Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[Bullit]

Bin inzwischen wieder bei 6 km, 3 mal pro Woche, alles noch bissl zäh.

Rossi: 1000 in 4 min - das schaff ich selbst in Bestform nicht.

Gruß

Erik

[superkeule]

3 Grad, Regen, Ruhetag...morgen das letzte mal richtig lang vor Hamburg...

Hamburg, herrlich, bin ich auch öfter gelaufen, immer bei sonnigen Wetter und Top Bedingungen.

Viel Erfolg, hast Du dir etwas vorgenommen?

[weyli]

6:00 Sonne 4 Grad 6,9 km 51 min

[Mawal]

Moin Langschläfer

[21prozent]

Ulrich, deine Herzfrequenz macht mir Sorgen

[Signore Rossi]

05:19h

[Smoke]

Ulrich, das nenn ich Motivation. Mir wär das zu früh.

Am Wochenende muss ich endlich auch mal wieder die Laufschuhe schnüren. Hab leider unter Woche gerade sehr wenig Zeit.

[weyli]

6:00 6,9 km 4Grad 52 min. Sonne aufziehende Wolken

[Signore Rossi]

Heute morgen 10km VL als Starter für das " QDDS Tri-Team" in 42:38min.

[ROLSL]

Respekt! Super Zeit!

[hallolo]

ich lese hier immer nur mit, aber heute muß ich mal was loswerden. Bin meinen ersten Halbmarathon gelaufen, bei Regen und teilweise Hagel....... habe durchgehalten. Zeit 2:01:39. Und das Gefühl war echt super! Einziger Wermutstropfen: War alleine unterwegs mit GPS. Gehe davon aus, daß ich im Wettkampf bestimmt unter 2h kommen könnte.

So, das mußte mal gesagt sein.

Gruß an die Läufer.

Mchael

[Bullit]

Glückwunsch! Respektable Zeit und unter die 2h kommst du bestimmt.

Gruß

Erik

[Chris_]

Gestern wieder 8,7 in 43 min

[weyli]

Sa + So Ruhetag

[hallolo]

danke Erik,

vielleicht sollte ich mir doch den QDDS Triathlon vornehmen?

... fragt sich Michael

[Signore Rossi]

Die Frage ist berechtigt, Michael!

Und den HM läufst Du im Wettkampf ganz sicher unter 2h. Darauf würde ich Optionen kaufen!

[weyli]

6:00 1Grad 6.9 km 50 min

[Signore Rossi]

Da ich wie immer direkt nach dem Lauf heimgefahren bin und der Siegerehrung keine Beachtung geschenkt habe, ist mir die namentliche Nennung des "QDDS-Tri Team" doch glatt entgangen . Und dabei ich hätte zum ersten mal einen Gewinn abholen können (...als dritter der Altersklasse ).

[Smoke]

Rossi, eine klasse Zeit Der "Sprung" unter 45 Min. für 10 km ist echt schwer.

Michael, unter zwei Stunden kommst Du bestimmt.

Dieter, wie (fast ) immer sehr diszipliniert.

Mein Wochenende war eher Trinksport, heute Abend aber stehen wieder 10 km auf dem Programm

Einen sportlichen Wochenstart an alle,

[ROLSL]

Da ich wie immer direkt nach dem Lauf heimgefahren bin und der Siegerehrung keine Beachtung geschenkt habe, ist mir die namentliche Nennung des "QDDS-Tri Team" doch glatt entgangen . Und dabei ich hätte zum ersten mal einen Gewinn abholen können (...als dritter der Altersklasse ).

Was nur drei Starter in deiner Altersklasse