!! DER Rennradfaden...!! 2

[Rolexplo]

Hier liegt auch Schnee. Kurzum mit meinem Kumpel ,den Miguel, gefahren...

[rabbid]

Hi Johannes, sehr gerne, aber lass uns bitte auf Sonne und min 12`warten

Eben 1h LIT 145w average. Ganz langsam rantasten. Puls is leicht erhöht noch.

Logo, schreib mich einfach an, wenn Du Lust verspürst mal wieder auf die Strasse zu gehen

[Fluzzwupp]

mach ich!

Stark Jörg!

[Rolexplo]

Ich hatte / habe wohl auch Long Covid. Als ich letztes Jahr/ September erkrankte hatte ich unter anderem starke Schmerzen im Brustbereich / Lungen sowie Atemnot so wie ich mir einen Asthmakranken vorstelle. Ich konnte keine 10 Stufen hochgehen. Zum einkaufen flaches gehen ging langsam Stufen waren die Hölle.....Hatte keinen Sport gemacht. Ausserdem auch wirkliche Ängste mir Nachhaltige Schäden zuzufügen. Nach ca. 6 wochen ging es vorbei......Nun habe ich seit 3 Wochen wieder schmerzen in der Brustgegend, aber noch keine Atemnot...Beim Radfahren ab 130 - 140 Puls fängt es an.....Hört aber dann auch wieder mal auf...Mein Fazit. Ich fahre weiter.Ich lass mich nicht psychisch darauf ein. Ich hatte genug körperliche Einschränkungen in meinen früheren Jahren. Ich bin einfach nicht mehr bereit immer wieder zu pausieren.

Habt Ihr ähnliche Beschwerden im Bereich Lungenschmerzen / Brust ?Wie geht Ihr damit um...? Ich muss dazu noch anführen , meine Frau hat dieselben Probleme. Von Ihr bekomme ich immer positive Feedbacks. Sie fährt in noch grösseren Umfängen als ich und fährt auch trotz schmerzen einfach weiter.

Morgen werde ich nochmal meinen Hausarzt konsultieren. Im TV habe ich die Tage gesehen , dass diese Beschwerden wohl keine Einzelfälle sind und bereits Studien erarbeitet werden...Mal sehen wie es weiter geht...

Florian, weiterhin gute Besserung.....

[Fluzzwupp]

heftig…würde in dem Fall in jedem Fall n Belastungs-EKG machen.

[IronMichl]

Guten Morgen zusammen


Jörg, irgendwie etwas mulmig Deine o.a. Ausführungen zu lesen.
Bei allem Ehrgeiz, Frust und sonst noch so was ........ würde ich (also sogar ich) da mal meinen Doc dazu befragen.

Ich kenne es von mir, aus wilderen Zeiten, dass ich auch mal Stiche in der Brust hatte welche sich mal im Vorfeld, als verschobene /-n Brustwirbel rausstellten.
Dann "muss man da durch".
Dann hatte ich mal Wehwehchen an Knie Aussenseite leicht unterhalb. (später: Wadenbeinköpfchen)
Kaum Lauftraining möglich.
Sehr starke Schmerzen.
War eher Gehumpele.

Ab zum Doc.
Dr. Franke, GOB Kaserne Sonthofen (dort div. Sportfördergruppen), im Vorbeigehen hörte er sich mein Klagen an, hob kurz den Kopf "zeigen sie mal wo genau", "Da",
"Ihre Laufschuhe? Wieviele Paar laufen sie?" - "Immer mind. 3 Paar in Gebrauch." - "Sehr gut."

Doc: "Sie haben sich das Wadenbeinköpfchen entzündet.
Diese Schuhe hier sind für sie zu weich.
Laufen sie mal einen härteren Schuh, sprühen sie die Stelle mit xyz ein und dann ......"

........ jetzt kommts .........

"....... da ist nix kaputt, da geht auch nix kaputt, das tut nur weh. Laufen sie. Härteren Schuh, Spray, laufen. Geht dann von selber wieder weg."

Und so wars.


Was ich sagen möchte ist dass man durchaus auch mal "durch nen Schmerz durch kann".

Jörg, in dem von Dir oben geschilderten Symptomen würde ich auf jeden Fall zum Doc und das abchecken lassen !!!!!!


Michl

[Rolexplo]

Danke Michl für deine Antwort. Ich sollte vielleicht auch erwähnen, dass ich letzte Wochen, wo es bei uns mal nicht geregnet hat, morgens bei 3° bereits mit dem Rad zur Arbeit gefahren bin... Im Büro irgendwann dann gegen Mittag habe ich hin und wieder schmerzen verspürt... Kann allerdings auch eine Büroallergie/ Arbeitsplatz Allergie sein.... Nein Spass.... Meine Frau meinte das käme von der eingeatmeten kalten Luft. Okay, ist ein Argument, allerdings bin ich vor Zwiftzeiten jeden Winter bei niedrigen Temperaturen gefahren.

Arztbesuch mache ich gleich...

[raul]

Mensch Jörg, ich drück die Daumen, dass alles schnell wieder gut wird! Arztbesuch ist in dem Fall sicher der richtige Weg!

