!! DER Rennradfaden...!! 3

[MaxKt]

Heute nochmal die Rund um Köln - 60er Runde abgefahren.
2024 fand ich die Route besser.
Immerhin der Körper spielt mir - 2 Stunden mit 3.1 Watt pro KG ist 6 Wochen vor dem Event für mich persönlich sehr gut!
Jetzt noch 4-5 Kilo weniger und die Kraft behalten!

[papagonzo]

Heute nochmal die Rund um Köln - 60er Runde abgefahren.
2024 fand ich die Route besser.
Immerhin der Körper spielt mir - 2 Stunden mit 3.1 Watt pro KG ist 6 Wochen vor dem Event für mich persönlich sehr gut!
Jetzt noch 4-5 Kilo weniger und die Kraft behalten!

Ich bin die Woche einige Teilstücke der großen Runde gefahren. Der Asphalt ist ja teilweise in einem grottigen Zustand. Gerade auf den Abfahrten in Licht/Schattenwechsel muss man höllisch aufpassen. Stellenweise ist das eigentlich unverantwortlich.