Zitat Zitat von Dolce&Gabbana Beitrag anzeigen
Wie lange trainierst du denn schon? Laut deinen Gewichtsangaben noch nicht sooo lange oder?

Und gib mal deine Daten, Alter, Gewicht, Größe
189cm, 84kg, 35J. Ja Rueckenheben sind deadlifts allerdings aufgrund starker lws probleme derzeit nur an der Maschine.