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  1. 02.10.2019, 08:26 #1
    Alessio67
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    186 cm, 85kg.
    Bin 178 bei 77kg und fühl mich mit der 18kg Kugel sehr wohl.
    Evtl für Jo zum Aufwärmen vor dem Rower Russian Swings mit einem leichten Bell?!
    Gruss Alex numqam retro
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  2. 07.10.2019, 20:44 #2
    _mokka
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    Zitat Zitat von Alessio67 Beitrag anzeigen
    Bin 178 bei 77kg und fühl mich mit der 18kg Kugel sehr wohl.
    Evtl für Jo zum Aufwärmen vor dem Rower Russian Swings mit einem leichten Bell?!
    Damit der Spalt in der Schulter größer wird? Mein Physio hat mir 2kg Manschetten zum spazieren gehen Nahe gelegt.
    Besten Gruß
    Jo
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