!! DER Rennradfaden...!! 2

[NicoH]

... ein gesunder Körper vorausgesetzt, Nico.

Ja klar, das setze ich da voraus.

Aber fast immer Vollgas führt normal nicht zur Leistungssteigerung.

Probier's mal aus *Immer* nicht, klar, aber man muss sich sicherlich nicht so sehr schonen wie es die meisten tun.

[raul]

Ja klar, das setze ich da voraus.



Probier's mal aus *Immer* nicht, klar, aber man muss sich sicherlich nicht so sehr schonen wie es die meisten tun.

Ich hab ja auch mal ne Zeit lang nach Plan mit Betreuung usw. trainiert. Da waren mega harte Sachen bei, teilweise auch Über mehrere Tage, aber auch immer wieder ruhigere Phasen. Aber wenn ich so zurück schaue ... was erst mega hart war, hab ich später dann schon als eher normal empfunden ... usw ... Trainingseffekt halt Die Kunst ist es halt es möglichst genau zu "steuern". Selbst in den tiefsten Niederungen des Hobbybereichs hat es mich für meine Verhältnisse wesentlich schneller gemacht.

Heute aber nur noch nach Gefühl was grad geht, worauf ich grad Lust hab ...