Die r-l-x 48 Stunden Pushup-Challenge >>>

[thewatchjoe]

Das stimmt. Im Bauch war der Muskelkater dann fast am intensivsten. Aber heute geht es schon wieder. Gestern Früh gerudert und gebeugt, am Nachmittag ein wenig geradelt, das hilft immer.

Meinte damit keinen lähmenden Muskelkater.
Aber ja, wenn man die Spannung hält, geht da echt viel auf den Bauch. Gut so, weil ich den immer gerne vernachlässige.