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  1. #8001
    Submariner
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    Zitat Zitat von jagdriver Beitrag anzeigen
    Ein Bekannter hat sich angemeldet für die "Unogwaja Challenge"
    (in 10 Tagen 1660 km +Tag 11 89 km Ultramarathon).
    Schon ein bischen verrückt.

    Er hat nun einen Personal-Trainer engagiert um "struktuiert" zu
    trainieren.
    Jetzt in Woche 3 - ich kann bisher nix Struktuiertes erkennen.

    Gruß
    Robby
    das sind Distanzen, die auch erfahrene Läufer abschrecken - kaum vorstellbar, dass sich dort jemand ohne umfangreicher Ultra-Erfahrung anmeldet

    wer sich dafür anmeldet weiss normalerweise, was er trainieren muss

  2. #8002
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Der war gut Franz!

    Nö! Hat keine Ultra-Erfahrung.
    Hat letztes Jahr auch den Berlin-Marathon bei km 32 km abgebrochen.
    Hat ungefähr die gleiche Jahreslaufsumme bzw. wir laufen beide etwa
    gleich schnell.

    Mal ganz abgesehen vom RR. Da bin ich schneller und habe einen
    3-fach höheren Jahreskmsatz.

    Bin wirklich gespannt wie er mit seinen Trainer trainiert.
    Bisher nix außergewöhnliches - sprich abwechselnd kurze Einheiten,
    Sprints, Tempoläufe, etc...

    Gruß
    Robby
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  3. #8003
    Submariner
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    hab mir grad die Veranstaltungswebsite angesehen und bemerkt, dass die dort mit dem Rad fahren ....

    dennoch: wer beim Marathon nach 32km aussteigt, der hat über 89km sicher einigen Spass
    weiter als knapp 73km bin ich bisher noch nicht gelaufen, aber selbst da kann einiges passieren

  4. #8004
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Bin gerade 13,6 km in 1:12 gelaufen.

    Mein Respekt Franz .... 73 km (!), das sind
    keine Distanzen die ich je laufen werde.

    Gruß
    Robby
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  5. #8005
    Mil-Sub
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    Gestern abend 14,2 km am band.

    Heute 1 std schwimmen und 30 min laufen

    Trotz fast täglicher mittagspizza purzeln die pfunde schon wieder

  6. #8006
    Submariner
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    Zitat Zitat von jagdriver Beitrag anzeigen
    Mein Respekt Franz .... 73 km (!), das sind
    keine Distanzen die ich je laufen werde.

    Gruß
    Robby
    Hallo Robby,

    danke, aber das ist alles weit weniger tragisch als man glaubt - weiter als Marathon bin ich davor nicht gelaufen und im Training war das höchhste der Gefühle 1h Lauf - 3h Rad - 1h30 Lauf

    Das Zeitlimit beträgt 12 Stunden und es gibt genug Teilnehmer, die es auch ausnützen

    einen Marathon am Anschlag zu laufen ist deutlich härter als am Rennsteig zu finishen

  7. #8007
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    Nach 2 Tagen Pause heute 19,2 in 1:43 bei nieseligen 6 Grad
    Ohne Signatur

  8. #8008
    Day-Date Avatar von John Wayne
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    Nach einer Woche Zwangspause - scheiß Erkältung - heute vorsichtige 7 km.
    Grüsse, Steffen


  9. #8009
    Mil-Sub
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    45 min geschwommen, 30 min gelaufen und danach bisl stabitraining.

  10. #8010
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Die Erkältung ist endgültig weg. Heute seit langem mal wieder zwei Einheiten: heute morgen in Summe 2,5km geschwommen und heute Nachmittag 16,5km / 450HM gelaufen. Jetzt bin ich müde, fühlt sich aber gut an .
    Martin

    "Whatever you do, don't congratulate yourself too much."

  11. #8011
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Zu später Stunde noch ne 12,5 km Runde im Nieselregen
    gedreht.

    Gruß
    Robby
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  12. #8012
    Deepsea
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    Gestern 1 h mit 4 km EB in 4:45 min ( für viele hier nicht schnell, für schon ein Durchbruch )

    Heute 4,5 km Schwimmen und danach 10 km laufen GA1. Jetzt Bett
    Gruß

    Matthias

  13. #8013
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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    42 km crosser geregnet hat es zwischendurch auch
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  14. #8014
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    15 lockere km. So langsam bin ich wieder fit.
    Grüsse, Steffen


  15. #8015
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    Gestern heute nix nur Hunderunde

  16. #8016
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Gerade zurück von 68km MTB bei strahlend blauem Himmel und Sonnenschein!
    Martin

    "Whatever you do, don't congratulate yourself too much."

  17. #8017
    Mil-Sub
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    Grad 60 km mtb.

    Die 8 km schenk ich dir, Rossi

  18. #8018
    Deepsea
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    55 km mim crosser
    Gruß

    Matthias

  19. #8019
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Zitat Zitat von Masta_Ace Beitrag anzeigen
    Grad 60 km mtb.

    Die 8 km schenk ich dir, Rossi


    Schönen Restsonntag!
    Martin

    "Whatever you do, don't congratulate yourself too much."

  20. #8020
    ehemaliges Mitglied
    Gast
    23km durch die Nebelsuppe heute mittag.

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