Abspecken

[Janufer]

Auch würde mich die Definition des Begriffs "entschlacken" interessieren. Schlacke ist ein Sekundärprodukt aus der Erzverhüttung, soo viel hat man davon ja jetzt nicht in sich drin und warum ausgerechnet Kohl das klären soll, wüßte ich auch gern.

Wie schon oben erwähnt, Schlacken gibbet nich zumindest nicht im Körper. Märchen!

Grüsse Jan

[Mawal]

Schlacke wurde jenseits von Frauenzeitschriften im menschlichen Körper nicht nachgewiesen...

[Agent0815]

Das mit der "Schlacke" find ich auch immer lustig - kein Mensch kann genau beschreiben, was das sein soll. Zumindest ist die Schlacke in der Diät hochgefährlich, da sie ja im Fett eingelagert ist und durch das Verschwinden (oder zumindest Reduzieren) desselben ausgespült wird und dann frei im Körper herumgeistert, um dort ihr Unwesen zu treiben
Beim Ab- oder Zunehmen (ja, manche versuchen auch Zweites): 75% Ernährung - 25% Sport

[paddy]

Beim Zunehmen würde ich eher 50/50 sagen, man will ja in der Regel Muskeln zunehmen und kein faules Fleisch.

[Geraldpeter]

Moin.

gut das wir das Thema Schlacke für alle Zeiten erschöpfend behandelt haben.

Ich habe in 63 Tagen die ersten 20 kg geschafft.

Ein schöner Start ins Wochenende!

G.

[Retto]

Moin.

gut das wir das Thema Schlacke für alle Zeiten erschöpfend behandelt haben.

Ich habe in 63 Tagen die ersten 20 kg geschafft.

Ein schöner Start ins Wochenende!

G.

wow, glückwunsch

[fiumagyar]

Moin.

gut das wir das Thema Schlacke für alle Zeiten erschöpfend behandelt haben.

Ich habe in 63 Tagen die ersten 20 kg geschafft.

Ein schöner Start ins Wochenende!

G.

Wo war den Startgewicht=> 130?

Hammer, Pass auf Dich auf, das ist brutal schnell

[Lord Sinclair]

Moin.

gut das wir das Thema Schlacke für alle Zeiten erschöpfend behandelt haben.

Ich habe in 63 Tagen die ersten 20 kg geschafft.

Ein schöner Start ins Wochenende!

G.

Respekt! Aufgrund Deines Hinweises auch auf lchf, aber bis jetzt nur -7 in 7 Wochen. Ist aber ein geniales Programm.

[weyli]

Immer noch keine Waage

Aber 1 Loch weniger im Gürtel und Hosen sitzen nicht mehr so stramm

Und ab heute 1 Monat vegane Ernährung, bin schon gespannt..........

[SteveHillary]

Hast du das Buch vom Attila gekauft lieber weyli??

Immer noch keine Waage

Aber 1 Loch weniger im Gürtel und Hosen sitzen nicht mehr so stramm

Und ab heute 1 Monat vegane Ernährung, bin schon gespannt..........

[pelue]

zum Entschlacken:
http://www.sueddeutsche.de/gesundhei...ften-1.1244755

[Mawal]

sehr guter Artikel...

[weyli]

Ja so ungefähr - mitgehangen mitgefangen

Steh aber dazu, wenn ich sonst Fleischfresser bin.

Schönes Buch !

Sieht auch alles sehr vielversprechend aus.

Nichts drin was abhalten würde das Monat durchzuziehen.

Vegan for fit - für die die es auch probieren wollen

Das erste Gericht heute war schon sehr lecker

[Eintracht]

Ja so ungefähr - mitgehangen mitgefangen

Steh aber dazu, wenn ich sonst Fleischfresser bin.

Schönes Buch !

Sieht auch alles sehr vielversprechend aus.

Nichts drin was abhalten würde das Monat durchzuziehen.

Vegan for fit - für die die es auch probieren wollen

Das erste Gericht heute war schon sehr lecker

Aber wie nimmt man denn bei Kartoffeln und Nudeln ab? Gilt doch beides auch als vegan. Oder lässt man diese KH auch weg?

[Donluigi]

Ich hab noch nie einen gesund aussehenden Veganer gesehen

[The Banker]

Gesund schon, aber net glücklich .

Ich bin jetzt bei recht stabilen 85-86 kg, Ziel erreicht. Anzüge sind neu gekauft bzw. waren beim Schneider, jetzt kommen die Jeans dran.

[Geraldpeter]

gestartet bin ich mit Schlachtgewicht 120,1 am 26.12.12.

heute morgen dann 100,1.

mit etwas Glück bin ich ab morgen "zweistellig"

G.

[Donluigi]

gestartet bin ich mit Schlachtgewicht 120,1 am 26.12.12.

heute morgen dann 100,1.

mit etwas Glück bin ich ab morgen "zweistellig"

G.

Und??

[Donluigi]

Klappt bestimmt.

[weyli]

Noch zum veganen:

Ich war echt überrascht wie vielfältig diese Gerichte sind, außerdem viele Dinge die in 'unserer' Küche sowieso vorkommen.

Als Fleisch Tiger reizt mich das mal zu versuchen.

Der Versuch ist auf einen Monat beschränkt, und auch im Buch interessant beschrieben.

In erster Linie geht es um Ernährungsumstellung, und nicht wie vielfach angenommen nur um Salat, und anderes Grünzeug in sich reinzustopfen.

Tierisches wird halt durch Pflanzliches Ersetzt.

Wir wolle neue Anreize schaffen, und ausprobieren.

Ob es hinhaut kann ich erst in 30 Tagen sagen.

Was ich nicht will, mich ist mich kasteien, und schmecken soll's natürlich auch.

Die ersten Eindrücke bestätigen dies auch.