Zitat Zitat von Fluzzwupp Beitrag anzeigen
Unwichtig ob das kontraproduktiv ist, mir geht es um overall Fitness und dazu gehört für mich auch „keine Pommespiekser-Arme“ und die Schultern dürfen auch dicker sein als der Kleiderbügel

Aber draußen fahren ist schon toll.

Der FTP basiert auf nem Test bei Zwift von heute, Trainer war kalibriert
Florian, nicht jeder Radsportler hat zwangsläufig dünne Arme.

Es gibt den Sprinter, den Allrounder, den Punsher, den Kletterer und und und.

Oder denkst Du, dass ein Andre Greipel mit 78 KG bei 1,83 m Körpergröße "dünn" ist?

Peter Sagan hat ähnliche Werte.

Und: fast alle Radsportler machen intensives Krafttraining. Auch wenn es ihnen dabei
nicht um die absolute Menge an KG es zu "stemmen" geht.

Aber sicherlich macht ein Bergfahrer kein so intensives Krafttraining, wie bspw. ein Sprinter.

Selbst Bradley Wiggins hat seine Arme durch Krafttraining als Vorbereitung zur Tour 2012, mit
Krafttraining gestärkt, damit er beim bergauf fahren/Wiegetritt, entsprechend mehr Kraft in
den Armen hat.



Falls das Einstellen des Bildes hier nicht okay ist, dann entschuldige ich mich dafür und
die Mods sollen es löschen.

Quelle:

https://www.kicker.de/greipel_und-da...641101/artikel