Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[weyli]

7:00 8,7

[skeyepad]

Gestern meinen allerersten Halbmarathon mit 350 Hm gelaufen. Ich fand mich toll

[swimmingman]

Glückwunsch !!

[Mr Mille Gauss]

Servus,

leider seit letzten Dienstag ausser Gefecht :-(. Muskelfaserriss.......
Ich kriege die mittlere Krise.......

[ein michael]

Klaus
Elmar gute Besserung

Urlaub zu Ende morgendliche 9,1

[Masta_Ace]

7 Uhr, ca. 3,5 km geschwommen

[ein michael]

Boah, so schwimmen und dann so weit und lang, irgendwie nicht so meins, wäre zwar was bei schietwetter oder bitterer Kälte aber irgendwie muss ich mich da immer ein wenig überwinden...
Respekt dafür

[Masta_Ace]

Boah, so schwimmen und dann so weit und lang, irgendwie nicht so meins, wäre zwar was bei schietwetter oder bitterer Kälte aber irgendwie muss ich mich da immer ein wenig überwinden...
Respekt dafür

Momentan machts mir absolut Spaß. Da ich Abends recht oft über meinen Büchern sitze und lerne, steht halt jetzt öfter mal Frühsport auf dem Programm. Früh Laufen finde ich wirklich nicht schön und zum Radeln fehlt früh einfach die Zeit.

Da das Fitnessstudio ein Hallenbad hat und direkt neben meiner Arbeit ist, bereits um 7 Uhr öffnet und ich erst um 9:00 zum Arbeiten anfange, passt das einfach optimal

[swimmingman]

So ein Fitnessstudio fehlt uns hier. Bei uns hat nur das Freibad geöffnet und da hat das Wasser muckelige 18-19°C

[Masta_Ace]

wir (meine frau und ich) haben in nem monat einen leistungstest beim sportmediziner.

getestet wird maximale sauerstoffaufnahme, laktatwerte, optimale trainingsbereiche, funktionelles alter, EKG und was es halt sonst noch so alles gibt.

zuerst auf dem eigenen fahrrad, das man zum test mitbringen kann und anschließend noch auf dem laufband, quasi ein doppeltest.

ich hatte mich schon öfter mal dafür interessiert, es aber nie gemacht. meine frau hat das ganze jetzt mal in die hand genommen und arrangiert. jetzt wo der termin feststeht, bin ich echt neugierig, was dabei rauskommt

hat jemand schonmal sowas gemacht?

[ROLSL]

Ja, mach ich jedes Jahr! Zusätzlich noch ein kompletter check up!
Nach der Kraichgau Mütze schau ich am WE!

[Eddm]

Cool Jörg. Davon musst du unbedingt berichten, ich möchte so nen komplett Check auch mal durchführen lassen. Einer mit dem ich ab und zu trainiere schwört darauf und macht ihn 1-2x jährlich.

[hallolo]

Ich mache das als kostenloses Angebot der Präventionsmaßnahmen meines Arbeitgebers. Finde ich sehr interessant, aber man sollte kleinere Abweichungen vom Mittelwert nicht überbewerten wenn man sich ansonsten fit fühlt. Nur nix einreden lassen.

Nach dem Sauerstoffaufnahmetest waren meine Beinmuskeln so leer wie selten

[jagdriver]

Leistungstest war zu meiner aktiven Zeit im Schwimm (-Tria) Verein
jährlich Pflicht.
Sonst hat man keinen Wettkampfpass bekommen.

Gruß
Robby

[ein michael]

Habe ich vor 10 Jahren mal gemacht. Kann ich nur empfehlen.

Morgendliche nieselige 9,1

[John Wayne]

Puh, immer noch erkältet. Werde bei den WDDS nur den Halbmarathon angehen.

[ein michael]

Der wurde abgesagt Steffen, zu viele Ausfälle. Gute Besserung

[John Wayne]

Der wurde abgesagt Steffen, zu viele Ausfälle. Gute Besserung

[AriGold]

Gestern ist mein Pullbouy angekommen, heute wird er direkt getestet. Danach geht's abends in's Gym zum Beintraining.

[ein michael]

Infos im Joure Fix QDDS III The Big M Thread, zu viele Absagen