3 Grad, Regen, Ruhetag...morgen das letzte mal richtig lang vor Hamburg...
Ergebnis 3.121 bis 3.140 von 10000
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07.04.2012, 07:38 #3121
Ich hab den Feiertag auch sportlich genutzt.
15 km, davon die ersten 8 immer wieder mit schnellen Intervallen beschmückt - anstrengend war es, aber es hat Spaß gemacht.
Vg,Jürgen
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07.04.2012, 08:51 #3122Martin
Everything!
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07.04.2012, 14:11 #3123
Nach der Ansengung von gestern; gerade zurück von 12 lockeren km.
Heute Abend dann noch eine Std. schwimmen.Martin
"Whatever you do, don't congratulate yourself too much."
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07.04.2012, 16:15 #3124
Ansengung
....du trainierst zu hart...
Martin
Everything!
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07.04.2012, 17:26 #3125
Wieso? Die Bahn hat geglüht! Ich schwör's!
Martin
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07.04.2012, 18:00 #3126
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hier auch Ruhetag vielleicht morgens noch bevor der Osterrummel losgeht !
LG Dieter
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10.04.2012, 09:46 #3127
Gestern, erstmals mit dem Garmin Forerunner 310XT am Arm, 6 km in Intervallen.
Das Garmin hat mich auf Anhieb recht überzeugt. Schnell in Betrieb genommen, GPS hat sich innerhalb von 15 Sek. eingebucht - bisher alles top.
Mal sehen wie ich mit welcher Software zu recht komme. Eigentlich brauch ich die gar nicht, da ich in meine Excel-Tabelle immer nur Distanz und Zeit eintrage - das genügt mir (vermutlich auch in Zukunft).Jürgen
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10.04.2012, 12:40 #3128
Gerade zurück von 17km bei traumhaftem Wetter in kurzer Hose und T-Shirt. Jetzt ab in die Sauna.
Martin
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10.04.2012, 19:36 #3129
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7 km Mittags
LG Dieter
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10.04.2012, 19:40 #3130
12km heute. Es wird wieder wärmer!
Viele Grüße
Jörg
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11.04.2012, 15:01 #3131
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LG Dieter
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11.04.2012, 20:43 #3132
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11.04.2012, 20:44 #3133
Prima
Ich will Immos, ich will Dollars, ich will fliegen wie bei Marvel.
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12.04.2012, 08:55 #3134
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LG Dieter
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15.04.2012, 23:00 #3135
Am Freitag Abend noch schnell 12km und heute morgen auch 12km. Dafür war ich ja gestern radeln und schwimmen,
Nächsten Sonntag starte ich bei einem 10km-VL. Ehrensache, dass ich als Verein "QDDS Tri-Team" angegeben habe.
Martin
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17.04.2012, 10:00 #3136
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3 Ruhetage hinter mir heute meine Runde 6,9 km in 52 Min
LG Dieter
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17.04.2012, 11:32 #3137
Ich war gestern Abend 2 x 5,8km (29:06min & 28:14min) unterwegs. Heute schwimmen.
Martin
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17.04.2012, 12:42 #3138
Viel Arbeit bremst mich zur Zeit, aber am Samstag waren es angenehme 13 km.
Heute Abend gibt´s ne Runde Fitness. Wird wohl eher kurz - Fußball wartetJürgen
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18.04.2012, 07:34 #3139
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6:00 der Sonne entgegen
6,9 km 51 min -1Grad
Ich werde ein bischen schnellerLG Dieter
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18.04.2012, 21:23 #3140
Heute insgesamt 10km, davon 4 x 1.000m in 4:00 - 4:15min/km. Irgendwie war ich heute aber nicht gut drauf...
Martin
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