Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

**triamarc49** · 15.02.2008, 20:04

Original von Signore Rossi
Gute Wahl, Manni!

Der Berlin-Marathon ist sensationell gut organisiert, schnell und immer eine Reise wert! War mein schnellster...

.

na na na na Zeit

Nico dich frage ich nicht :twisted: immer die Dinger mit der 2 davor, die nerven mich, mein Freund will endlich mal unter 2.40 laufen, der Kerl hat ein Riesenherz...
wie ich schon mal geschrieben habe, ich kenne keine Strecke, wo ich immer das Gefühl hatte
, es geht gaaanz leicht bergab, ist wirklich ne schnelle Strecke, und die Zuschauer, unglaublich diese Massen, beflügelt einen schon

Manni

**NicoH** · 15.02.2008, 20:12

Mach´s, Manni, meine Unterstützung vom Streckenrand ist Dir sicher!

**triamarc49** · 15.02.2008, 20:14

Nico läufst du so lange dinger nicht mehr ?

Manni

**NicoH** · 15.02.2008, 20:18

Bin seit Jahren nicht mehr vernünftig gelaufen. Hab´ 2003 mal Marathon versucht, dann 2004 nochmal, und als ich nicht schneller geworden bin, hab ich´s gelassen.

Seitdem bin ich Feierabendsportler. Im April 2007 bin ich dann nochmal einen Halbmarathon gelaufen, um eine Mannschaft zu vervollständigen, aber ansonsten gehe ich nur laufen, wenn ich gerade Lust habe

**triamarc49** · 15.02.2008, 20:27

...und wie oft hast Lust in der Woche, so im Schnitt..?

Manni

**NicoH** · 15.02.2008, 20:30

Unterschiedlich... Eigentlich hatte ich heute Lust, sitze aber noch am Schreibtisch...

Derzeit 2-3x pro Woche, jeweils 10-15km. In guten Wochen mit schönem Wetter eher 5x.

Im Sommer wird´s weniger, dann fahre ich jeden Tag Rad

**triamarc49** · 15.02.2008, 20:34

na hört sich ja net schlecht an, schade das du die Zeiten brauchst was den Marathon betrifft, so ein lockeres Ding zum genießen wäre doch nicht schlecht, aber liegt dir wohl nicht so..
Rennrad?

Manni

**NicoH** · 15.02.2008, 20:38

Klar Rennrad!

Jaja, einen lockeren Marathon laufe ich sicher auch nochmal, aber derzeit traue ich mich das noch nicht, weil sich dann zu viele Leute fragen, warum der NicoH nun eine Stunde langsamer geworden ist... Aber eines Tages!

Schönen Abend noch und keep on running-
Nico

**Signore Rossi** · 15.02.2008, 20:45

Ich werde im Frühjahr in Wien zum ersten mal ohne selbst auferlegten Zielzeitendruck an den Start gehen. Da ich aber bei jedem Dorfvolkslauf aufgeregt bin wie ein Penäler vor dem ersten mal ist auch bestimmt in Wien nix mit locker...

**firefox** · 15.02.2008, 21:26

Freunde des Laufsports: mal was anderes. Trotz spezieller Laufunterwäsche von Newline raspel ich mir immer die Innenseiten der Oberschenkel auf, bei Läufen über 10 km. Zusätzlich creme ich mir noch die empfindlichen Stellen vor dem Laufen mit Melkfett ein, wirkt aber nur begrenzt. Kennt jemand das Problem und hat d i e Lösung?

**Signore Rossi** · 15.02.2008, 21:30

Melkfett wäre jetzt auch mein Tipp gewesen. Mehr fällt mir nicht dazu ein, sorry...

**JoachimD** · 16.02.2008, 00:03

Original von firefox
Freunde des Laufsports: mal was anderes. Trotz spezieller Laufunterwäsche von Newline raspel ich mir immer die Innenseiten der Oberschenkel auf, bei Läufen über 10 km. Zusätzlich creme ich mir noch die empfindlichen Stellen vor dem Laufen mit Melkfett ein, wirkt aber nur begrenzt. Kennt jemand das Problem und hat d i e Lösung?

probiere verschiedene Kombinationen aus Unterhose/Laufhose aus. Meisstens ist es das Bündchen oder eine Naht, die reizt. Neben Melkfett eignet sich auch Vasiline oder Sonnencreme, aber wenn was schabt dann hilft das auch nicht viel. Ansonsten noch VOR dem Lauf waschen/duschen.

**triamarc49** · 16.02.2008, 00:12

irgendeine Creme..ich nehme immer Vaseline, habe da auch so meine Probleme zw. den Schenkeln, lauf die langen Dinger nur mit den typ. Sprinterhosen (Damenmodel) , die haben innen ganz wenig Material, sieht zwar grenzwertig aus, aber es hilft

Manni

**NicoH** · 16.02.2008, 14:51

Hallo Peter,

dieses Problem kenne ich, wenn ich aus dem Winter komme (Tights, kein Haut- zu Hautkontakt) und dann zum ersten Mal wieder mit kurzen Hosen laufe (wo die Oberschenkel aneinander reiben). Nach einigen Tagen hat sich dann aber Hornhaut gebidet, so dass da nichts mehr aufreibt. So lange mache ich vor und nach dem Laufen Nivea rauf.

N.

**firefox** · 16.02.2008, 16:01

danke für die Tips. Ich werde es mal abwechselnd mit Vaseline und Nivea probieren. Im Sportgeschäft hat man mir heute morgen erzählt, enganliegende Hosen, ähnlich wie die Radlerhosen, könnten das Problem auch beheben. Ich werde berichten, wenn ich das Problem behoben habe.

**Signore Rossi** · 16.02.2008, 16:24

Gesern wurde mein Garmin eingeschickt

. Irgend ein Problem mit den Kontakten am Gerät wodurch die Verbindung zum PC nicht mehr stabil ist.

Dafür komme ich gerade vom laufen zurück und kann Euch versichern: man kann sogar ohne GPS-Spielzeug laufen

.

**firefox** · 16.02.2008, 17:21

Original von Signore Rossi
Gesern wurde mein Garmin eingeschickt

. Irgend ein Problem mit den Kontakten am Gerät wodurch die Verbindung zum PC nicht mehr stabil ist.

Dafür komme ich gerade vom laufen zurück und kann Euch versichern: man kann sogar ohne GPS-Spielzeug laufen

.

Hallo Signore Rossi,

welchen Forerunner hast Du und sind die km Angaben korrekt?

**JoachimD** · 16.02.2008, 21:17

guten Abend ins Forum. Hier ist es gerade 5:15 und in wenigen Stunden beginnt der Tokyo Marathon. Grrr, werde den 6:02 Zug nehmen, um rechtzeitig am Start zu sein... 1,4 C und noch dunkel. Wir haben schon ein tolles Hobby... ;-)
Victor Roethlin, der Schweizer Rekordhalter, ist auch am Start. Vielleicht kann ich ein Autogramm ergattern!
Bericht kommt dann später.

Ganbatte,

**jagdriver** · 16.02.2008, 21:23

Alles Gute Joachim!

Keep on runnig!

Robby

**Signore Rossi** · 16.02.2008, 21:32

Viel Erfolg, Joachim

! Freue mich schon auf Deinen Bericht!

firefox: Garmin Forerunner 205. Der einzige Unterschied zum 305 ist der fehlende Pulsmesser.

KM-Angabe ist absolut gut (lässt sich auf bekannten, vermessenen Strecken kontrollieren).