren Trainingsprogramme gestartet um einfach ml zu schauen was die da wie machen (lassen / wollen).
Hat mich nicht so gefordert wie es für heute vorsah und gerne gehabt hätte.

0:45h Sufferfest
Da ich mich auch da für ein Trainingsprogramm "anmeldete" habe ich dann das heutige Training absolviert.
TF-Training
Das war gut.
Aber man/ich muss sich/mich da erst auch noch a bisserle einfuxen.
Wie das zu lesen ist während des Trainings usw.
Macht einen sehr guten Eindruckl !!!!

DANACH war ich satt genug für heute.