November Lockdown Lauf-Challenge: Streak Running >>>

[Kronenträger]

14/30:

Nach getaner Gartenarbeit bei herrlichstem Herbstwetter ein Lauf in den Sonnenuntergang (Schweißerbrille wäre angebracht gewesen) und in der einbrechenden Dunkelheit wieder zurück (ganz schön schnell ganz schön kühl).
War heute eine ganz schöne Schinderei. Speziell in der zweiten Hälfte haben spürbar die Körnchen gefehlt und ich musste mir gut zureden, bis zum selbsgesteckten Ziel von 9,3km durchzuhalten.
Am Ende ist die Uhr dann bei 49:19min stehen geblieben, fast 2min mehr als vorgestern auf der gleichen Runde. Subjektiv war's noch langsamer.

Michael: Auch von mir größter Respekt! Die letzte Zahl in Deiner Auflistung, ist das Dein Durchschnittspuls? Dann warst Du ja heute tiefenentspannt. Gleiche Runde wie gestern, gleiche Pace, aber Puls 7% niedriger.

Schöne Grüße
Thomas