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  1. #6781
    Freccione
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    zu 6:00 kann ich mich noch nicht aufraffen
    LG Dieter

  2. #6782
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    Heute Abend gemütliche 17km!

  3. #6783
    Deepsea
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    Vor der Arbeit 60km RR bei frostigen 8°C ! brrr
    Gruß

    Matthias

  4. #6784
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    5:55 11,1 in 57 min bei 8 Grad, schöne Simmmung, der Herbst naht - fühlte sich heute so an
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  5. #6785
    Freccione
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    1 h bei 14 Grad mit Hund 8'6 km Sonne Wasser 17 Grad

  6. #6786
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    Bei uns hatte um 8 Uhr erst 9,1 Grad!

  7. #6787
    Daytona Avatar von Lübke
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    Gestern Abend 28km RR, danach 5,4km Laufen.
    Netto-Zeit ohne Wechsel: 01:23:41
    Beste Grüße, Sebastian
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  8. #6788
    Deepsea Avatar von benico
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    2 Std nach einem Geschäftsessen ( Carpaccio, Huftsteak mit Pfannengemüse und Schokotörtchen mit Sauerkirschparfait ) 10,03km in 58 Min...das war definitiv ein Kampf!
    "Wir können hier nicht anhalten!! Das ist Fledermausland!!"

    Gruß, Ben

  9. #6789
    Deepsea
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    Respekt ! Da hat man das Gefühl das Carpaccio setzt sich mit dem Hüftsteak wieder zu ner Kuh zusammen ;-)
    Gruß

    Matthias

  10. #6790
    Freccione
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    7:00 8,4 km mit Hund 1:00 Sonne Luft 11 Grad Wasser 17 :brrrr: aber

  11. #6791
    Deepsea Avatar von benico
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    Zitat Zitat von swimmingman Beitrag anzeigen
    Respekt ! Da hat man das Gefühl das Carpaccio setzt sich mit dem Hüftsteak wieder zu ner Kuh zusammen ;-)
    Ziemlich genau so war es auch...wobei mit jedem Schritt auch zum Ende hin eine Lockerung des Magen-Darm-Bereiches einsetzte welche nach Beendigung meiner sportlichen Aktivität für einen im wahrsten Sinne des Wortes "entspannten" Restabend sorgte
    "Wir können hier nicht anhalten!! Das ist Fledermausland!!"

    Gruß, Ben

  12. #6792
    Daytona Avatar von Lübke
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    Sag mal Weyli, schwimmst Du morgens die Runde mit deinem Hund, oder warum misst du immer die Wassertemperatur? :-)
    Beste Grüße, Sebastian
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  13. #6793
    Freccione
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  14. #6794
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  15. #6795
    Daytona Avatar von Lübke
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    Zitat Zitat von weyli Beitrag anzeigen
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  16. #6796
    Deepsea
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    So, heute 10 km mit 4 * 5 min EB.
    Gruß

    Matthias

  17. #6797
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    grad 40 min geschwommen, abend werd i noch bisl laufen

  18. #6798
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    12,2 in 1:02 bei 20 Grad nach dem Frühstück und auf Strasse, nach den gefallenen Engeln traue ich mich noch nicht in den Wald und von Guido hat man noch nix gehört...
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  19. #6799
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    Nach dem gestrigen Ruhetag, geh ich gleich noch kurz mit nem Freund schwimmen! Morgen steht ja schon wieder ein kleiner Triathlon auf dem Plan!

  20. #6800
    Day-Date Avatar von John Wayne
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    Grüsse, Steffen


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