Gewichtsabnahme durch Isano - Erfahrungen

[Cosmic]

Für mich ist es irgendwie unvorstellbar, Kohlenhydrate wegzulassen.

Ohne Kohlenhydrate stellt sich bei mir gar nicht erst ein Sättigungsgefühl ein. Ein Steak mit Salat. Super. Und was esse ich dann, damit ich satt werde?

[Lord Sinclair]

Ein Steak mit Salat. Super. Und was esse ich dann, damit ich satt werde?

Wenn das Steak groß genug ist, oben drauf noch fett Kräuterbutter und zum Salat reichlich hochwertiges Olivenöl, wirst Du mehr als satt und zwar anhaltend.

Oftmals kochen Abnehmwillige fettarm/-frei und messen sich ein Teelöffelchen Öl in den Salat, da wird man natürlich nicht satt. Dann noch was Süßes, und die Heißhungerattacken sind aufgrund des Insulinmechanismus vorprogrammiert.

[MacLeon]

Ohne Kohlenhydrate stellt sich bei mir gar nicht erst ein Sättigungsgefühl ein. Ein Steak mit Salat. Super. Und was esse ich dann, damit ich satt werde?

Bei mir ist es genau umgekehrt. Wenn ich einen Teller Nudeln esse, werde ich nicht satt . Und ich habe eine Stunde später wieder Heißhunger.