Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[ROLSL]

Viel Erfolg! Was willst du für eine Zeit laufen!

[RoyalFlush]

"Wollen" kann man viel...

Im Ernst: Werde mal so 5min/km (3h30min) anlaufen und schauen wie weit ich komme. Bis km 30 sollte das auf jeden Fall gehen, danach wird's halt hässlich. Realistisch rechne ich dann damit, dass ich eingehe, aber wer nicht wagt der nicht gewinnt.
Freue mich schon auf die Schmerzen...

[ein michael]

Na dann genieße die schmerzfreie Vorfreude
Viel Glück und Spaß

[Signore Rossi]

...danach wird's halt hässlich. Realistisch rechne ich dann damit, dass ich eingehe, aber wer nicht wagt der nicht gewinnt.
Freue mich schon auf die Schmerzen...

Eine Einstellung ganz nach meinem Geschmack .

Hau rein! Die letzten 12km hält der Wettkampf-Flash Dich dann auf Zielzeit!

[Masta_Ace]

jetzt war i doch laufen. aber nur langsame 5 km, ich habs einfach nimmer ausgehalten

[John Wayne]

Ich höre noch auf Nico. No sports.

[Masta_Ace]

der schweinehund hat halt heut mal gewonnen

morgen bin i wieder konsequent

[weyli]

7:00 8km mit Hund noch gerade dem Starkregen davongekommen ....

[ein michael]

wie üblich 5:50 11,1 in 58 min bei 10 Grad

[ROLSL]

Mein letzte langer Trainingslauf für die nächsten 6 Wochen! Heute Morgen 17km ins Büro. Ich merke den Sonntag noch deutlich. Auch gestern beim Radfahren!

[Smoke]

Gestern raus aus dem Büro und rein in die Laufschuhe - 7,5 km. Schee war´s

[benico]

7:00 8km mit Hund noch gerade dem Starkregen davongekommen ....

Ich habe immer das Glück, dass ich morgens mit dem Hund raus gehe und mich dann so fühle:

http://www.youtube.com/watch?v=9CvbgPbgTe8

[ein michael]

Heute wenigstens nachmittagliche 9,4 in 47 min bei 16 Grad geschafft

[Signore Rossi]

Ich konnte nicht anders und war gerade 85km Radfahren. Mei, war des schee!

[ROLSL]

Gestern 75km im Wettkampftempo Auf dem Rad unterwegs!
Gerade 10 gemütlich gelaufen! Jetzt geht es noch kurz ins Wasser!

[Bluedial]

Moinsen, hier in dieser Ecke,

bei Euren Zeiten hier muß man sich ja verstecken....., naja,
auch gerade rein vom Sonntag-Morning-Run. Ca. 7 km in 29,55 min.. Ich war ganz zufrieden.
Herrliche 4 °C und schon schöne Sonne.



Schönen Sonntag

[Signore Rossi]

Moinsen, hier in dieser Ecke,

bei Euren Zeiten hier muß man sich ja verstecken.....

Quatsch! Es gibt nichts gutes, außer man tut es!

In diesem Sinne drehe ich gleich auch eine lockere Runde.

[Masta_Ace]

gestern 60km mtb.

[Bluedial]

gerade phantastischen WR-Lauf von Kipsan gesehen in Berlin, ein Traum.
Aber welcher Idiot war das, der noch schnell vor Kipsan auf die Piste sprang und noch vor ihm die Zielbanderole zerrissen hat,
mit 20 kg Übergewicht
Das Letzte....., was manchen durch den Kopf geht

[Bluedial]

Quatsch! Es gibt nichts gutes, außer man tut es!
In diesem Sinne drehe ich gleich auch eine lockere Runde.

na dann, good luck