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  1. #3141
    PREMIUM MEMBER Avatar von Bullit
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    Bin inzwischen wieder bei 6 km, 3 mal pro Woche, alles noch bissl zäh.

    Rossi: 1000 in 4 min - das schaff ich selbst in Bestform nicht.

    Gruß

    Erik
    "Ich bin Mr. Wolf. Ich löse Probleme."


  2. #3142
    GMT-Master Avatar von superkeule
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    Zitat Zitat von Mawal Beitrag anzeigen
    3 Grad, Regen, Ruhetag...morgen das letzte mal richtig lang vor Hamburg...
    Hamburg, herrlich, bin ich auch öfter gelaufen, immer bei sonnigen Wetter und Top Bedingungen.

    Viel Erfolg, hast Du dir etwas vorgenommen?
    Gruß Keule

  3. #3143
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    6:00 Sonne 4 Grad 6,9 km 51 min
    LG Dieter

  4. #3144
    GODFATHER Avatar von Mawal
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  5. #3145
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    Ulrich, deine Herzfrequenz macht mir Sorgen

  6. #3146
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  7. #3147
    Daytona Avatar von Smoke
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    Ulrich, das nenn ich Motivation. Mir wär das zu früh.

    Am Wochenende muss ich endlich auch mal wieder die Laufschuhe schnüren. Hab leider unter Woche gerade sehr wenig Zeit.
    Jürgen

  8. #3148
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    6:00 6,9 km 4Grad 52 min. Sonne aufziehende Wolken
    LG Dieter

  9. #3149
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    Heute morgen 10km VL als Starter für das " QDDS Tri-Team" in 42:38min.

  10. #3150
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    Respekt! Super Zeit!

  11. #3151
    DoT 2020 Sieger 2021 & zukünftiger Fiat Multipla Besitzer Avatar von hallolo
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    ich lese hier immer nur mit, aber heute muß ich mal was loswerden. Bin meinen ersten Halbmarathon gelaufen, bei Regen und teilweise Hagel....... habe durchgehalten. Zeit 2:01:39. Und das Gefühl war echt super! Einziger Wermutstropfen: War alleine unterwegs mit GPS. Gehe davon aus, daß ich im Wettkampf bestimmt unter 2h kommen könnte.

    So, das mußte mal gesagt sein.

    Gruß an die Läufer.

    Mchael

  12. #3152
    PREMIUM MEMBER Avatar von Bullit
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    Glückwunsch! Respektable Zeit und unter die 2h kommst du bestimmt.

    Gruß

    Erik
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  13. #3153
    Deepsea Avatar von Chris_
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    Gestern wieder 8,7 in 43 min
    Beste Grüße
    Christoph

    Das Geheimnis des Könnens liegt im Wollen

  14. #3154
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    Sa + So Ruhetag
    LG Dieter

  15. #3155
    DoT 2020 Sieger 2021 & zukünftiger Fiat Multipla Besitzer Avatar von hallolo
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    danke Erik,

    vielleicht sollte ich mir doch den QDDS Triathlon vornehmen?

    ... fragt sich Michael

  16. #3156
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Die Frage ist berechtigt, Michael!

    Und den HM läufst Du im Wettkampf ganz sicher unter 2h. Darauf würde ich Optionen kaufen!
    Martin

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  17. #3157
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    LG Dieter

  18. #3158
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Da ich wie immer direkt nach dem Lauf heimgefahren bin und der Siegerehrung keine Beachtung geschenkt habe, ist mir die namentliche Nennung des "QDDS-Tri Team" doch glatt entgangen . Und dabei ich hätte zum ersten mal einen Gewinn abholen können (...als dritter der Altersklasse ).
    Martin

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  19. #3159
    Daytona Avatar von Smoke
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    Rossi, eine klasse Zeit Der "Sprung" unter 45 Min. für 10 km ist echt schwer.

    Michael, unter zwei Stunden kommst Du bestimmt.

    Dieter, wie (fast ) immer sehr diszipliniert.

    Mein Wochenende war eher Trinksport, heute Abend aber stehen wieder 10 km auf dem Programm

    Einen sportlichen Wochenstart an alle,
    Jürgen

  20. #3160
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    Zitat Zitat von Signore Rossi Beitrag anzeigen
    Da ich wie immer direkt nach dem Lauf heimgefahren bin und der Siegerehrung keine Beachtung geschenkt habe, ist mir die namentliche Nennung des "QDDS-Tri Team" doch glatt entgangen . Und dabei ich hätte zum ersten mal einen Gewinn abholen können (...als dritter der Altersklasse ).
    Was nur drei Starter in deiner Altersklasse

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