Bei mir gings gestern wieder los ! Hab mir 2 Tage Pause gegönnt !

(Bin gespannt wie lange ich brauche den Verletzungsbedingten + Winterspeck ca. +9 KG wieder loszuwerden ? -2 kg sind gottseidank schon weg )

1 h ca. 10 KM

Zumindest ist der ANFANG schon mal gemacht !