Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[swimmingman]

Super !!! Jetzt hast den HM schon vor Augen

[weyli]

Gestern 1 Stunde Hundespaziergang im Schnee heute nix auch gut

[jagdriver]

Homer82

Gratuliere auch - der erste Zehner ist wichtig!

Heute früh 90 Min. Kraftraining.
Nachmittag 17,7 km. Müde Beine und schon wieder ein paar Laufschuhe hinüber!

Gruß
Robby

[Signore Rossi]

Ich hab Garmin Connect letztens erst vom Rechner geschmissen, weil ich es nicht soooo prall fand. Vielleicht hab ich's aber auch nur nicht ausreichend getestet...

[zordi]

Ich hab Garmin Connect letztens erst vom Rechner geschmissen, weil ich es nicht soooo prall fand. Vielleicht hab ich's aber auch nur nicht ausreichend getestet...

...vom Rechner geschmissen? GC ist eine reine Online-Plattform!!! Meinst Du vielleicht Garmin Trainings-Center?? Damit gäbe ich Dir allerdings Recht, dieses Programm ist wirklich nicht so pralle...

[NicoH]

Pascal, sehr geil

[Masta_Ace]

gestern 1,5 std. MTB, locker.

damit is die ruhige woche vorbei, jetzt gehts wieder los..

[franzfranz]

Heute Abend: 18km Wechseltempolauf, 3.59 und 4.30

[John Wayne]

7,4 km recht zügig.

[pelue]

Jetzt reicht es: die Kilos drücken und der Marathon liegt so lange zurück, dass es schon nicht mehr wahr ist.

Zum Wiedereinstieg 5km Laufen mit Gehpausen durch Matsch und Schnee. Zumindest danach fühlt man sich gut.

[ROLSL]

3,5 geschwommen mit 4x400 Meter Lagen! Sagte ich schon, dass ich Delphin hasse!

[Signore Rossi]

...4x400 Meter Lagen!

Sowas kann ich nicht....

[Masta_Ace]

Sowas kann ich nicht....

auch nicht. ich bin da auch immer sehr faul beim schwimmen.

[swimmingman]

Geil ! 400 m Lagen als Hauptblock. Wenn man es geschafft hat fühlt man sich wie Michael Phelps ;-)

Ich hatte heute keinen Bock. Pause

[ROLSL]

Geil ! 400 m Lagen als Hauptblock. Wenn man es geschafft hat fühlt man sich wie Michael Phelps ;-)

Ich hatte heute keinen Bock. Pause

Ich fühl mich heute Morgen eher wie 80! Eigentlich wollte ich 17km ins Büro laufen! Bin aber auf der Gymnastikmatte gelandet um mich zu dehnen! Jetzt geht es wieder!

[RoyalFlush]

Gestern abend TDL, (Laufband): 13km/h für 50min, ergibt 10.83km.

[madmax1982]

Gerade zurück von ner gemütlichen 7km Runde. Endlich mal wieder morgens wach genug zum Sport machen!
Jetzt erst mal ein Nutella Brötchen und dann ab zur Arbeit!

[ein michael]

Morgendliche 11,1
In 1:01

[ROLSL]

Bis auf Delphin geht das alles!

[zordi]

Beim Lagenschwimmen schwimm ich anstatt der Delphin-Lage immer einen triathlonspezifischen Kraulstil. D.h., ich simuliere ein Outdoor-Schwimmen, wo man sich ja anhand von Bojen oder Landmarkierungen orientieren muss. Ich visiere dann während der Bahn im Schwimmbad immer den gegenüberliegenden Startblock an. So kann ich diesen Schwimmstil dann auch schon Indoor trainieren. Hier sind ja auch einige Triathleten unterwegs, vielleicht ist das ja für alle Nicht-Delphin-Schwimmer (so, wie ich auch) ein kleiner Tipp, wie man diese Lage sinnvoll ersetzen kann