Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil II

[Uhrbayer]

Ich habs Jürgen gleich getan. Lockere 7,3 km mit der lieben Gattin.
Knie weiterhin Beschwerdefrei.
Werde weiter leicht steigern.

[NicoH]

Gertschi, den Brustgurt kannst Du vor dem Training unter warmes Wasser halten oder notfalls abschlecken, dann bekommst Du ab dem ersten Meter richtige Ergebnisse

[Eintracht]

Gertschi, den Brustgurt kannst Du vor dem Training unter warmes Wasser halten oder notfalls abschlecken, dann bekommst Du ab dem ersten Meter richtige Ergebnisse

So wie Nico es sagt. Und wenn Du keinen komplett nassen Gurt magst (ist ja blöd im Winter) kannst Du Ultraschallgel auf die Abnehmer machen.

[Gertschi]

Gertschi, den Brustgurt kannst Du vor dem Training unter warmes Wasser halten oder notfalls abschlecken, dann bekommst Du ab dem ersten Meter richtige Ergebnisse

Das habe ich mir auch gedacht (nachdem es ja vor ein paar tagen nicht funktioniert hat). Allerdings habe ich nur die Kontakte nass gemacht (laufendes Wasser) und es hat trotzdem nichtfu ktioniert. Aber ich werde sicherlich das ein oder andere Mal Sport machen.

[John Wayne]

7 km Fahrtspiel, nach 700 km im Auto ein Genuss.

[Signore Rossi]

Heute Morgen 4km geschwommen. Anschl. das MTB nach abgeschlossener, großer Inspektion bei der Familie. Hesselbach abgeholt und direkt mal eine Stunde in den Wald. Macht jetzt wieder richtig Spaß . Viel Dank, Thomas!

[THX_Ultra]

Eine Stunde durch den Wald mit dem MTB hab ich auch hinter mir. Die Sonne die durch die Bäume geblitzt hat mit dem großteils Schneefreien Waldweg. Den Berg runter dann ein Traum

[IronMichl]

Na liest sich doch prima in allen Ecken.

Ich hab das heutige Rollenprogramm aufgrund des sagenhaften Wetters gegen Loipe getauscht.
Es durfte huete etwas ijntensiver sein.

1:15h
14,2km
HFØ 146
Max. 170

Naja. Es durfte ja etwas mehr sein heut.
Aber geiles Wetter.
Sonnig bei minus 5°C.
Geniale Loipe und das alles vor der Haustüre.
Sooo macht der Winter Spaß.

Michl

Gertschi
Morgen check ich mal Deine Fieberkurve. ok?

[weyli]

Traum Wetter heute aber 0bock daher nur in der Sonne spazieren gegangen. War auch mal schön!

[Gertschi]

Michl, Klar, OK! Danke!

[Chris360]

50min indoor bike 19.5 meilen (~31,4km)
danach 30min Rumpfstabi und Bauch, zusätzlich Brust

[ein michael]

11,1 in gemütlichen 1:03 bei wolkenfreiem Himmel und 0 Grad

[IronMichl]

Ich hab greisligs Wetter.
Werden trotzdem mal die Schneeschuhe anschnallen und mal etwas gehen.
Mal schauen ob wir es so zwei Stunden aushalten.
Hausrunde.

Keine Ausreden!!!!!

Michl

[Gertschi]

Bei mir wird das heute nix: wir waren gestern bei einem kleinen Italiener und es hat etwas länger gedauert.

[Bluedial]

9,5 -2Grad, vereister Boden, sauglatt....
Schönen Sonntag

[buster]

Tach Leute,
am Dienstag muß ich zum Kieferchirurgen. Der zieht mir auf der rechten Seite die Weissheitszähne.
Ich weiss, bei jedem ist der Heilungsprozess anders - aber so ungefähr - wie lange muss ich warten bis ich wieder laufen kann?
Manche Leute sagen was von einer Woche, andere empfehlen zwei Wochen.

[weyli]

Heute Wind und Schnee quer und auch keine Lust :powercouching:

[Bluedial]

Tach Leute,
am Dienstag muß ich zum Kieferchirurgen. Der zieht mir auf der rechten Seite die Weissheitszähne.
Ich weiss, bei jedem ist der Heilungsprozess anders - aber so ungefähr - wie lange muss ich warten bis ich wieder laufen kann?
Manche Leute sagen was von einer Woche, andere empfehlen zwei Wochen.

hatte auch das Vergnügen, voriges Jahr, einen im Sommer bei 33°Grad, da hat es mich eine Woche entschärft, habe nur gekühlt und Eis gegessen....( der Kräpel saß aber auch fest, mußte raus gemeißelt werden)
im Winter dann Nr. 2, da konnte man gut Kühlen, indem man den Mund bei minus Graden auf machte...., da ging alles samt essen schon nach drei Tagen wieder.....

Gute Besserung

[weyli]

Voller Schneesturm draußen Gottseidank Ruhetag

[swimmingman]

Tach Leute,
am Dienstag muß ich zum Kieferchirurgen. Der zieht mir auf der rechten Seite die Weissheitszähne.
Ich weiss, bei jedem ist der Heilungsprozess anders - aber so ungefähr - wie lange muss ich warten bis ich wieder laufen kann?
Manche Leute sagen was von einer Woche, andere empfehlen zwei Wochen.

Wenn Du Dich gut fühlst spricht nix gegen lockeren Sport 2 Tage nach der OP. Nur Kreuzheben mit 170 kg würde ich vermeiden