1kg/Woche bedeutet rund 7000 kcal sparen bzw. anderweitig zu verbrennen... das muss man erst mal schaffen, Respekt...

Aber es kommt ja auch immer darauf an, von welchem Niveau man kommt. Anfangs geht es einfach, weil wahrscheinlich auch ein großer Anteil Wasser dabei ist. Später wird's schwerer. Aber wem erzähl ich das...