Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[jagdriver]

Hä?

Strava ist schneller und einfacher - du bist irgendwie falsch informiert.

Uhr oder Garmin Edge anschließen und ab geht die Sache.

Strava.com hat nichts mit dem Strava-Aufzeichnungsgerät zu tun.
Nutze es einmal und du wirst begeistert sein.

Fürs Laufen habe ich den Forerunner 405 und fürs Rad Edge 800,
beides wird am PC sofort erkannt.

Ich quasi das Facebook für Ausdauersportler - nur besser!

Habe hier in der Gegend und international soviele Kontakte
geknüpft und Anregungen, Ansporne, neue Strecken und Tipps
geholt wie noch nie.
Mal abgesehen von den Challenges die Strava startet.

Gruß
Robby

[Masta_Ace]

Oh man jetzt kanns endlich mal losgehn mit den wettkämpfen! Das endlose trainieren soll sich langsam mal lohnen. Bin heiß, noch 2 wochen, dann stadtraiathlon münchen, olympiapark, SD! Geil, ich hab schon mega bock

[Signore Rossi]

Bei mir geht's auch in zwei Wochen los: Barockstadt-Fulda-Triathlon, OD.

[jagdriver]

Heute 22,3 km gelaufen in einer grausligen Zeit.

Hab stark angefangen und nach 7 km stark nachgelassen.
Bin völlig aus den Rythmus gekommen.
Der Leistungsabfall ist mir unerklärlich.

Gruß
Robby

[Masta_Ace]

Vor der Arbeit 1 Stunde geschwommen.

[Sippel]

gestern 11,02 KM in 59 min.

die schlechte Zeit ist dem geschuldet,das ich mitten im Wald mal eben ne Pinkelpause einlegen musste
Ausserdem ,bei KM 7 eine kleine Fliege verschluckt,beim einatmen,war nicht so lustig......

[weyli]

7:00 8,5 km 1 Stunde Regentanz hat aber 12 Grad gehabt

[AriGold]

Gestern mal wieder ne längere Distanz gelaufen. Knapp 20 km in ca. 1:50. Die Beine haben die Nacht schön durchgeheizt, gutes Gefühl.

Ist jemand von euch zufällig bei den Mud Masters in Weeze dabei?

[swimmingman]

Is eigentlich noch jemand am So in Hamburg beim Marathon dabei ? Mir geht schon ziemlich die Düse

[jagdriver]

100 km bei knapp 1100 HM.

Laufend den dunklen Wolken ausgewichen.
5 km vor der Haustüre hat es mich doch erwischt.

Gruß
Robby

[Masta_Ace]

Gestern ne kurze Feierabendrunde mit paar Bergintervallen, knapp 45 km

[Signore Rossi]

Gestern Abend Bahntraining: 2-600m, 2x800m, 2x1.000m, 2x1.200m. Alles in Zeiten von 3:45-3:50min / km.

Ich hab' gut geschlafen heute Nacht .

[Masta_Ace]

Gestern Abend Bahntraining: 2-600m, 2x800m, 2x1.000m, 2x1.200m. Alles in Zeiten von 3:45-3:50min / km.

irre.... und ich dachte schon, ich hätte gestern "trainiert"...

http://connect.garmin.com/activity/489974318

[weyli]

7:00 :thefog: 8,6 1:06 aber

[ROLSL]

Heute 30km ins Büro und nach der Arbeit 70km zurück! Die 100 müssen ja heute stehen!

[Signore Rossi]

Leider kein Zugriff....

[Masta_Ace]

Leider kein Zugriff....

jetzt müssts gehn. ich check dieses garmin zeugs aber auch nicht wirklich....

die anstiege bin ich mit 48 umdrehungen gefahren. ich finde mir bringen genau solche intervalle am radl am meisten

[klazomane]

10:30 12km am Rheinufer bei herrlichem Wetter in 57:30.

[Masta_Ace]

Heute nur 50 min Schwimmen, paar Intervalle...

Die nächsten beiden Tage gehts ins Minitrainingslager in den Kraichgau

Mal schauen was da im Juni auf einen zukommt

[weyli]

Bis jetzt noch nix :couching: mal sehen vielleicht später