Der GYM / HOMEGYM – Thread

[thewatchjoe]

Schaue ich mir mal an, wenn Spazieren nicht hilft. Vielen Dank, Gerd!

[California]

Schaue ich mir mal an, wenn Spazieren nicht hilft. Vielen Dank, Gerd!

Mein Tipp wäre Sauna - danach schlafe ich wie ein Stein, immer!

Wenn man keine eigene Sauna zu Hause hat, ist der Aufwand evtl. zu groß: dann würde ich mir ein warmes Bad einlassen, dazu entspannende Musik ...

[thewatchjoe]

Wäre vielleicht wirklich mal eine Maßnahme. Da die Wanne in meiner Wohnung in sieben Jahren nur mal fürs Pinsel-auswaschen benutzt wurde, hatte ich die eigentlich schon bei der geplanten Sanierung aus dem Bad verbannt. Ich versuche es mal.

Saune zu Hause ist neben dem Fitnessraum ein Traum, der aufs eigene Haus wartet.

[California]

Saune zu Hause ist neben dem Fitnessraum ein Traum, der aufs eigene Haus wartet.

Funktioniert auch beides in einer ausreichend großen Eigentumswohnung