Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[raul]

Manuel ich drücke beide Daumen, dass alles so wird wie Du es Dir vorstellst! Man kann Dinge die nicht passen nur selbst verändern, und nur wenn man es angeht weiß man später ob es richtig war!

Eistonne wäre jetzt für mich zum nachdenken echt zu kalt ��

Martin, ich war letztes Jahr auf Schalke dabei und es war wirklich toll Dieses Jahr hat es nicht gepasst!

[Mr. Joe]

Stefan, ich erinnere mich an Deine Fotos, daher kam ich drauf.

[Kronenträger]

Manuel, viel Erfolg im neuen Job!

Auch ich hänge beim Laufen gern meinen Gedanken nach. Heute ein vorläufig letztes Mal 7,8km an der Elbe entlang. Hochwasser geht langsam zurück.

Gruß
Thomas

[Mr. Joe]

Ich hab das Gefühl, es wird hier jeden Tag stürmischer. Bin eben durch das Feld bis nach Nieblum gegen den Wind gelaufen. Hammerhart, das war wie bergauf und die Luft pustet es wieder zurück in die Lunge, zusammen mit jeder Menge Strandsand

Zurück war es dann teilweise wie auf Flügeln, auch klasse. Am Ende kamen 11,02 km in 1:14:02 h heraus. Was ich im Gegenwind liegengelassen hatte, war zurück nicht einzuholen.

[raul]

Hier auch bei weiter windigem bis stürmischem Wetter noch einmal 7km 40min in 2023.

[tiefenglanz]

Ich verweise kurz auf

https://www.r-l-x.de/forum/showthrea...-oder-will-mal

[Mr. Joe]

So, heute nochmal 8,29 km in 0:53:08 h.

[Berni Toller]

Guten Tag,
heute war mein letzter Lauf für 2023.

Insgesamt bin ich 2606 km, verteilt auf 169 Aktivitäten, mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 05:05 min/km, gelaufen.

Es waren zwei Marathons dabei, aber auch 15 Läufe über 30 Kilometer.

Wie siehts bei euch so aus? Das würd mich mal interessieren.

Viele Grüße

[tiefenglanz]

Wow... Berni tolle Leistung! Und ein wirklich flotter Schnitt
Wie lange läufst du schon?

Ich hatte das 1.te Quartal 2023 leider läuferisch vernachlässigt.
Morgen kommt noch ein Lauf und dann sollten es nur 1.300 KM werden.
Hatte allerdings einige Cardio Einheiten on Top auf dem Stair Master sowie Kraftraining eingebaut.

Bin meine ersten beiden HM gelaufen - einen 10er in PB und meine weiteste Strecke von 30 KM
Die HM Distanz ist recht oft "gefallen". 2x HM Distanzen in einer Woche war auch so ein Highlight...

[raul]

Wow, stramme Leistungen

Bei mir war gestern der letzte Lauf 2023 und es sind trotz/wegen meiner hüftbedingten langen Pause dann noch 700km geworden. Da ich deshalb auch künftig die Distanzen und Belastungen reduzieren muss, werde ich wohl auch die nächsten jähre nicht mehr viel mehr hinbekommen. Andererseits hätte ich vor ein paar Monaten nicht daran gedacht überhaupt wieder joggen zu können. Insofern alles gut! Die lauffreie Zeit hab ich mit radeln "aufgefüllt", so dass dort dann 6.500km zusammen gekommen sind.

Grüße und die Runde, und RUTSCHT alle gut in ein gesundes und glückliches Jahr 2024 Es ist eine Freude hier dabei sein zu können

[tiefenglanz]

Wow, stramme Leistungen

Bei mir war gestern der letzte Lauf 2023 und es sind trotz/wegen meiner hüftbedingten langen Pause dann noch 700km geworden. Da ich deshalb auch künftig die Distanzen und Belastungen reduzieren muss, werde ich wohl auch die nächsten jähre nicht mehr viel mehr hinbekommen. Andererseits hätte ich vor ein paar Monaten nicht daran gedacht überhaupt wieder joggen zu können. Insofern alles gut! Die lauffreie Zeit hab ich mit radeln "aufgefüllt", so dass dort dann 6.500km zusammen gekommen sind.

Grüße und die Runde, und RUTSCHT alle gut in ein gesundes und glückliches Jahr 2024 Es ist eine Freude hier dabei sein zu können

Das ist wirklich die beste Nachricht, Stefan. Das Du überhaupt wieder laufen kannst... 6.500 KM mit dem Rad ist schon ne Ansage
Ich wünsche hier allen Läufern einen guten Rutsch in ein hoffentlich gesundes, erfolgreiches und sportliches 2024

[Berni Toller]

Respekt an euch. Ich laufe seit September 2021 relativ viel. Allerdings muss ich mir auch meine Pausen gönnen. Am Ende des Tages gehts ja nur darum, sich gut zu fühlen.

Euch auch guten Rutsch

[Mr. Joe]

Stefan, 700 und 6.500. Klasse, das ist wirklich gut. Freut mich sehr für Dich. Es auf diesem Niveau halten zu können, wäre doch schon riesig, wenn man bedenkt, wie es vor einiger Zeit aussah.

[Kronenträger]

Ich habe heute auch schon den Jahresabschluss erledigt. 5km mussten heute reichen.
Bin an jedem Tag im Jahr gelaufen, aber insgesamt immer nur relativ kurze Strecken. Meines Wissens waren nur ein oder zwei Läufe über 10km dabei, da brauche ich nächstes Jahr im Hinblick auf unsere eventuelle Marathonstaffel noch ein paar mehr von.
In Summe kamen 1601,3km zusammen, wenig beeindruckend und trotzdem mein zweitbestes Laufjahr überhaupt.
Der Streak läuft jetzt seit exakt 20 Monaten = 610 Tagen.

Schöne Grüße und rutscht gut rüber,
Thomas

[Markus1]

So, auch gerade wieder zurück - habe mal nachgeschaut - in 2023 an 348 Tagen 5 Km gelaufen, bin damit ganz zufrieden…

[Schimmi]

Klasse finde ich das. Kommt gut ins neue Jahr

[ein michael]

Tja Null lauf Km, knapp 4300 geradelte Km, ca 60 Stunden auf dem Indoorbike gesessen und gut 1300 km spazieren gewesen, oft nur 2-3 km, aber apple watch sagt, Kleinvieh läppert sich auch. Dazu in Herbst mit Rückentraining angefangen, versuche ich 2 mal die Woche beim Physio zu machen.
Euch allen ein gesundes 2024, bleibt aktiv, egal wie

[tiefenglanz]

Heute noch 25 km gelaufen

[christopherm]

Hallo Ihr Dauerläufer…
Mein Running 2023: 148 Aktivitäten und 1443km, davon wieder etwa die Hälfte mit der Mrs.
Kommt gut rüber, auf ein verletzungsfreies neues Jahr!

[NicoH]

365 Tage Sport, leider weniger gelaufen als geplant. Zwei abgesagte Marathons (Barcelona wegen Corona und Lausanne wegen der Sehnen), immerhin ein gelaufener Marathon (Belgrad). 2024 wird gut!

Kommt gut rüber und keep on running