!! DER Rennradfaden...!! 3

[raul]

Kai, das ist mal ne besondere Leistung

Ansonsten auch zu den Touren!!!

Ich war nur 7,4km laufen.

[kai64]

Heute seit langem wieder 3-stellig.

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[Signore Rossi]

3 in a row! Heute nochmal 107km / 980HM / 4:21h (+ einmal Schlauchwechsel Hinterrad )

Trotzdem ein fantastisches Wochenende!

[skygott]

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Gestern einmal komplett um den Bodensee. 230km, 909hm in langsamen 8:11 Stunden. Habe mich morgen schon nicht richtig gut gefühlt und wollte mir die Option offenhalten, zu kürzen. Ein Mischung aus Ehrgeiz und Ausfahrt verpasst hat mich dann aber weiterfahren lassen. War keine wirklich gut Idee. Habe irgendwann keine Kohlenhydrate mehr rein bekommen und der Akku wurde dann zunehmend schwächer. Habe aber durchgezogen, wenngleich die letzten 50km eine echte Qual waren. Muss vielleicht mal auf andere Riegel etc. umsteigen. Was bevorzugt Ihr?

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Heute dann 72km locker mit der Frau gerollt.

[Majazz]

Bin selbst ein Freund von Clif Bar Riegel:





Und als Gel nehme ich High 5:

[Majazz]

Und ein 28er ø ist nicht langsam.

[raul]

Uih Tobias, geniale Runde, und 28er ist aller Ehren wert!

Was die Riegel angeht gibts kein Patentrezept! Jeder reagiert anders und man muss es für sich selbst finden. Ich hab leider auch immer Probleme bei langen Einheiten gehabt, und konnte irgendwann das süße Zeug nicht mehr sehen! Da hilft ggf auch mal ein herzhaftes Brötchen mit Käse oder Salzstangen etc.. bringt natürlich nicht die Power wie Gel und Riegel, kann aber dieses „Zuviel Davon“ für den Körper unterbrechen!

Kai, hübsche „Hügelchen“

Martin, WOW, tolle Touren und Wahnsinns WE hingelegt !!!!

Ich war nur 63km 620hm bei uns unterwegs, und das mit viel Spaß und Genuss

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[Eames]

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[Masta_Ace]

Gestern Ruhe und heute gute Beine gehabt. Dann wurde es doch noch mal ne intensivere Runde mit paar Bergen. Haben hier eine schöne Rampe mit 14% Steigung am Ende, die bin ich paarmal rauf

80 km 1700hm.

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[skygott]

Danke Euch!

[Masta_Ace]

Wow Tobias, jetzt erst gelesen. Starke Runde! Und sich leer fahren ist wirklich kein Spaß

[marathonisti]

Schöne Touren von allen
Heute nochmal mit Fraumarathonisti unterwegs

[Majazz]

Uwe, ich hoffe, wir sehen uns im Dezember auf Mallorca - auch wenn ich aktuell nicht wirklich vorwärts komme.