Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[raul]

Wow, klasse Martin und weiter alle fleißig !!!!

Ich war 2 Tage dienstlich unterwegs und nur im Zug oder Messehallen. Ab morgen wieder sporteln

[tiefenglanz]

Ihr seit alle gut drauf !!!
Gestern 10er Grundlagen und heute Intervall Training auf dem Laufband.
Schon seit 1 Jahr nicht mehr getan und es ist erschreckend wie schnell die Kondition doch weg ist.

Aber das Ziel ist klar - alte Form zurückholen und nach Plan trainieren