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  1. #1
    Submariner Avatar von easy24
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    Es ist Wochenende - warum nur läufst du so früh?
    Unabhängig davon:
    Habe die Ehre
    Dirk

    Das Leben ist zu kurz!
    Geh raus - mache Fehler - brich die Regeln - lass die Leute labern und gib niemals auf!

  2. #2
    Freccione
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    Muss Arbeiten

  3. #3
    Daytona
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    Morgenrunde 5,5km. Durchaus flott, aber subjektiv zäh.

    Gruß
    Thomas
    Offizieller Finisher der "r-l-x-Triathlon-Challenge 2020"- und "521 Tage im November - die Lockdown Streak Running Lauf-Challenge"
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    Nichts ist so schlecht, dass es nicht für irgendetwas gut ist.

  4. #4
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Im Hellen und in kurzer Hose bei 15 Grad: 6 km in ner 6:15er Pace. Immerhin.
    Liebe Grüße, Martin


  5. #5
    Comex Avatar von raul
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    Erst mit meinem Schatz 4km gelaufen und dann 34km 190hm gegravelt.
    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
    JUST TRI IT

  6. #6
    Freccione
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    Insgesamt auf über 20 km gekommen,heute..,

  7. #7
    Daytona
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    Morgenrunde 5,5km.

    Gruß
    Thomas
    Offizieller Finisher der "r-l-x-Triathlon-Challenge 2020"- und "521 Tage im November - die Lockdown Streak Running Lauf-Challenge"
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  8. #8
    Milgauss
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    Heute waren es bei mir seit langem mal wieder 15 KM. In letzter Zeit war ich nur noch auf dem Laufband unterwegs und heute habe ich mal das gute Wetter wieder ausgenutzt.

  9. #9
    Explorer Avatar von Berni Toller
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    Heute den ersten LongJog für die Marathonvorbereitung. Am Ende sinds 25,10km geworden. Reicht für den Anfang.
    Ich liebe die milden Temperaturen.

    Viele Grüße

  10. #10
    Comex Avatar von raul
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    Ich war erst mit meinem Schatz 8km ne kleine Runde wandern, und dann 60km 660hm radeln. Wetter top, nur sehr windig.
    Grüße Stefan
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  11. #11
    Super-Moderator Avatar von NicoH
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    Ich bin seit einer knappen Woche erkältet und seitdem nur Streaksaver gelaufen. Heute habe ich mich zum ersten Mal ein wenig besser gefühlt und bin meine 6km-Runde gelaufen - fast zehn Minuten langsamer als sonst, aber immerhin wieder mehr als nur das Mindeste gelaufen

    Damit habe ich meine 30km-Runde verpasst, die ich heute laufen wollte. In drei Wochen ist Marathon. Mal schauen, ob ich das am nächsten Wochenende noch einmal nachhole oder es einfach weglasse.
    Ich will Immos, ich will Dollars, ich will fliegen wie bei Marvel.

  12. #12
    Comex Avatar von raul
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    Gute Besserung Nico Und natürlich vernünftig, das Programm komplett runterzufahren! Ich drück für das nächste WE und den Marathon die Daumen.
    Grüße Stefan
    ...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0, 2.0, 3.0 und 4.0" - Teilnehmer
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  13. #13
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Oh, gute Besserung, Nico. Besser runterfahren als Überlastung riskieren.

    Bei mit heute nochmal 6 km. Wieder in kurz, Sonne bringt‘s einfach.
    Liebe Grüße, Martin


  14. #14
    Freccione
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  15. #15
    Yacht-Master Avatar von Schimmi
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    5,7 km bei Dunkelheit, Regen und +10 Grad.
    Andreas

  16. #16
    Comex Avatar von raul
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    7,5km auch bei Regen und im Dunkeln.
    Grüße Stefan
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  17. #17
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Heute nur ein Streaksaver nach dem Yoga.
    Liebe Grüße, Martin


  18. #18
    Freccione
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    9,26 km 7°

  19. #19
    Explorer Avatar von Berni Toller
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    Heute lockere, milde 10km

    Du schaffst das Nico

    Grüße

  20. #20
    Freccione Avatar von Mr. Joe
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    Regen, viel Arbeit, Dunkel, Streaksaver.
    Liebe Grüße, Martin


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