!! DER Rennradfaden...!! 2

[666feet]

Wochenend-Augenschmaus mit Holzfelgen:



https://sta.sh/01mdx4hpj799

[quado]

Wochenend-Augenschmaus mit Holzfelgen:

Da musste ich jetzt an Tim Moore und sein Hirondelle denken!

[01kaufmann]

Florian: Das ist echt Mist. Gute Besserung!

Gruß
Konstantin

[ein michael]

Grau 3°, hmh war doch was mit bissl Sonne angesagt, egal ist ja trocken.
rr 48 km in 2:15 mir fehlt leider der Gegenwind HM umrechnungskoeffinzient. Gefahrene 50 HM gefühlt mehr Profilfelgen und ich wäre gesegelt. Also den Gegenwind angenommen, 3-4 Gänge runter und langsam gegenan. DP 133 max 155, völlig ok.
Rechter Arm sagt reicht auch. Aber freue mich, dass ich überhaupt solange im Sattel schaffe.

[IronMichl]

Wow
Jawoll!!!!!

Klasse.
Das freut mich für Dich !!!!!

Michl

[raul]

Auch von mir gute Besserung Florian !!! Leider gibt es immer mal wieder Phasen in denen es einfach nicht laufen will, aber das kommt wieder

Michael, prima Siehste, es geht bzw. fährt voran

[01kaufmann]

Gruß
Konstantin

[ein michael]

Nach dem Ritt gestern, heute Plan nicht ganz so viel und andere Strecke. So bissl Wald ( haben wie hier sehr wenig) und diese Land und Forstwege, ergo mtb, nix rr geeignet. Bissl verfranst (bin da ja jahrelang nicht mehr gewesen), Ende vom Ritt
50,7 in 2:19, damit die psychologische Marke von 50 gerissen, kann mich daran kaum noch erinnern.
Bin jetzt bissl platt
Ich freue mich, dass so ein radel WE wieder möglich ist. Damit ist zzt aber auch die Grenze meiner Freude beim radeln erreicht. Längere Strecken später. Für die Befriedigung meines Bewegungsdranges, reicht das vorerst völlig aus. Auch dass ich nicht mehr auf Tempo und Schnitt schaue, sondern einfach vor mich hin radel, reicht mir. Macht entspannter. Aber rr alleine reicht nicht, ein „offroad“ bike muss sein. Das mtb macht das wunderbar, da muss ich jetzt mal die rechte Schulter beobachten (andere Armhaltung als beim rr). Das vorhandene Gravel passt einfach nicht, ob ich das ersetze oder bei rr und mtb bleib, mal abwarten.

[Majazz]

... Das vorhandene Gravel passt einfach nicht, ob ich das ersetze oder bei rr und mtb bleib, mal abwarten.

"Eigentlich" benötigt man lediglich ein Rad - und zwei LRS. Wobei ein MTB nie verkehrt ist.

Nur (m)eine Empfehlung: das Felt versuchen zu verkaufen/Inzahlungnahme und ein Gravel/Crosser kaufen, welches definitiv zu Deiner Körpergröße
passt, bzw. zu Dir passt.

[ein michael]

N plus 1
Sehe ich jetzt abwartend gelassen, rr, mtb und crosser (aktuell nicht fahrbereit) sind ja schon da.
Nächste Woche bikefitting, und gucken, wie sich das entwickelt. Schicke bikes hat er auch, vielleicht auch passende, mal gucken.
Nix muss.

[raul]

YES Michael, > 50km und es wird ja noch weiter gehen Ansonsten bin ich bei Mario, ein passendes Gravelbike das (fast) alles kann wäre die Lösung!

Konstantin, schöne Runde Ich wollte heute bei Kälte aber trockenem Wetter auch so 2-3 Stunden radeln, aber dann kam etwas dazwischen

https://www.r-l-x.de/forum/showthrea...70#post6949870

[IronMichl]

Klasse Michael
50km ist schon was.
Ruhe bewahren!!!!!!!!
Sooo weiter machen.

Michl
Rollenblock vor Augen

[rabbid]

Gute Besserung Florian auch von mir!

Habe auch (u.a. ) ein Gravelrad mit zwei LRS - stimme Mario zu, damit bekommt man fast alles hin.

Am Wochenende habe ich mir mal wieder zielsicher den Schlechtwetter-Slot ausgesucht...

[IronMichl]

Auweia Johannes,

Respekt bei DEM Wetter überhaupt vor die Tür zu gehen geschweigen denn sich aufs Rad zu schwingen.

Michl
eher Weichei

[IronMichl]

Hier heute, nach 3 Tagen Pause, der Einstieg in die Woche.
Bildschirmfoto 2023-02-27 um 12.01.48.jpg

Bildschirmfoto 2023-02-27 um 12.02.06.jpg

Puh das war "ein Brett".

Interessant dass ich 1:10h das locker hinbekommen habe bevor dann die HF, trotz gleichbleibender Belastung, anstieg.
Nennt sich "Defizit".
Daran gilt es zu arbeiten.

[raul]

Bevor ich Dein Fazit gelesen habe, ist mir genau DAS aufgefallen Michl Aber ist ja auch mental irgendwie hart auf der Rolle für 2 Stunden mit gleicher TF und Leistung

[IronMichl]

Jou.
Muss sein.
Ist gut.
Ist nicht schön.
Macht über diese Distanz nur bedingt Spaß.
Bringts aber voll.

Bei meinem Defizit diese Saison ........ werden noch weitere folgen (müssen).

Michl

[Majazz]

... Interessant dass ich 1:10h das locker hinbekommen habe bevor dann die HF, trotz gleichbleibender Belastung, anstieg.
Nennt sich "Defizit". Daran gilt es zu arbeiten.

War gestern knapp vier Stunden "draußen" unterwegs. Es war schön, es war sonnig - ein Defizit hatte ich auch gespürt - ca. knapp vier Stunden - daran muss ich auch noch arbeiten.

[raul]

Bei Defizit sind jetzt doch ergänzendes Tempotraining und Intervalle angesagt! Also ran an die Wattzahlen

Ich hab kein Defizit, weil: "was ich nicht weiß, macht mich nicht heiß"

[Majazz]

Bei Defizit sind jetzt doch ergänzendes Tempotraining und Intervalle angesagt! Also ran an die Wattzahlen

Ich hab kein Defizit, weil: "was ich nicht weiß, macht mich nicht heiß"

Stefan, mein Defizit ist: weniger als vier Stunden zu radeln - mir fehlt es einfach an mehr Auslaufzeit.