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  1. #1
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    Heute nur absolut kraftlose 14 km, hoffentlich ist da keine Erkältung im Anmarsch.

  2. #2
    PREMIUM MEMBER Avatar von mactuch
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    Diese Woche 55km, 16 davon heute. Die guten Fitness-Vorsätze haben sich gut gehalten.
    Nicht das Erzählte reicht - nur das Erreichte zählt!

    Beste Grüße,

    Matthias


  3. #3
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    Heute 23,8km in 2.03!
    Später noch eine kleine Runde schwimmen!

  4. #4
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  5. #5
    Deepsea
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    heute 13km mit 4*1km EB und heute Abend 8 km GA1
    Gruß

    Matthias

  6. #6
    Explorer Avatar von zordi
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    ...mein "Arbeitsnachweis" für 01/2014
    Geändert von zordi (02.02.2014 um 11:59 Uhr)
    Viele Grüße, Rainer


  7. #7
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Zitat Zitat von zordi Beitrag anzeigen
    ...mein "Arbeitsnachweis" für 01/2014
    Du fährst nicht gerne draußen Rad, oder?
    Ja, ok, ja, ja, ja, ok, ja, ok, ich weiss, ok, ja, Tschüss Mama.

  8. #8
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    Zitat Zitat von Flex368 Beitrag anzeigen
    Gratulation.
    Zitat Zitat von jagdriver Beitrag anzeigen
    Gratuliere auch - der erste Zehner ist wichtig!
    Zitat Zitat von swimmingman Beitrag anzeigen
    Super !!! Jetzt hast den HM schon vor Augen
    Zitat Zitat von Signore Rossi Beitrag anzeigen
    Mit so 'nem guten Burger im Bauch klappt doch so einiges!

    Glückwunsch!
    Zitat Zitat von NicoH Beitrag anzeigen
    Pascal, sehr geil
    Dankeschön!
    Liebe Grüße, Pascal

  9. #9
    Explorer Avatar von zordi
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    Zitat Zitat von NicoH Beitrag anzeigen
    Du fährst nicht gerne draußen Rad, oder?
    ...im Januar im Norden bei Minusgraden auch nicht gerade sehr angenehm

    Hier fängt die Outdoor-Rennradsaison frühestens Anfang März statt! Und seitdem im Oktober der Orkan "Christian" richtig zugeschlagen hat, ist an vernünftiges Mountainbike leider auch nicht mehr zu denken. Hier sind ganze Wälder wegrasiert worden
    Viele Grüße, Rainer


  10. #10
    PREMIUM MEMBER Avatar von ein michael
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  11. #11
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    3 Stunden MTB mit knapp 1100 hm.

  12. #12
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    75 km RR bei Regen. So machts echt keinen Spass
    Gruß

    Matthias

  13. #13
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    Die nächsten Tage wohl nix mehr. Krank.

  14. #14
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Ich war gestern schwimmen und heute wollte ich eigentlich 20km laufen. Irgendwie war ich aber verrotzt und hab mich auch allgemein nicht wohl gefühlt, deshalb nach 8km abgebrochen

    zordi: mit welchem Programm machst Du die Auswertung?
    Martin

    "Whatever you do, don't congratulate yourself too much."

  15. #15
    Explorer Avatar von zordi
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    Zitat Zitat von Signore Rossi Beitrag anzeigen
    Ich war gestern schwimmen und heute wollte ich eigentlich 20km laufen. Irgendwie war ich aber verrotzt und hab mich auch allgemein nicht wohl gefühlt, deshalb nach 8km abgebrochen

    zordi: mit welchem Programm machst Du die Auswertung?
    Garmin Connect...das ist die Online-Plattform, wenn man Garmin-Geräte benutzt. Absolut zu empfehlen
    Viele Grüße, Rainer


  16. #16
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Zitat Zitat von zordi Beitrag anzeigen
    Garmin Connect...das ist die Online-Plattform, wenn man Garmin-Geräte benutzt. Absolut zu empfehlen
    Nö!

    STRAVA ist das Non-plus-ultra.
    Gleich mit welchem Gerät und Sportart.

    Die "Segmente" und virtuellen Wettkämpfe, Challenges, etc..
    sind fantastisch.
    Der sportliche Ehrgeiz wird enorm befeuert.
    Dazu kommen Followers, Kudos, Clubs, Rekorde, etc...

    Zugleich ist die weltweite Community einfach toll.
    Zahlreiche Kontakte geknüpft.

    In der Premium-Version hat man zahlreiche Auswertungsmöglichkeiten,
    die in dieser Form keine Plattform bietet.

    Gruß
    Robby

    Gruß
    Robby

    In der Premiumversion hat man tolle Ausertungsmöglichkeiten.
    Geändert von jagdriver (02.02.2014 um 21:50 Uhr)
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  17. #17
    Explorer Avatar von zordi
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    Zitat Zitat von jagdriver Beitrag anzeigen
    Nö!

    STRAVA ist das Non-plus-ultra.
    Gleich mit welchem Gerät und Sportart.

    Die "Segmente" und virtuellen Wettkämpfe, Challenges, etc..
    sind fantastisch.
    Der sportliche Ehrgeiz wird enorm befeuert.
    Dazu kommen Followers, Kudos, Clubs, Rekorde, etc...

    Zugleich ist die weltweite Community einfach toll.
    Zahlreiche Kontakte geknüpft.

    In der Premium-Version hat man zahlreiche Auswertungsmöglichkeiten,
    die in dieser Form keine Plattform bietet.

    Gruß
    Robby

    Gruß
    Robby

    In der Premiumversion hat man tolle Ausertungsmöglichkeiten.

    Joo, doch absolut zu empfehlen!!!

    ...bei Garmin Connect gibt's keine Premium-Version, dafür ist alles umsonst!

    Aber, jeder so, wie er mag!
    Viele Grüße, Rainer


  18. #18
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    Ich habe heute tatsächlich die 10km geschafft
    Das ist für mich ein großer Erfolg, denn mein weitester Lauf war bisher 5km. Ich hatte schon Angst es nicht bis zum QDDS im September zu schaffen... Nachdem Tobias in HD gestern gemeint hast: "Wer 5km schafft, schafft auch 10km" und ich soll einfach weiter rennen, habe ich meine Runde heute einfach ausgedehnt! Es war zwar anstrengend, aber der Hammer....

    Danke für die Motivation, Tobias - wenn ich nicht zu Dir gesagt hätte, dass ich es heute durchziehe und dann hier im Thread poste, hätte ich das laufen heute wahrscheinlich ausfallen lassen
    Angehängte Grafiken Angehängte Grafiken
    Liebe Grüße, Pascal

  19. #19
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    Zitat Zitat von Homer82 Beitrag anzeigen
    Ich habe heute tatsächlich die 10km geschafft
    Gratulation.

  20. #20
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Zitat Zitat von Homer82 Beitrag anzeigen
    Ich habe heute tatsächlich die 10km geschafft
    Mit so 'nem guten Burger im Bauch klappt doch so einiges!

    Glückwunsch!
    Martin

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