[rabbid]

Hi Jörg, definitiv Arztbesuch - gut dass Du das abklären lässt. Belastung-EKG wie Florian vorgeschlagen hat, denke ich sollte erste Sicherheit geben. Allerdings gibt es da schon deutliche Unterschiede. Bei meinem Hausarzt hat er mich bei 50 Watt anfangen lassen und dann 25 Watt drauf. Bei 250 Watt fragte ich wann es denn los geht und da war der Test zu Ende. Bei meinem kardiologischen Check beim Sportkardiologen Ende letzten Jahres haben wir bei 100W angefangen und alle 2 Min 50W gesteigert bis 400W, das war schon was anderes.

Heute morgen war ich auch bei 0 Grad unterwegs als ich mein Auto zur Werkstatt gebracht habe. War gar nicht schlimm, die neue Regenjacke und Winterhose haben sich bewährt.

[Fluzzwupp]

Ich musste mein Belastungs EKG neulich mit FFP2 Maske machen und auf nem Rad wo ich drauf saß wie aufm Moped. War dann bei 350w am Ende schon Vor allem will man sich die ganze Zeit die Maske vom Kopf reissen gefühlt

[rabbid]

Oh gott, wann war das? Ich glaube mit einer Maske würde ich das nicht überleben (bzw. schon viel früher abbrechen). Mich haben die Pedale genervt. Beim Sattel dagegen hat mich die Arzthelferin direkt gefragt, ob ich den "Sportsattel" haben möchte (wahrscheinlich als sie meine Radhose gesehen hat ;-) ).

[Fluzzwupp]

Das war im Dezember meine ich. In Arztpraxen ging da nix ohne FFP2, is doch derzeit immernoch so wenn ich es richtig verstehe.

[papagonzo]

Bis voraussichtlich 07.04. gibt es noch eine offizielle Maskenpflicht für Patienten in Praxen.

[Rolexplo]

Danke für eure Worte. Nächste Woche weitere Untersuchungen...auch bestimmt wie Florian schon schrieb mit FFP2 Maske
In Arztpraxen soll doch erst ab 7.April die Befreiung sein .(Vorrausgesetzt der Arzt duldet das )

[Fluzzwupp]

toitoitoi!

[ein michael]

Drücke die Daumen, dass alles io ist Jörg!

[ein michael]

Mal wieder indoorbiken, heute Steigerungsfahren, mein bike hat zur Einstellung der Wattzahl ein Drehrad, bei 25 liege ich im lockeren um die 110 Watt, also 10 min auf 25 dann 1o auf 27 , 10 auf 28 und die letzten 10 wieder 25, 50 min 119 Watt im Schnitt tf 91 dp 137 max 159 bissl anaeroben Bereich antesten
Am WE wohl kein biken, sind mal ein Wochenende in St Peter Ording

[kai64]

Heute lags am Material

210Puls ständig beim Zwift Einfahren am Ergo. Ich war noch sehr entspannt, also habe ich das Debuggen begonnen.
Unzählige Neustarts, Pulsgurt gewechselt, Batterie am Pulsgurt gewechselt, Batterie am Ergocockpit gewechselt, …
Alles vergeblich!

Am Ende habe ich den Funkpuls abgestellt und bin noch mit etwas Brast 30min ohne Pulsmessung gezwiftet.

Puls wird überbewertet

34EA7304-6A28-45BD-B0B0-C00D49071897.jpg

Ich sollte mehr draußen fahren, da funktioniert das Material

Der Karl Lagerfeld hatte kürzlich auch recht

Nächste Woche ist erstmal berufsbedingt Pause,
man muss ja dem Körper etwas Zeit geben.

[rabbid]

florian bei mir war es auch im Dezember. Für das Belastungs-EKG durfte ich die aber ausziehen. Ich sag jetzt nicht welcher Arzt das war sonst gibt es noch Ärger

Heute Nachmittag ging es wieder nach Mühlheim das Auto abholen (hoffentlich ist das Getriebe jetzt endlich dicht)…

Ein paar Grad mehr als heut morgen aber auch deutlich mehr Regen. Gore Tex sei Dank aber trocken geblieben

[Andy Ommsen]

Eigentlich war die heutige Tour als "Königsetappe" für nächstes WE geplant, aber da dann ein guter Freund kurzfristig noch für ein paar Tage zum Biken vorbeikommt wollte ich ihm die nicht gleich nach Ankunft antun

Das Sammelprogramm an Höhenmetern für den Harz wurde heute fortgesetzt, los ging es am Hafen in Porto Pino. Die Tour selbst habe ich auf komoot entdeckt, da das Wetter mitspielte war tatsächlich kurz/kurz angesagt.



In Richtung Süden dann ging es zum Küstenabschnitt Costa del Sud, der einige eindrucksvolle Aussichtspunkte hat





Danach ging es Richtung Chia, dann aber nach links weg zum Anstieg nach Domus de Maria bzw. Teuleda





Danach gab es noch einen kleinen Schlenker durchs Hinterland, am Ende waren es 102 km mit knapp 1200 Höhenmetern