Zitat Zitat von Viper Beitrag anzeigen
Kann mir ehrlicherweise nicht vorstellen dass deine FTP "Nur" bei 240W liegt. Wie hast du die getestet?

Sowohl Flo als auch ich haben sehr gute Erfahrungen mit dem Ramp Test auf Zwift. Wenn man den dort (sehr sehr zuverlässigen) Wert als FTP für das Training nutzt wird's anstrengend wie erwartet
Ich habe kläglich versagt, beim Ramp Test. Oder meine FTP war einfach zu hoch angesetzt. Oder ich werde einfach zu alt, oder ich bin einfach zu alt, oder, oder, oder - immer diese Ausreden...