!! DER Rennradfaden...!! 3

[CaLeu]

Bei mir so:
- Unterhemd, unter 5 Grad aufgerautes Langarmunterhemd
- Sommertrikot + Armlinge, unter 5 Grad warmes Langarmtrikot
- leichte Winterjacke mit Windbreaker, weit unter 0 Grad dann dickere Winterjacke mit Windbreaker
- Sommerradhose + Beinlinge, unter 5 Grad statt Beinlinge zusätzlich lange Windstopperhose (ohne Sitzpolster)
- Radsocken + zweites Paar etwas dickere Socken
- „normale“ Radschuhe + Überschuhe mit Windbreaker
- Handschuhe mit Windbreaker, unter 0 Grad dicker gefütterte Handschuhe
- Radsportkäppi, unter 5 Grad Unterziehmütze mit Windbreaker (klar: jeweils unterm Helm)

Alle Temperaturangaben etwas flexibel je nach Bewölkung, Wind, Feuchtigkeit und geplanter Trainingsintensität.

Marken: Was gerade im Schrank liegt. Das meiste von Kalas (meine Vereinsbekleidung).

Carsten

[Masta_Ace]

1 Std Zwift.

Bib, Socken, Schuhe

[ein michael]

5 min rudern
50 min indoorbiken
10 min rudern

[marathonisti]

Was ich empfehlen kann sind die Roeckl Vogau GTX Handschuhe das sind bisher die wärmsten die ich jemals hatte und ich hatte schon einige die letzten 30 Jahre
Ansonsten komm ich mit dem altbewährten Zwiebelprinzip durch den Winter und es wird ja nach Intensität kombiniert das meiste Zeug ist von Rapha Pro Team und funktioniert seit Jahren tadellos.


150Minuten Zwift und 90min Outdoor heute

[Masta_Ace]

Stichwort Rapha, heute kam die Lieferung

IMG_1796.jpg

Lampen kamen heute auch, jetzt kann es eigentlich wieder rausgehen

[raul]

Aber nicht mit DER Hose

[Eames]

Danke für die Empfehlungen.

[Fluzzwupp]

Hab grad noch eine Indoor Einheit gemacht, da rief der Doc an...

Hatte seit Monaten immer wieder Muskelschmerzen (richtiges Brennen) so dass ich kaum noch pennen konnte und es wurde auch nich besser trotz Verringerung der Intensität aufm Rad und im Gym usw...hab mich einfach shice und wie ein alter Mann gefühlt. Teilweise wie als ob ich Rheuma habe oder so. Ganz seltsam.

Dachte aber eher dass ich nur mimose, aber bin trotzdem mal zum Doc.

Also riesen Blutbild gemacht und siehe da, ich hab Borreliose.

Jetzt erstmal schnell Antibiotika Therapie und dann sehen wir weiter.

Geht zum Arzt wenn Ihr Euch nicht gut fühlt.

[Eames]

Also riesen Blutbild gemacht und siehe da, ich hab Borreliose.

Jetzt erstmal schnell Antibiotika Therapie und dann sehen wir weiter.

Gute Besserung Florian, das hatte mich auch mal erwischt, Antibiotika hat geholfen.

[thewatchjoe]

Ayayay
Gute Besserung, Florian!

Und den letzten Satz sollte ich mit hinter die Ohren schreiben.

[01kaufmann]

Florian: Grundsätzlich sch ..., aber gut, dass es mutmaßlich zeitnah diagnostiziert wurde. Daumen für den weiteren Verlauf sind gedrückt.

VG
Konstantin

[Fluzzwupp]

Danke Euch!

[Masta_Ace]

Gute Besserung, Flo!!

[ein michael]

Gute Besserung Florian!

[skygott]

Oh. Das ist nicht so toll. Gute Besserung Florian!
Und vor allem das es eine gute und uneingeschränkte Genesung gibt.

[papagonzo]

Von mir ebenfalls die besten Wünsche für eine baldige und folgenlose Genesung.

[Fluzzwupp]

Danke Euch!

[marathonisti]

Auch von mir Gute Besserung und kurier dich aus

[kai64]

Gute Besserung Florian,
ich kenne Borelliose leider nur zu gut, hatte mal eine verschleppte in den 90er Jahren, und es wurde am Ende richtig knapp…

Wenn es diagnostiziert ist, dann ist es schon die halbe Miete

[Fluzzwupp]

Danke!!