Supergut!!!!!!!
Ich heute (als Nicht-Läufer) schön 1:30h auf weicher Loipe und starkem Schneefall zum Skaten draussen gewesen.
Das war herb. Nicht leicht und schon garnicht einfach.
Einfach zu weich denn die bekommen den vielen Schnee nicht gewalzt.
Spaß hat es dann, so im Nachhinein, doch gemacht.
Ergebnis 1.081 bis 1.100 von 9999
Hybrid-Darstellung
-
30.12.2014, 15:04 #1Am Material liegt es (meistens) nicht!
-
30.12.2014, 15:42 #2
- Registriert seit
- 26.06.2005
- Beiträge
- 11.607
Themenstarter
werd heute auch mal wieder schauen, ob das knie wieder funktioniert beim laufen
-
30.12.2014, 17:16 #3
Sodele.
Weils grad so schön war ........ nochma n Stündchen auf der Loipe gewesen.
Muss man ja ausnutzen.
Wosn Gertschi eigentlich?
Schreibt nix = Pause?
Masta_Ace
Viel Glück und nicht übertreiben.
😉
MichlGeändert von IronMichl (30.12.2014 um 17:17 Uhr)
Am Material liegt es (meistens) nicht!
-
30.12.2014, 17:45 #4
-
30.12.2014, 17:54 #5
Aaaahhh da ist er ja.
Sorry aber über DIESE Tage fällt es mir seeeehr schwer hier in dem für mich "neuen" Forum da noch einigermaßen den Überblick zu behalten.
Bislang erfolglos.
Sorry.
Aber Gertschi, ich freue mich wenns gut geht.
Michl
nu aweng platt.Am Material liegt es (meistens) nicht!
-
30.12.2014, 18:11 #6
Felix
Gute Besserung!
Indoor: 2:20 Spinning und 40 Min Kraftraining.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
-
30.12.2014, 21:59 #7
Heute vier Saunagänge: dreimal Aufguss und einmal Finnische Sauna. Dazwischen im Schnee gewälzt, im warmen Wasser geplanscht, geschlafen und gelesen
.
-
31.12.2014, 07:37 #8
Gestern 11km auf der Zeitverlängerungsmaschine!
heute schwimmen im Meer!
-
31.12.2014, 07:39 #9
- Registriert seit
- 26.06.2005
- Beiträge
- 11.607
Themenstarter
nach 300 m wieder mit beginnenden schmerzen aufgehört
ich hab die vermutung, dass das mit dem knorpel zu tun hat, da der schmerz ziemlich dumpf ist und nicht stechend wie bei sehnen oder bänder. und es is an der stelle, wo das schienbein beginnt. wird wohl ne längere laufpause.
zumindest geht schwimmen und radeln, bis ich vom doc mal die gewissheit habe.
-
31.12.2014, 08:49 #10
- Registriert seit
- 07.09.2005
- Ort
- Salzkammergut
- Beiträge
- 7.270
jörg
Schade, das tut mir leid für Dich hoffentlich wird die Ursache bald gefunden.
-
31.12.2014, 09:26 #11
8 km, bei 3 Grad plus und Schneematsch,
Das Jahr damit erst mal abgeschlossenGruß Harald
-
31.12.2014, 10:11 #12
Und schon wieder ist ein Monat vorbei - Zeit für eine Leistungsbilanz:
im Dezember bin ich:
- 20x laufen gewesen und
- habe dabei 321,06km zurückgelegt
- ingesamt war ich 40,5 Stunden unterwegs und
- habe dabei ca. 32.244kcal verbrannt
Im Jänner möchte ich wieder die 300km-Marke knacken.
Seit 19. September 2014 laufe ich und es macht mir wahnsinnig Schbass!Gertschi
Schalalalalalalalaaaaaaaaaaaaaa
-
31.12.2014, 10:40 #13
Zum Jahresende 11,5 bei 7 Grad
Euch allen einen guten Rutsch und ein gesundes 2015
-
31.12.2014, 10:46 #14
- Registriert seit
- 07.09.2005
- Ort
- Salzkammergut
- Beiträge
- 7.270
Hab dem Hund nch ne Runde versprochen, dann wären es 216 km in diesem Monat 👍
-
31.12.2014, 11:01 #15
-
31.12.2014, 14:37 #16
- Registriert seit
- 07.09.2005
- Ort
- Salzkammergut
- Beiträge
- 7.270
Gertschi
Vielleicht die Smilies aus dem iPhone
Mit 9 km für heuer mit 2.333 km abgeschlossenGeändert von weyli (31.12.2014 um 14:38 Uhr)
-
31.12.2014, 14:54 #17
Wollte mich hier auch mal melden. Parallel zu meinem Krafttraining (3x die Woche) gehe ich auch 3x die Woche laufen. Ich bin aufgrund technischer Mängel (keine Ausrüstung zum Zeit- und Entfernungmessen) nicht so extrem exakt wie viele von euch, aber 10-12 km pro Lauftag sind bei mir auch drin. Je nach Form, Lust und Laune zwischen 45 Minuten und 1Std. 15Min. So zumindest der Wert meiner Armbanduhr und durch Kenntniss der jew. Streckenlänge.
Heute in der Früh 7 km ausm Dorf in den nächsten Ort gelaufen und wollte übers Feld zurück. Tja, durch 30 cm Neuschnee auf dem Feld wurde aus den 4 km auf dem Feld ein gehoppel wie ein Schneehase auf Speed. Aber umgedreht wird nicht.....diese 4 km waren anstrengender als alle km zusammen der letzten beiden Wochen. Ich kam mir eher vor wie auf nem Stepper.
Guten Rutsch an die Kollegen Läufer und gute Besserung an die Fuß- und Grippekranken. Ich kann nachvollziehen wie unangenehm es ist, aufgrund von Krankheit nicht kaufen zu können.Geändert von *Triple_H* (31.12.2014 um 14:55 Uhr)
Viele Grüße
Wolfgang
-
31.12.2014, 20:26 #18
-
01.01.2015, 04:11 #19
- Registriert seit
- 09.07.2011
- Ort
- EDDF
- Beiträge
- 1.072
Dann fang ich mit 2015 mal an:
22km in ~2:20h, gegen Ende tat mein "Bänderriss-Fuss" aber wieder etwas weh, sodass ich nach einem halben Ruhetag die Distanz wieder verkürze und dafür die Intensität zu erhöhen versuche.Vorstellung hier im Forum (Wer bin ich?): http://www.r-l-x.de/forum/showthread...84#post3082284
-
01.01.2015, 11:16 #20
Ähnliche Themen
-
Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!
Von Signore Rossi im Forum Off TopicAntworten: 9999Letzter Beitrag: 25.09.2014, 10:44 -
Teil 2 - Panerai-Wahnsinnspreis?! ... oder heute lag schon was unter dem Baum
Von 993iwc im Forum Officine PaneraiAntworten: 23Letzter Beitrag: 24.12.2009, 12:56 -
Hi Uhrenfreaks mit oder ohne Krone ;-)
Von rengaw1966 im Forum New to R-L-XAntworten: 13Letzter Beitrag: 14.03.2008, 17:33 -
Jungfrau Marathon 2007 - Nicht nur für Läufer ein Genuss! (Achtung: Modem-Burner!)
Von Signore Rossi im Forum Off TopicAntworten: 19Letzter Beitrag: 18.09.2007, 19:17 -
Autsch! Oder: So bekloppt bin ich schon
Von PVH im Forum Off TopicAntworten: 27Letzter Beitrag: 31.07.2007, 22:24
Lesezeichen