Da guckt man einmal nicht hier rein, und dann sowas... Hast gar nichts von gesagt gestern.
Ich war gestern morgen schwimmen und nachmittags auch eine Runde mit Deinem MTB unterwegs.
Beim schwimmen fand ich eine Eineit ganz cool: 25m tauchen - 50 Kraul GA 1/2 - 75m Brust locker - 100m Kraul GA 1/2 - 75m Brust locker - 50 Kraul GA 1/2 - 25m tauchen. Dazwischen immer 15Sek. Pause. Danach konnte ich mit dem Begriff "Sauerstoffmangel" auch echt was anfangen![]()
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Ergebnis 8.261 bis 8.280 von 10000
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08.02.2014, 13:54 #8261
Nach 7 km Fahrtenspiel aufgegeben. Heute geht nichts. Zurück auf die Couch.
Grüsse, Steffen
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09.02.2014, 11:44 #8262Martin
"Whatever you do, don't congratulate yourself too much."
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09.02.2014, 12:26 #8263
Bescheidene 31 km crosser und dafür 1:23 gebraucht, ich mag den Gegenwind nicht...
Ohne Signatur
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09.02.2014, 13:20 #8264
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09.02.2014, 13:40 #8265
70 Minuten locker, dann 3 km mit 4:30er Schnitt.
Grüsse, Steffen
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09.02.2014, 14:50 #8266
- Registriert seit
- 02.11.2005
- Beiträge
- 1.452
3 h crosser 75 km. Gegenwind ist fies
Gruß
Matthias
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09.02.2014, 20:03 #8267
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09.02.2014, 20:36 #8268
Starke Leistung Lars!
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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09.02.2014, 21:14 #8269
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09.02.2014, 21:33 #8270
Heute abend noch 16,2 km in 1:27 bei heftigen Hagel- und
Regenschauer.
Den Elementen ausgesetzt, outdoor sport pur!
Diese Woche gesamt 100,9 km.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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09.02.2014, 21:47 #8271ehemaliges MitgliedGast
Nach einer Woche Erkältungspause heute mittag endlich mal wieder 14km.
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10.02.2014, 21:11 #8272
45 min auf der Rolle! Ist das ein Geschiss bis das mit dem Gleichgewicht wieder drinn ist!
Danach noch 15min Stabi!
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10.02.2014, 21:19 #8273
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10.02.2014, 21:29 #8274
- Registriert seit
- 02.11.2005
- Beiträge
- 1.452
Heute hab ich keine Lust. Grad erst aus der Arbeit gekommen und mein Schweinehund ist mein bester Freund
Gruß
Matthias
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10.02.2014, 21:29 #8275
Ja! ich wüsste keinen Lauf bei dem ich auf 10 schneller war!
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10.02.2014, 21:49 #8276Martin
"Whatever you do, don't congratulate yourself too much."
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10.02.2014, 22:00 #8277
22,1 km in 1:53.
Rund 4 km volles Tempo gemacht, mit einem 4er Schnitt,
aber leider die Pace nicht durchgehalten. Die Beine wurden
schwerer und schwerer.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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11.02.2014, 20:53 #8278ehemaliges MitgliedGast
17km heute abend.
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11.02.2014, 21:11 #8279
Heute mal wieder Kraft tanken im Fitness-Studio,
1 Stunde exakt.
Gruß
Robby"Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"
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11.02.2014, 21:18 #8280
3,1km geschwommen und 30min Stabi!
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