Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[tiefenglanz]

Puh... musste heute die geplanten 12 km auf dem laufband, nach 6 km, abbrechen.
Puls ging in die Höhe obwohl das Tempo nicht flott war.

Dafür das ich so vielen Grundlagen Läufe hatte bin ich sehr irritiert. Oder es liegt an der Tagesform oder nur meinem 4 Std. Schlaf

[Mr. Joe]

Ich tippe erstmal auf Tagesform, Manuel.

Bei mir heute die Standarddistanz von 8 km auch recht mühsam, war eine ziemliche Quälerei, komisch nach all den Läufen über Weihnachten in dieser Distanz und zu Hause wieder ganz ohne Gegenwind und Regen.

Von gestern nach der langen Autofahrt zurück von Föhr war nur noch ein Streaksaver drin.

[Kronenträger]

Seltsame Zufälle hier. Ich hab' jetzt auch 3 Tage lang nur Streaksaver gemacht. Hätte eigentlich genügend Zeit für ordentliche Distanzen gehabt, aber auch null Bock, hab' mich nicht fit gefühlt, schlecht geschlafen, ... keine Ahnung, warum.

Gruß
Thomas

[Mr. Joe]

Vollmond ist ja nicht …

[raul]

Manuel, kann einfach mal "passieren", gerade bei wenig Schlaf und Stress. Kann natürlich auch Vorbote eines Infektes sein, aber da drück ich die Daumen, dass es nicht so kommt!

Bei euch Streakern ist es doch normal mal ne Motivationshänger zu haben. Umso , dass ihr es durchzieht.

Ich hab heut auf dem NEO-Bike nen Test gefahren. Knapp 50min waren es, und auch die können lang werden

[tiefenglanz]

Läuft also bei Allen hier ….
Bin froh wenn die Tage wieder länger werden und der Regen endlich mal aufhört

Ich spring jetzt mal in die Wassertonne
Gute Nacht

[Perseus]

Seit dem 10.12. nicht mehr gelaufen sondern "nur" noch HIT Übungen bei mir gemacht. Machen mich die fertig
Bei -20 Grad ist mir das auch ehrlich gesagt zu kalt. Auch wenn wunderschön.

[Mr. Joe]

8,02 km in 0:51:26 h.

[Berni Toller]

Guten Tag,
am Montag geht für mich die Arbeit wieder los. Zeit wirds
Deshalb wollte ich morgen nochmal einen langen Lauf absolvieren. Allerdings sagt er Schnee hier im Süden. Mal sehen ob es klappt.

Meine Uhr für 2024 zeigt bis jetzt 73,9km an.

Viele Grüße

[Mr. Joe]

Berni, das ist ja schon ein guter Auftakt.

[tiefenglanz]

Top Berni
Bei mir jeden Tag Cardio oder laufen

Heute 4.500 Treppenstufen erklommen

[Peterchens Mondfahrt]

Top Berni
Bei mir jeden Tag Cardio oder laufen

Heute 4.500 Treppenstufen erklommen

Bist du 4 x den Kölner Dom hoch und runter gelaufen, Manuel ? 😂

[tiefenglanz]

Thomas- es ging leider nur in eine Richtung- nur nach oben

Stair Master im Gym
#hassliebe

[Mr. Joe]

Die Strecke macht’s, aber dennoch war es heute mühsam, sich zu mehr als nem Streaksaver durchzubeißen:

10,01 km in 1:07:43 h. Streaktag Nr. 152 geschafft.

[raul]

Im Gegensatz zum letzten Lauf war es heute wieder gut mit der Hüfte und ich konnte meinen bisher längsten Lauf in der "Nachhüftzeit" machen 9,2km 51min.

[NicoH]

Schön Bei mir der längste der „Nachsehnenzeit“ mit 8k.

[Mr. Joe]

Super, Jungs

Ihr werdet langsam wieder.

[NicoH]

Tag 591 Aber - wie Ihr wisst - „nur“ Sport und nicht nur Laufen.

[raul]

Freut mich Nico!!! Es macht Sinn es langsam aufzubauen, und Rückschläge sind einkalkuliert. Allerdings werd ich im Gegensatz zu Dir sicher keine HM oder gar Marathons mehr machen (können/dürfen! Dafür genieße ich dann Deine/Eure Berichte

[NicoH]

Danke Ja, ich berichte gerne wieder, aber wie Du sagst: Ich mach langsam.