Originally posted by Mostwanted
Alter, freu Dich doch erstmal über 99,9 :-)) - 40 in % vom Ausgangsgewicht ist zu viel
...natürlich gibt es Milestones:
- 110kg Mitte März
- 100kg Ende Juni

Ich freu mich über jedes kg welches fällt aber Ziele muss ich haben.
Mir ist bewusst, dass das Paket heftig ist und keinesfall auf die Gesundheit gehen soll, genau die will ich ja "optimieren". Ich mach mir auch keinen Stress, immer frei nach dem Motto: motiviert aber nicht verbissen

Gruß
Robert116,6