Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[raul]

Das wird ein banges Warten für Dich bis Mitternacht

[Schimmi]

Endlich bin ich mal zweiter.

[Kronenträger]

Ich habe heute wieder 5,5km vorgelegt. Jetzt weißt Du, was es zu schlagen gilt und kannst heute sogar Erster werden!

Gruß
Thomas

[Schimmi]

Die Vorlage ist für mich spitze Thomas, nur laufe ich morgen erst wieder.

[Kronenträger]

Na, wenn das kein Ansporn ist, ausnahmsweise mal schon heute zu laufen, dann weiß ich's auch nicht.

Gruß
Thomas

[Schimmi]

Stimmt, aber leider nicht.

[Berni Toller]

Habs verpennt

Heute 3x5km Intervall

Grüße

[raul]

Ich war auch nicht auf der Piste, TT-Spiel am Abend.

[NicoH]

Ich schon, und in diesem Laufstreak habe ich vor ein paar Tagen zumindest das erste halbe Jahr wieder voll

(Heute früh 6km laufen und heute Abend eine Stunde Athletik)

[Kronenträger]

Urlaub vorbei. Vor dem Büro 5,4km im Dunkeln auf Asphalt. War die letzten Wochen irgendwie schöner.

Gruß
Thomas

[Godi]

Kann ich nachvollziehen Thomas!

Ich hab heut 10k im Dunkeln gemacht..

Danach zum Physiotherapeuten wegen meiner Knieschmerzen. Kommt vermutlich vom Sprunggelenk, welches sehr Steiff ist (nach einem Mittelfussbruch letztes Jahr).
Also behandelt und auch noch nach Laufanalyse neue Laufschuhe geholt (Saucony Guide 18).

Freu mich schon auf den Long run morgen um sie ausgiebig zu testen

[raul]

Die kann ich wieder unterbieten Thomas, 4km mit meinem Schatz

Außerdem 40min Kraft-/Hüfttraining.

[Kronenträger]

Gruß
Thomas

[Schimmi]

Mit meinen 5,2 km gewinne ich heute keinen Blumentopf mehr.

[Kronenträger]

Ich schon, und in diesem Laufstreak habe ich vor ein paar Tagen zumindest das erste halbe Jahr wieder voll

(Heute früh 6km laufen und heute Abend eine Stunde Athletik)

Nico, ich warte schon auf Dich bei SRI.

Gruß
Thomas

[NicoH]

Gib mir noch sechs Monate

[raul]

Einfach KLASSE eure Streaks

[Schimmi]

Respekt euch

[raul]

Neue Schuhe HOKA Mach X2 und mal 6,3km 33min getestet.

[Peterchens Mondfahrt]

… 15km am frühen Morgen stramm marschiert, bis zum 100km Marsch in Köln ist nicht mehr lang.