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  1. #6421
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Viel Erfolg, Felix!
    Martin

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  2. #6422
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Felix immer genug Luft im Reifen

    War heute mal bei 26 Grad und Sonne 52 km mit dem RR unterwegs, entspanntes radeln war so schön
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  3. #6423
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Guckt hier niemand Ironman?
    Martin

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  4. #6424
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Gerade 140 km mit RR beendet.

    Gegenwind, schwere Beine, neue Strecke mit unvermutend steile Rampen,
    bin k.o und schaue TdF.

    Gruß
    Robby
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  5. #6425
    Mil-Sub
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    Geil felix, viel spaß

    War heut 50 km mim rad unterwegs

  6. #6426
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    Zitat Zitat von Signore Rossi Beitrag anzeigen
    Guckt hier niemand Ironman?
    Doch! Vom 6.45 bis 8.30Uhr online! Dann selbst 5 Stunden mit dem MTB! Gerade richtig zum Finish wieder aufs Sofa gekommen!

  7. #6427
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    9 km mit Hund ohne Zeit

  8. #6428
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    Heute Abend nochmal von 21:45h-22:00h auf Hessen 3: Rennzusammenfassung und Zieleinlauf des letzten Athleten. Sehenswert!

    BTW: in Solidarität mit den IM Teilnehmern in Frankfurt, heute Mittag 15km zum See und dort dann später noch 1,5km geschwommen.
    Geändert von Signore Rossi (07.07.2013 um 20:05 Uhr)
    Martin

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  9. #6429
    Freccione
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    6:00 8 km 56 min. 18 grad Sonne

  10. #6430
    Mil-Sub
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    grade eben vor der arbeit noch im freibad gewesen

  11. #6431
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Wo sind denn unsere Wettkämpfer Felix und chinaschmidt ? Bin neugierig, wie es so gelaufen ist...
    Martin

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  12. #6432
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    dem felix gings top, aber der wird schon noch berichten

  13. #6433
    Daytona Avatar von Lübke
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    Ich backe ja noch vergleichsweise kleine Brötchen, aber ich freue mich trotzdem sehr über die ersten 10km meines Lebens. 10,3km in 1.07h. Es macht mir zwar noch immer keinen Spaß, aber die Abendstimmung half.

    Beste Grüße, Sebastian
    -------------------------------------------------------------
    I'm strong, healthy and full of energy

  14. #6434
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Weitermachen, Sebastian Sehr geil!
    Ich will Immos, ich will Dollars, ich will fliegen wie bei Marvel.

  15. #6435
    Freccione
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    Ja Sebastian jetzt nicht nachlassen der Spass dabei kommt bestmmt noch!

    Mir gings zu Anfang meiner Läuferkarriere auch nicht anders, die erste durchgelaufene Stunde hat dann viel von meiner Einstellung geändert ergo - da geht noch mehr !

    ........

    7:00 (geplant) 8 km 56 Minuten Sonne 15 Grad etwas mühsam heute keine Ahnung warum ? aber dann
    Geändert von weyli (09.07.2013 um 09:46 Uhr)
    LG Dieter

  16. #6436
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    sauber sebastian, das is schonmal richtig gut

    war gestern abend auf 10 km draußen, das war aber in der hitze sehr zäh....mal schauen, heute abend eventuell ne feierabendrunde mit dem rennrad...

  17. #6437
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Ähnliches hier, Jörg. Gestern Abend 15km locker im Wald, heute morgen schwimmen (um 6:55h standen schon ca. 20 Rentner Schlange vor dem Kassenhäusschen ), heute Abend Radfahren.

    Sommer ist einfach geil!
    Martin

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  18. #6438
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    10:00 11,7 in 1 Std bei 22 Grad und Sonne Sonne Sonne
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  19. #6439
    Double-Red Avatar von Eddm
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    Zitat Zitat von Signore Rossi Beitrag anzeigen
    Sommer ist einfach geil!
    Word!

    12 km mit dem Rad zum Badesee, 1 Std rumliegen, ca. 1,3km schwimmen, 1 Weissbier und wieder 12km zurück.

    Regenerationsphase ist der Hammer
    Grüße
    Felix

  20. #6440
    Mil-Sub
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    gestern abend knapp 40km rennrad. jetzt brauch ich mal ne pause

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