Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[Signore Rossi]

Und ganz wichtig, bis zum Schluß lesen.

Der Autor kann wahrscheinlich nicht schnell...

[Eddm]

Sehr gut Tobi!



Kennt ihr das? Brainfcuk beim Training?


Sitze gestern aufm Spinningrad im mcfit und will meinen Ipod leiser machen, da Lied zu laut...greife an die Einstellschraube am Rad und drehe richtung Minus...es dauert ein, zwei Sekunden...

[rolimai]

Frisch durch den Abend - 7,50 km in 37:28. Schön war es.

[Masta_Ace]

Gestern in der süddeutschen ein bericht übers laufen und dann dieses bild hier:





In diesem Sinne heute Laufen

[weyli]

Erst Nachmittag heute

[ehemaliges mitglied]

Ihr habt ja auch Ahnung von Equipment.
Wenn es an die 5 Grad + geht, wollte ich anfangen zu laufen. Lauftights habe ich, aber obenrum noch nichts wirklich. Höchstens aus meiner alten Tenniszeit. Ist allerdings alles nur mit kurzem Ärmel.
Was könnt ihr für oben rum empfehlen? Wenn es geht bisschen günstiger. 200€ für eine Laufjacke sind mir momentan einfach zu teuer. Danke schonmal.

[Eddm]

Für Minusgrade habe ich auch einen Satz Thermounterwäsche vom Tchibo für 15€. Drüber kommt entweder noch n tshirt+Pulli oder nur Pulli.

Wenn es an die 5 Grad + geht, wollte ich anfangen zu laufen.

Ab 5 Grad: tshirt + Kapuzenpulli mit Reissverschluss. Und kurze Hose....ich lach die tight-träger immer heimlich aus...

[jagdriver]

Für Minusgrade habe ich auch einen Satz Thermounterwäsche vom Tchibo für 15€. Drüber kommt entweder noch n tshirt+Pulli oder nur Pulli.



Ab 5 Grad: tshirt + Kapuzenpulli mit Reissverschluss. Und kurze Hose....ich lach die tight-träger immer heimlich aus...

Da freuen sich die Kniegelenke!

Gruß
Robby

[Masta_Ace]

ich hab ne laufjacke vom aldi, hat glaub ich 15 oder 20 euro gekostet.

wenns dich friert, läufst du zu langsam

grad eben 12,5 km, aber das ging ja sowas von zäh ;/

[jagdriver]

ich hab ne laufjacke vom aldi, hat glaub ich 15 oder 20 euro gekostet.

wenns dich friert, läufst du zu langsam

/

Guter Tip!

Schau mal bei Tchibo, Aldi und Lidl nach.

Das Zeug ist wirklich günstig und gut.
Wurde gerade erst vom Achilles getestet.

Und eiserne Regel:
Du bist richtig angezogen, wenn du beim Start leicht frierst!

Gruß
Robby

[Smoke]

Hier auch sehr zähe 9 km - dem gestrigen Umtrunk sei Dank

[Masta_Ace]

das stimmt. heute wieder gemerkt:

3 grad, tshirt und ein langärmliges läufershirt drüber. als ich vor die tür bin, dachte ich das wird zu kalt.

am ende hatte ich die ärmel hochgekrämpelt beim laufen

[Eddm]

Stimmt, die bekommen immer Schnupfen und Halsweh...

[weyli]

Ich hab mir auch alles von Tchibo geholt

[weyli]

17:00 6,6 km in 41 Minuten 3 Grad ausnahmsweise ohne Wind

[ehemaliges Mitglied]

Heute 21,4 km, zuerst wars saukalt aber dann kam die Sonne doch noch hervor.

[paddy]

Macht ihr die Distanzmessung eigentlich mit dem iPhone? Hat hier wer auch einen Bluetooth-Gurt? Falls ja, funktioniert das gut?

Mit runmeter funktioniert das ganz ordentlich. Obwohl ich mich manchmal schon frage, warum ich regelmässig auf der ersten Hälfte weniger Höhenmeter überwinde, als auf dem Rückweg. Mittlerweile dürfte ich Meereshöhe erlaufen haben...

Das Teil von Wahoo ist soweit ich weiß der einzige Gurt, der direkt über Bluetooth mit dem iPhone in Kombination mit mehreren Laufapps funktioniert:

http://www.amazon.de/gp/aw/d/B006NZH...mw_dp_mpd?pd=1


Wie sind eure Erfahrungen mit Laufapps?

[Eddm]

Bzgl. Streckenabmessung:

Wer keinen fancy Pulsgurt mit GPS, Laser-distanzmessung und Satellitentelefon hat, kann seine Strecke auch einfach auf www.runningmap.com abstecken.

[paddy]

... nutzt mir das nix, wenn mein iPhone in der Tasche alle Daten hat, ich sie aber nicht ablesen kann..

Mich stört jetzt das iPhone in sowas am Oberarm nicht wirklich, und ablesbar ist es dabei auch noch ganz gut.

Bzgl. Streckenabmessung: Wer keinen fancy Pulsgurt mit GPS, Laser-distanzmessung und Satellitentelefon hat, kann seine Strecke auch einfach auf www.runningmap.com abstecken.

Das macht doch jede Laufapp automatisch. Oder gehts in dem Fall nur um die vorherige Planung?

[Donluigi]

So, Ticket nach Berlin jekooft. Jetzt gibts kein zurück mehr...