Wenn ich im Sommer viel Radfahre, kann ich essen was ich will, da der Kalorienvebrauch so hoch ist, dass sämtliche Diäten unnötig sind. Frühe Ausfahrten bis 2 Stunden bestreite ich ohne Frühstück bei längeren Fahrten esse ich vorweg eine reife Banane und währenddessen einen Riegel pro Stunde. Je nach Temperatur kommt noch eine Prise Salz ins Wasser um den Verlust durch starkes Schwitzen zu kompensieren.

Zählt Biertrinken eigentlich als Carboloading ;-)