Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[ein michael]

Glückwunsch👍👍👍
Ein Marathon ist mur irgendwie ein halber zuviel...

[Signore Rossi]

Glückwunsch, Peter ! Tröste Dich, ab KM 30 tut es (fast) allen weh, egal wie schnell sie laufen

[jagdriver]

Peter - Super Leistung, da gibt es nichts zu meckern,
Gratulation!

Dein Puls erscheint mir aber relativ hoch, bin aber
kein Sportarzt und jeder tickt anders.

Heute 114 km geradelt, gestern leider nur Fitness-Studio.
Immer noch über 20 Grad, so kanns bleiben.

Gruß
Robby

[Masta_Ace]

Nach dem Umknicken letzte Woche heute das erste mal wieder gelaufen. 10km, 50 min. Beine waren noch schwer vom kraftausdauertraining mit dem rad am samstag.

Aber das Gute, es ging ohne Probleme

[Signore Rossi]

Heute Abend auch nochmal fix 50km geradelt. Morgen soll das Wetter hier schlechter werden, da kann man dann wieder laufen....

[ein michael]

Kurz vor 6 morgendliche 9,1 bei14 Grad

[Masta_Ace]

Heute wird wieder so ein zäher Tag: 2 Stunden Spinning

[Masta_Ace]

Keine lust auf indoor gehabt, daher ne kleine feierabend - krafteinheit am MTB

[Signore Rossi]

Kann ich verstehen. War auch lieber knapp 14km bergig laufen anstatt in die Muckibude.

[weyli]

7:00 8km bei wunderbaren 12 Grad und Sonne

Heute wieder 1 Minute mehr pro km.

[madmax1982]

Gerade zurück von ner frühen Runde; ca.45 min, keine Ahnung wieviele km.
Endlich komm ich morgens mal wieder zeitig aus den Federn!

[ein michael]

Die üblichen morgendlichen 9,1

[Exige]

zur Abwechslung mal morgens eine kürzere Runde, 6,8 km. Gut war´s.

[weyli]

7:00 8 km mit Hund in 1:04 4 Grad bewölkt saukalter Wind trotzdem

Langsam glaube ich ich bin nach dem Infekt wirklich langsamer geworden, leider war ich direkt nach dem Runtastic Update 9 Tage nicht laufen, jetzt habe ich leider keine direkten vergleich

Die Zeit vorher wenn auch mit Hund war immer so um die 0:56 min

[Peter65]

7:00 8 km mit Hund in 1:04 4 Grad bewölkt saukalter Wind trotzdem

Langsam glaube ich ich bin nach dem Infekt wirklich langsamer geworden, leider war ich direkt nach dem Runtastic Update 9 Tage nicht laufen, jetzt habe ich leider keine direkten vergleich

Die Zeit vorher wenn auch mit Hund war immer so um die 0:56 min

Nicht du sondern dein Hund ist langsamer gewordenwahrscheinlich bist du noch nicht ganz fit-das wird von selbst wieder-einfach nur weitermachen und Geduld haben

[weyli]

Scheint so

[jagdriver]

Gestern 20,5 km gelaufen im 5:20er Schnitt.

Heute 91 km geradelt - derber böiger eiskalter Wind und ich
nicht wirklich warm angezogen.
Das Wetter habe ich mächtig unterschätzt, vor allem bergab
bin ich fast erforen.

Gruß
Robby

[Signore Rossi]

Gestern 20,5 km gelaufen im 5:20er Schnitt.

DU? 5:20er Schnitt?

Mods, könnt Ihr das bitte mal prüfen? Ich glaube, hier wurde Robbys Account gehackt...

[Masta_Ace]

eigentlich wär gestern ein tag mit 1 stunde spinning und 1,15 stunden koppellauf gewesen.

da die waden aber noch gezwickt haben wars dann ein tag mit burger auf der couch und champions league

mal locker lassen, heut is auch noch ein tag

[weyli]

7:00 8 km Wind und Regen quer aber was soll's Und der Hund musste mit