Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[Masta_Ace]

heute wieder, 7 Uhr, zwischen 3,5 und 4 km geschwommen

[swimmingman]

Bei uns regnets und aufm Plan stehen 120 km RR . Das wird nicht schön

[Masta_Ace]

Bei uns regnets und aufm Plan stehen 120 km RR . Das wird nicht schön

Trainingsplan im Herbst? Hast heuer noch was geplant?

Oder schon IM Frankfurt Vorbereitung?

[weyli]

7:00 8,7 km

[swimmingman]

Leider bin ich ein von Grund auf fauler Sack. Deswegen brauch ich auch in der off season einen Plan damit ich mich überhaupt bewege

[ROLSL]

Da kann ich ein Lied von singen! Geht mir genau so, Matthias!

[swimmingman]

Da kann ich ein Lied von singen! Geht mir genau so, Matthias!

[hallolo]

Heute zum ersten Mal im Training die 10km unter 50min. Nämlich in 49:28. Total 11,7km in 58:44. Ich freu mich

[Masta_Ace]

Heute zum ersten Mal im Training die 10km unter 50min. Nämlich in 49:28. Total 11,7km in 58:44. Ich freu mich

[ein michael]

Klasse Namensvetter

[semmi]

Sonntag ist der Friedberger Halbmarathon und ich war 3 Wochen krank.
Werde es tzotzdem versuchen.
Mal schauen.

[ein michael]

12,2 vor dem Frühstück, welches jetzt folgt, ist ja FREI-tag

[weyli]

7:00 9 Km Regen

[ein michael]

8:15 12,2 in 1:05 jetzt Frühstück

[ehemaliges Mitglied]

Den privaten QDDS einfach mal um zwei Wochen vorverlegt und 29 km abgespult. Ziemlich platt jetzt - aber zufrieden.

Wo die übrigen 13 km herkommen sollen bleibt mir allerdings noch immer ein absolutes Rätsel, meinen größten Respekt an die 42 km-Fraktion.

[jagdriver]

Den privaten QDDS einfach mal um zwei Wochen vorverlegt und 29 km abgespult. Ziemlich platt jetzt - aber zufrieden.

Wo die übrigen 13 km herkommen sollen bleibt mir allerdings noch immer ein absolutes Rätsel, meinen größten Respekt an die 42 km-Fraktion.

Hallo Felix,

so habe ich die Langstrecken in Angriff genommen:

In eine Richtung die erforderliche Halbdistanz - also z.B 21,5 km - und dann wieder zurück,
bleibteinem ja auch nichts anderes übrig.
Außerdem habe ich immer eine sehr belebte Strecke gewählt, ständig andere Läufer
um einen herum, das gibt einem Auftrieb und lenkt prima ab!

Gruß
Robby

[weyli]

Dauerströmenderstarkregen Heute Ruhetag!

45 waren es aber diese Woche

[Bluedial]

8 km bei 15grad und Niesel-Nebel Grütze
quasi fast ohne Sauerstoff
jetzt Frühstück

[ein michael]

14,3 in 1:16 bei vernieselten grauen 16 Grad. Jetzt auch frühstücken

[ducsudi]

Ich muss um 12.00 Uhr Richtung Urlaubsflieger und kann mich nicht aufraffen zu laufen...