!! DER Rennradfaden...!! 3

[Fluzzwupp]

Super Jörg!

[marathonisti]

Heute morgen 105km und 1350hm bei angenehmen Temperaturen

[Masta_Ace]

Sind bei 12,5 Grad los mit Weste, nach 15 Minuten mussten wir sie ablegen. Als wir runter kamen ca 25 - 30 Grad

[marathonisti]

Sind bei 12,5 Grad los mit Weste, nach 15 Minuten mussten wir sie ablegen. Als wir runter kamen ca 25 - 30 Grad

Das geht ja noch

[Signore Rossi]

Eben auch noch schnell eine Feierabendrunde: 60km / 900HM / 2:25h

[raul]

Bei mir war die Feierabendrunde nur kurze 32km 160hm lang. Aber bei Sonne und ohne Wind einfach schön

[marathonisti]

Feierabendrunde vom Feinsten

[raul]

[easy24]

Mich wundert das hier keiner Lipowitz feiert…
… im Zeitfahren nur 9 Sekunden hinter Pogačar - in der Gesamtwertung Zweiter.

Richtig stark der junge Kerl.

[marathonisti]

Das Lipowitz stark ist daran besteht kein Zweifel aber die schweren Bergetappen kommen ja erst noch

[raul]

Ich glaub hier im Faden ist das Thema der Profis allgemein nicht mehr so im Fokus. Zum Giro gab es auch (fast) keine Beiträge.

Aber JA, starke Vorstellung von ihm, und eigentlich kann er auch prima bergauf fahren. Evenepoel war dann aber noch mal ne Klasse für sich. Wobei ich es schade fand, dass Lipowitz nicht die 4-5 Sekunden schneller unterwegs war um das Gelbe überzustreifen. Die Gelegenheit hat man nicht so oft.

[CaLeu]

Du feierst ihn doch, Dirk, den für heutige Profi-Verhältnisse gar nicht mal mehr so jungen Kerl.
Ja, schade, dass er so knapp an Gelb vorbeigefahren ist. Wie Stefan sagt: Das war eine gute und seltene Gelegenheit bei einem so stark besetzten Rennen.

Carsten

[Signore Rossi]

Boah, ich hab' mir gerade mal die Strecke der diesjährigen Tour de France angesehen! Wie geil!

Klick

Bretagne mit Saint-Malo, Pyrenäen, Alpen, Massive Centrale und der Mont Ventoux! Alles dabei!

[ein michael]

51 km bei Sonnenschein

[ictus]

Ich hatte ja in den letzen Wochen wegen Erkältungen piano machen müssen. Die letzten drei Wochen bin ich gar nicht aufs Rad gekommen. Jede freie Minute ist in die Habilschrift geflossen. Am Freitag war das Ding fertig, die Tage danach war ich zu platt, um auch nur in den Radkeller zu laufen. Und hier muss ich auch mal noch auf den aktuellen Stand kommen, was ihr die letzten Wochen so gefahren seid
Mit der Strecke hatte ich mir etwas viel zum Wiedereinstieg zugemutet. Das letzte Viertel hat keinen Spaß mehr gemacht. Kurz vor dem Ziel bin ich dann noch blöd weggerutscht (beim Wechsel auf den Radweg die Bordstein zu halbherzig genommen). Aber zum Glück nichts Ernsthaftes passiert. Die Schürfwunden werden verheilen. nur der Kratzer am Schalthebel schmerzt. Aber schön war's trotzdem Am ende waren es 66km bei 570 HM.

[ein michael]

Dann drücke ich mal die Daumen für den Habil, das radeln kommt wieder

[Signore Rossi]

Heute auch noch mal Feierabendrunde: 55km / 850HM / 2:19h

Morgen komme ich leider zu nix, am Samstag versuche ich mal den Jörg zu machen (#weckerauf5uhr… )

[raul]

Au, Mist Frank mit dem "Wegrutscher" Aber TOLL, dass Du wieder gefahren bist

Bei mir heut später aus dem Büro und nur ne kurze Laufrunde 5,5km Aber TOP Wetter

Martin, da bin ich gespannt auf den frühen Start

[Fluzzwupp]

Bei mir gestern 134km und 2300hm durchs Bergische Land. Die Rampen hier ziehen einem echt etliche Stecker. Bei 29° hatte ich am Ende Krämpfe in den Beinbeugern, nächstes Mal Elektrolyte mitnehmen wenn es so warm ist

[kai64]

Ich habe bei so einer Hitze immer Schwedentabletten (Salz) dabei.
Wenn sich ein Krampf ankündigt und es britzelt, dann nehme ich ein paar Tabletten mit Wasser schalte 1 bis 2 Gänge dicker und trete langsam weiter.