Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[tiger-vs-me]

Ok nich schlecht für ne fette ....Spässle gemacht
Ich hab die letzten 3 Jahre 4-5 Kilo Muskelmasse draufgelegt und glaube nie mehr wieder auf so eine Pace zu kommen.
Naja, Marathonambitionen sind eh keine mehr vorhanden

[Signore Rossi]

So ähnlich ist's bei mir mit dem Golf. Ich komme über den Platz ohne vor mir jemanden gefährden, den Flight hinter mir aufzuhalten oder übermässig viele Bälle zu verlieren. Ambitioniert is' da nix...

[Fluzzwupp]

Wow, meine Bestleistung in Bezug auf KM & Laufzeit ist 12km in 1:05. Also von daher jammert der Martin hier auf hohem Niveau

Golf...kann ich gar nichts abgewinnen. Habs 2 mal probiert, fand es einfach nur langweilig.

Wenn schon Schlägersport, dann MMA (Wortspiel), Badminton oder Tennis

[ROLSL]

So heute 14 km. Ganz gemütlich. Morgen mach ich mal nichts!

[Signore Rossi]

Noch hast Du mehr Jahreskilometer als ich!

[Fluzzwupp]

Ich? Sicher nicht leider.

[Signore Rossi]

Neee, der ROLSL!

[Fluzzwupp]

Jo, der läuft und läuft...

[C_S_O_0_]

Führt ihr eigentlich Lauftagebücher? Ich bin seit 2,5 Jahren bei Polar angemeldet und lasse die Zeiten meiner Uhr per Flowlink uploaden. Da ich ohne GPS laufe, muss ich die KM-Angaben immer hinzufügen. :-(

[ROLSL]

Ja. Ich führe seit drei Jahren eine Excel Tabelle.
Laufen, Radfahren und Anderes. Inkl. Wetter und Körpergewicht. Alles Manuell. Aber so macht es am meisten Spaß.
Vor allem wenn man Jahre zurück gehen kann.

[Fluzzwupp]

Ich nutze seit ich laufe Nike+ und ich hab mir nun auch die Nike GPS Watch gekauft, aufgrund Verletzung aber noch nicht genutzt. Finde Nike+ super, nur das Iphone mitschleppen hat genervt, daher der Kauf der Uhr (200EUR).

[jagdriver]

Ich nutze seit zig Jahren

www.lauftagebuch.de

für bike + run.

Gruß
Robby

[Fluzzwupp]

Ich muss dazu sagen, ich laufe erst 4 Monate.

[Signore Rossi]

Bei mir läuft die Garmin-Auswertung über SportTracks. Ist for free und um Welten besser als die Trainingscenter-Software von Garmin.

[Fluzzwupp]

Nächste Woche Do ist es soweit, dann versuch ich es das 1. Mal wieder

Ich werde wahrscheinlich fast heulen, einmal vor Glück und einmal, weil ich keine 5km mehr schaffe

[Signore Rossi]

Du wuppst das schon !

[Fluzzwupp]

Hauptsache kein "After-Run-Hexenschuss"

Macht ihr eigentlich Stretching vor, während, nach dem Lauf?

[Signore Rossi]

Nur nach, aber das auch eher zum Alibi...

[Fluzzwupp]

Hehe, ich genauso

[C_S_O_0_]

Ich laufe seit meinem 13. Lebensjahr (nun bin ich 37) und habe (hatte) mit dem linken Knie größere Probleme. Seit ich regelmäßig Stretching und Krafttraining mache (1 bis 2 mal die Woche intensiv und kurz vor dem Laufen), habe ich glücklicherweise keine Probleme mehr. Von daher ganz klar Daumen hoch für Stretching (insb. Hüftbeuger und Oberschenkel müssen gut gedehnt werden).