Die r-l-x 48 Stunden Pushup-Challenge >>>

[AndreasS]

Sehr sehr geil.

[Kabelkasper]

Haltet durch. Ich bin noch etwas müde von meinem 25km Lauf. Werde nächste Woche oder Sonntag starten.

Bleibt dran. Geht vorbei.

[Krokodil]

Top!

Für Schmerzen in den Handgelenken ist meistens zu wenig Spannung in den Händen verantwortlich.

[David1973]

Top!

Für Schmerzen in den Handgelenken ist meistens zu wenig Spannung in den Händen verantwortlich.

Bei mir mir den Griffen gar keine Handgelenk Probleme, ohne aber schon. Keine Ahnung was ich da falsch mache.

[ein michael]

Ich werde euch allen nie mehr die Hand geben…Tiere

So geil!!!

[David1973]

So, die ersten 400 sind erledigt. 45 Minuten hat es gedauert.

Also die 1.000 gehen schon deutlich schneller als die 48 Stunden die wir uns Zeit nehmen.

Aber das war mein heutiges Ziel und damit lasse ich es mal.

Morgen und Übermorgen jeweils in Ruhe 300, das sollte gehen.

[Kabelkasper]

David, du Tier. Wahnsinn. 400 Stück in 45 Minuten? Ich fühlte mich eigentlich fit, aber bin doch nur ne Wurst.

Ihr seid einfach nur geil

[David1973]

David, du Tier. Wahnsinn. 400 Stück in 45 Minuten? Ich fühlte mich eigentlich fit, aber bin doch nur ne Wurst.

Ihr seid einfach nur geil

Hab das so auch noch nie versucht, daher wird meine "Taktik" wahrscheinlich auch nicht unbedingt richtig sein.

Aber wenn überlegst, das waren jetzt eigentlich "nur" 9 Push Ups pro Minute.

Ich weiß nicht, ob da nicht weniger Stück pro Einheit schlauer wären. Möchte es gefühlt nur möglichst schnell hinter mich bringen.

[Kabelkasper]

Aber ich muss nochmals fragen. Ihr geht schon alle richtig runter oder?

[David1973]

Aber ich muss nochmals fragen. Ihr geht schon alle richtig runter oder?

Ja mit den Griffen geht das eigentlich sehr gut, da kommst wenn möchtest noch weiter runter als normalerweise.
Beim Hochdrücken schaue ich das ich auf Spannung bleibe und die Arme nicht komplett durchstrecke.

Wenn da jetzt einer zusieht sind aber sicherlich manchmal Wiederholungen dabei, die nicht 100%ig schön sind, denke ich zumindest.

[NicoH]

Wenn da jetzt einer zusieht sind aber sicherlich manchmal Wiederholungen dabei, die nicht 100%ig schön sind, denke ich zumindest.

Es schaut keiner zu

[AndreasS]

Ja, immer Brust am Boden.

Ohne Griffe hilft es, sich quasi so ein bisschen in den Boden zu krallen. Wie beim Handstand z.B.

[Krokodil]

Ohne Griffe hilft es, sich quasi so ein bisschen in den Boden zu krallen.

So habe ich es gemeint. Ich werde bei Gelegenheit mal Fotos zur Verdeutlichung machen, wenn gewünscht und ich daran denke.

[thewatchjoe]

Dafuq! David

[Kronenträger]

Ihr seid echt krass unterwegs!

Bei Frau Kronenträger reift so langsam die Erkenntnis, dass sie keine 1000 schafft.
Sie bleibt trotzdem dran und macht so viel, wie sie eben schafft. Finde ich daher auch klasse. :Herzchenaugen:

Schöne Grüße
Thomas

[Kabelkasper]

Ja. Gerne. Ich muss bei "Clean ones" immer an Mark Wahlberg und seinen Klimmzügen in einer Talkshow denken.

[samy]

Unbedingt
Tipps sind immer willkommen

[samy]

Guten Morgen in die Runde. Nach dem Aufstehen nochmal 100. jetzt heißt im Laufe des Tages nochmal den Schweinehund überwinden und die letzten 100 angehen. Heute läuft nicht mehr so gut wie gestern.

[tiefenglanz]

Tag Nr. 2
Gestern die 500er Marke erreicht und jede 15 Minuten aus der Kneipe, hinters Auto gegangen, um die 10er oder 15er Blöcke zu absolvieren.
Ich traue mich nicht die 2.te Hälfte anzugehen… mein Körper fühlt sich so anders an ;-)

[samy]

Melde Vollzug. Geiles Gefühl! Hat richtig Spaß gemacht.

tiefenglanz Mega Einsatz! Nicht nachlassen!