Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

**jagdriver** · 29.12.2013, 23:24

Heute Nachmittag 78 km, die letzten Km im Regen.

Hoffentlich bleibt es so, dann kann man sich Spinning oder Rolle
sparen!

Gruß
Robby

**Masta_Ace** · 30.12.2013, 10:26

Grad schwimmen gewesen. Wollt garnet aufhören, beim schwimmen hab ich momentan die größten fortschritte.

Allerdings ruft das bike - 60 km mtb stehen an

**ein michael** · 30.12.2013, 13:29

Eben 48 km crosser bei sonnigen 4 Grad

**Masta_Ace** · 30.12.2013, 14:03

Null Grad und dichter Nebel - gibt schöneres Radlwetter

**jagdriver** · 30.12.2013, 19:45

Run: 13,7 km in 1:14.

Mußte leider die Strecke verkürzen.
Üble Magenkrämpfe bekommen.

Auf Strava wurden mehrere Stürze wegen Glatteis gemeldet.
Bin am Grübeln ob ich diese Woche nochmals aufs Rad steige.
Man muß das Schicksal ja nicht heraufordern.

Gruß
Robby

**swimmingman** · 30.12.2013, 23:28

Heute Pause !!

**ROLSL** · 31.12.2013, 00:01

Heute 3 geschwommen! Morgen Sylvesterlauf!

**swimmingman** · 31.12.2013, 11:56

3.5 km Schwimmen.

Jetzt bereite ich das Sylvesteressen vor. Euch allen einen guten Rutsch

**Signore Rossi** · 31.12.2013, 12:28

Leichtes Halskratzen

. Hätte gestern im Freizeitpark vielleicht etwas weniger Achterbahn fahren sollen

. Den Sylvesterlauf lasse ich daher ausfallen, sonst bin ich die nächsten vierzehn Tage außer Gefecht

.

Kommt gut rüber, Jungs!

**ein michael** · 31.12.2013, 12:46

Heute Ruhetag, euch einen guten Start ins neue Jahr

**Masta_Ace** · 31.12.2013, 13:28

Sportlicher ruhetag

gestern wars genug

Nen guten rutsch an alle

**jagdriver** · 31.12.2013, 14:03

61 km bei frostigen -2° Grad gerollt.

Guten Rutsch Euch allen!

Gruß
Robby

**jagdriver** · 31.12.2013, 14:39

Ach ja, fast vergessen - 535 km sind es geworden!

"Ride 500 kilometers in 8 days."
12/24/2013 — 12/31/2013
Give your legs the greatest gift this holiday by riding 500 kilometers with Rapha and Strava.

Gruß
Robby

**John Wayne** · 31.12.2013, 14:54

9 lockere Silvester Kilometer. Guten Rutsch, Jungs.

**ROLSL** · 31.12.2013, 16:08

Guten Rutsch!!

**Bluedial** · 31.12.2013, 16:24

heute morgen bescheidene 7 km, bei herrlichem angefrorenem Waldboden und -2°C, ergab guten Gripp und 3-4 Sekunden
Zeitersparnis

guten Rutsch allen hier und gutes Laufjahr 2014

**swimmingman** · 01.01.2014, 11:44

5 km Rekom lauf.Hoffentlich hatten alle ein schönes Sylvester

**jagdriver** · 01.01.2014, 13:09

Gleich durchgestartet 2014:

Insgesamt 23,2 km in 2:09.

"Strava Races Half Marathon
Robby completed the challenge"

Gruß
Robby

**John Wayne** · 01.01.2014, 15:15

4x 6 Minuten Intervalle mit 4:15er Schnitt.

**ein michael** · 01.01.2014, 15:41

42 km crosser in persönlicher Jahresbestzeit

Sonnige 7 Grad

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