Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

**swimmingman** · 22.02.2014, 00:01

Heute: Nix, ich habe fertig.

**ROLSL** · 22.02.2014, 12:38

Gestern schwimmen heute um 6 Uhr 17km gelaufen. Morgen werd ich wohl nichts machen! Außer das Wetter macht mir einen positiven Strich durch die Rechnung!

**hallolo** · 22.02.2014, 12:54

Heute morgen bei bestem Frühlingswetter erstmal 5000m Online-Rudern zum Aufwärmen (danke Leif!) und dann 11km in 1:02, ein strammer Wind ging hier aber das erste Mal dieses Jahr mit kurzen Hosen raus

**ein michael** · 22.02.2014, 12:55

Sportpause. Krank fix und fertig, schon jeder Gang im Haus ist eine Herausforderung.
Die Vorbereitung auf den Berlin HM wird wohl auf der Anreise stattfinden

**weyli** · 22.02.2014, 13:38

Mo bis Mi 3x8 km. 2 Tage Pause (keine Lust) und dafür heute 16 km auf meiner alten Hausstrecke

Das erste mal seit letzten Sommer über 10 km die Grudkondition ist noch leicht da

**swimmingman** · 22.02.2014, 18:02

Heute um 6 Uhr 4 km im Wasser und dann ab zum Shopping nach FFM !

**Signore Rossi** · 22.02.2014, 18:25

Gegen Mittag in Summe 3,7km geschwommen und eben noch lockere 12km gelaufen. Heute Abend Fasching

.

**John Wayne** · 22.02.2014, 18:30

Zitat von Signore Rossi

Heute Abend Fasching

.

Ah, Intervall Trinken, viel Spass!

**Signore Rossi** · 22.02.2014, 19:56

Zitat von John Wayne

Ah, Intervall Trinken, viel Spass!

Neeee, Fahrer. Aber wenn ich an nächstes WE denke, bekomme ich schon jetzt Kopfweh

**Masta_Ace** · 22.02.2014, 19:01

13 km nüchternlauf und dann 50km rad

**jagdriver** · 22.02.2014, 20:48

122 km gerollt.

Gruß
Robby

**John Wayne** · 23.02.2014, 13:06

Bei 7° und Sonnenschein 17,5 km in 1:45h.

**swimmingman** · 23.02.2014, 15:07

22 km GA1 2:25 h

**franzfranz** · 23.02.2014, 16:12

5x3km in 4.57/4.47/4.36/4.23/4.10

inkl. Ein-/Auslaufen 21,4km in 1:39.50

**Masta_Ace** · 23.02.2014, 16:19

Nach 30 min laufen abgebrochen, heut ging nix. Müde und muskelkater...

**Signore Rossi** · 23.02.2014, 16:57

101km Rennrad entlang des Rheins und durch den Elsass bei strahlendem Sonnenschein und 16 Grad

.

**jagdriver** · 23.02.2014, 19:04

Mir gehts eher wie Jörg, ziemlich müde 18,7 km in 1:44.

Leichte Schmerzen in beiden Knie, mal abwarten.

Gruß
Robby

**hallolo** · 23.02.2014, 19:07

Heute morgen: Kaiserwetter, super ! 16km in 1:29. Fühl mich pudelwohl.

**Signore Rossi** · 24.02.2014, 20:54

Heute regenerative 11,5 km im 5:40er Schnitt.

**Lübke** · 24.02.2014, 21:27

Hey, fast wie bei mir: 5,4 mit 10er Schnitt

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